ミニマム思考

  1. クレジットカード

    ちょっとの間だけ買うのをやめてみる。「買わない暮らし」をするための5つの方法

    買い物が止まらない人のために、ちょっとの間だけ、買うのがやめられそうな方法を5つお伝えします。すべて私がやってみて効果を感じたことです。断捨離をするため…

  2. レス・イズ・モア

    レス・イズ・モア（Less is more）の真の意味とは？何もない部屋に住むことがミニマリストの目…

    ミニマルライフのモットーとしてよく出てくる、レス・イズ・モア（Less is more）の意味と私の解釈を書きます。レス・イズ・モアはミニマリストのポリ…

  3. ショッピング

    何があなたを買い物に走らせるのか？　私の買い物が止まらなかった5つの理由

    「持たない暮し」をするためには、ある程度「買わない生活」をする必要があります。特に衝動買いは、シンプルライフの敵と言えましょう。今回は、元浪費家で、かな…

  4. メールチェック

    メールチェックしすぎていませんか？メールに支配されないシンプルな暮しのすすめ

    あなたは日に何度メールチェックをしていますか？メールチェックの頻度があがればあがるほど、ストレスレベルも上昇し、作業効率は低下します。今回はメールはでき…

  5. 断る女性

    断る勇気を持とう。上手にNo（ノー）と言う方法

    人に物を頼まれたとき、上手に断る方法をお伝えします。断りたいのに断れない日常生活のいろいろな局面で、物事を頼まれることはよくあります。会…

  6. 裸足

    もやもや、ざわざわを解消する7つの方法。心の断捨離も忘れない

    心の中にうずまいているさまざまな感情を手放して、落ち着く方法をお伝えします。ストレス解消法とも呼べます。完全に心がクリアにはならないかもしれませんが、少…

  7. 青空

    幸せになるために今すぐ捨てたい7つのもの～暮らしをシンプルにしよう

    人生の質をあげて、幸せになりたいと思っている人が捨てたほうがいい7つの物をお伝えします。幸せになる鍵はシンプルライフです。実は、私もまだまだ捨てている最…

  8. 笑顔

    物に執着してなかなか捨てられないあなたに。執着心を捨てる方法はこれです

    「持たない暮し」をしたくて、物を捨てるときに、しばしば邪魔になるもの。それは「執着心」です。いらない物に執着してしまう気持ちを捨てれば、もっと簡単に物を…

  9. 断捨離してます

    50代主婦の私がどんどん物を捨てることができた3つの理由とは？

    私が大量の物を断捨離できた理由を3つお伝えします。今の若い人はあまり物に執着しないという声を聞きます。最近、流行っている「ミニマリスト」もどちらかという…

  10. 幸せ

    今の自分を変えたい。3Rで新しい習慣を身につける方法

    新しい習慣を身につける効果的な方法「習慣の3R」をお伝えします。新しく始めて続ける習慣にもやめる習慣にも使える方法です。習慣の大切さ毎日の習慣はとて…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

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「本当に心地いい部屋」

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筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

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新しく書いた記事です

  1. 不用品を捨てる作業がとてもつらい。そんなときにやってみるとい…
  2. 私が経済的に自由になれたシンプルな方法（TED)
  3. ミニマリストという言葉に振り回され、あやうくいろいろ買いそう…
  4. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（後編）
  5. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…
  6. 車を手放すのがつらい人に私が伝えたいこと。
  7. もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が…
  8. 紙の本と電子書籍をどう使い分けるか？～すべては好みで決まる。…
  9. 自分の考えにやみくもにコントロールされない方法（TED）
  10. 積極的な行動、そして買わない暮らし～読者の今年度の目標。

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    母が1人で住んでいる実家に里帰りするたびに、自分の物や、母のものを捨てています。…

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