一度やろうと思ったことをそんなに簡単にあきらめないで継続する方法を6つお伝えします。 4月に入って2週間たちました。新学期から断捨離をやってみよう、洋服を買うのをやめてみよう、何か新しいことをやってみよう、と思った人も多いと思います。…

汚部屋を脱出するために一番大切なのは、「今すぐやる人」になることです。今すぐ片付けなかった集積が、汚部屋という現実になってあなたの目の前にあるのです。 今回は、私が先延ばしグセを手放した経験からわかった（これまでよりは）今すぐに行動を…

なぜ何冊も片づけ本を読んでいるのに部屋が片付かないのか、その理由をお話します。結論から書くと自分のやり方を変えないからです。 本を読んだだけではだめ 先日、これまで断捨離本をたくさん買って読み、読んだときは、ちょっと片づけられても、…

どうしたら、からっぽの心は満たされるのでしょうか？ 人は空虚さを物で埋めている なぜ突然心の話を書いているかというと、空虚な心が物をたくさん買い込んでしまう原因の1つだと思うからです。そして物であふれる部屋に住むことになります。 …

私が、シンプルライフをめざして、熱心に断捨離していたとき、よい刺激を与えてくれた、女優のいしだあゆみさんのライフスタイルをお伝えします。 いしだあゆみさんは1948年3月26日生まれ。もうすぐお誕生日です。今年、68歳。最近は、激ヤセ…

なぜ人はいろいろなことを先延ばししてしまうのか、その4つの理由と、先延ばし体質を改善する方法をお伝えします。 「性格だ、遺伝だ、しかたない」とあきらめる前に、ぜひこの記事を読んでください。 私も重症の先延ばし体質でした どうせ…

トイレットペーパーや調味料、はたまた下着など、ストックをためこみすぎているのに、それに気づかず、大損をしている人がいます。 こういう物はただちに断捨離すべきですが、皆、「もったいない」と言って捨てようとしません。 今回は、なぜ多…

50歳になったら捨てたほうがいい4つのガラクタをお伝えします。 30歳でも40歳でも断捨離は有効ですが、50歳になったら、特に本腰を入れて物を捨てるべきです。 まずはその理由からお伝えしますね。 物を捨てることは人生の棚卸…

なぜ私はミニマルライフを追求しているのか？それは物を持つ暮らしよりハッピーだと思うから。 今回は私が思うミニマリスト暮らしのいいところを3つ紹介しますね。 ミニマルライフは心によい影響あり 物が少ないと掃除が楽だ、無駄遣いが減…

どうして断捨離なんてしなきゃいけないんでしょうか？きょうは今すぐ不用品を捨てなければならない理由を3つお伝えします。 ガラクタが多いと、家の中でけつまずく、なんて理由もありますが、この記事で特に私が強調したいのは、「現代は情報化社会な…

物欲のままどうでもいいものを買い、お金を失い、物を増やす。私はこういう人間でした。しかし今は違います。今は昔より自制心があります。 どうやってこの自制心を養うことができたのか、その秘訣をお伝えします。 ステップ1.簡単に楽にでき…

汚部屋に住んでいいことなど1つもありませんが、決断疲れしてしまうのは、もしかしたら最大の弊害かもしれません。 決断疲れは心理学の用語。物が多いと意思決定することが多くなり、そのせいでまたいらない物を買って、さらに疲れる、という話です。…