ミニマム思考

1. 

   2016.05.6

   完璧主義を克服する7つの具体的な方法。

   いらない物を手放して自由になりたいとき、障害になる完璧主義。きょうは、完璧主義を治す7つの方法をお伝えします。前回は、完璧主義すぎると、断捨離がうまくい…

2. 

   2016.04.28

   完璧主義すぎるといつまでたっても部屋が片付かない理由

   断捨離がうまくいかないとき、完璧主義に陥っていることがままあります。なぜ完璧主義だと、片付けが進まないのか、その理由をお伝えします。完璧主義とは完璧…

3. 

   2016.04.24

   SNS依存に注意。FOMO（フォーモー：取り残される不安）を捨てる方法

   Facebookを見ながら「ほかの人は、みんな幸せなのに、自分だけが不幸だ」。こんなふうに感じたことがありませんか？こうした感情はFOMO（フォーモー）と呼ばれ…

4. 

   2016.04.23

   お金のかからない母の日のギフトアイデア。ミニマリストのお母さんにオススメ。

   毎年5月の第2日曜日は母の日です。もしお母さんがミニマリストなら、母の日にどんなものをプレゼントすると喜ばれるでしょうか？きょうは、ミニマリストママでも…

5. 

   2016.04.15

   一度決めたことを継続する6つの方法。あきらめないマインドセットを持て

   一度やろうと思ったことをそんなに簡単にあきらめないで継続する方法を6つお伝えします。4月に入って2週間たちました。新学期から断捨離をやってみよう、洋服を…

6. 

   2016.03.30

   今すぐやる人になる6つの秘訣。先延ばしグセを手放して今度こそ汚部屋を脱出

   汚部屋を脱出するために一番大切なのは、「今すぐやる人」になることです。今すぐ片付けなかった集積が、汚部屋という現実になってあなたの目の前にあるのです。今…

7. 

   2016.03.25

   いくら断捨離本や片づけ本を読んでも部屋が片付かない本当の理由

   なぜ何冊も片づけ本を読んでいるのに部屋が片付かないのか、その理由をお話します。結論から書くと自分のやり方を変えないからです。本を読んだだけではだめ先…

8. 

   2016.03.24

   心の中がからっぽだと、人は物で埋めたがる。豊かな心はこうして作る

   どうしたら、からっぽの心は満たされるのでしょうか？人は空虚さを物で埋めているなぜ突然心の話を書いているかというと、空虚な心が物をたくさん買い込んでし…

9. 

   2016.03.16

   いしだあゆみさんに学ぶ、60歳からの断捨離とミニマルライフ

   私が、シンプルライフをめざして、熱心に断捨離していたとき、よい刺激を与えてくれた、女優のいしだあゆみさんのライフスタイルをお伝えします。いしだあゆみさん…

10. 

    2016.03.8

    人が先延ばしする4つの理由とその対策

    なぜ人はいろいろなことを先延ばししてしまうのか、その4つの理由と、先延ばし体質を改善する方法をお伝えします。「性格だ、遺伝だ、しかたない」とあきらめる前…