断捨離テクニック

  1. もういらないおもちゃ

    断捨離の5つの落とし穴。わざわざ疲れる片付け方をしていませんか？

    心が疲れる断捨離を5つのパターンに分けて、解決法とともに紹介します。不用品を捨てると、ふつうはストレスが減って、気持ちが落ち着いたり、前向きな気分になっ…

  2. 手のひらの上のマグ

    もっと物を減らしたい人に贈る、自分の持ち物を自分で評価する方法。

    家にある物を、自分で評価する方法を4つ紹介します。断捨離に行き詰まっている方におすすめです。ガラクタがあるのに気づかない断捨離を始めると…

  3. 木製の食器いろいろ

    これって、捨てていいのかな？　迷ったときのための5つの捨て基準。

    捨ててもいいものを見極める、基本的な判断基準を5つ紹介します。物がありすぎるのはわかっているが、いざ不用品を捨てようとすると、何を捨てていいのかわからな…

  4. タンスの上がごちゃごちゃ

    汚い部屋をなんとかするための1点集中片付けプロジェクト。

    断捨離に取り組んだことがない人は、物を減らしたいものの、どこから手をつけていいのかわからない、何をどうしたらいいのかわからない、と戸惑ってしまうことがあります。…

  5. ボーダーのソックス

    片方だけ残っている物を捨てる：プチ断捨離41

    プチ断捨離の記事では、いますぐ簡単に捨てられるものを具体的に紹介しています。きょうは、片方だけ残っていて、ずっと出番がないものを捨てるすすめです。…

  6. 黒いショルダーバッグを持つ人

    なんでもかんでも持ち歩くのはもうやめる：バッグの中身の減らし方。

    増えすぎたバッグの中身を減らすコツを3つ紹介します。ふだんものすごい大荷物を持ち歩く人がいます。仕事でどうしても必要だ、とか、赤ちゃんグッズを持…

  7. 図書館

    3年使っていない物はもう捨てるススメ。物の捨て時は自分で決める。

    早いものできょうは5月の最終日。月末なので、いらない物を捨てる気になっている人も多いことでしょう。きょうは、ここ3年使っていない物を捨てるプロジェクトを…

  8. ダンボール箱を持つ女性。

    もっと持ち物を減らす具体的な方法、7選。

    近々、引っ越しをするので、今のうちにもっと物を減らしたい。もうすぐお客さんが来る予定があるから、少しでも汚部屋を片付けておきたい。そんな人のため…

  9. 台所の棚

    何を捨てていいのかわからないときは、こんな物から捨ててみては？：プチ断捨離のまとめ、その2。

    最近書いた、プチ断捨離シリーズの記事をまとめました。最近といっても、2年前のも入っています。このシリーズでは、捨てることが苦手な人に、すぐに捨て…

  10. 疲れている人

    うっとうしい物だと、気づかないまま使っている物を捨てる：プチ断捨離（40）

    プチ断捨離の記事では、すきま時間に、1つか2つ、さっと捨てるとスッキリできる物を紹介しています。きょうはうっとうしい物を捨てることにしましょう。使うたび…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,826人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 服を手放せない理由と、今日からできる解決法
  2. 9坪の小さな家で家族4人が楽しく暮らす秘訣
  3. 紙や書類が散らからない家にする7つの秘訣～紙をためない生活を…
  4. ものが減ると心が軽くなる：手放す思考の育て方
  5. ストレスを乗り越え、困難に挑む！ レジリアンスキットのすすめ…
  6. 買い物をやめて気づいた、ものが少ない部屋に住む幸せ
  7. 禁酒1年達成！ 次の目標の探し方。
  8. 引っ越し前に読んでおきたい断捨離ノウハウ：まとめ記事
  9. 狭い家で暮らす7つのメリット – コンパクトな暮らしを楽しむ…
  10. 服が多いのは本当に楽しいこと？　実は不便なだけかも

今日のおすすめ記事

  1. 窓辺で何か書いている女性

    2023.03.26

    シンプルライフを目指している私が、最近ちゃんとでき…

    近況を送ってくれた読者のメールを2通シェアします。内容：・最近あ…

  2. 本がいっぱいの書棚

    2021.03.7

    本棚ひとつ分の野望ガラクタを捨てて、部屋の浄化がす…

    読者のお便り紹介コーナーです。今年のはじめ頃いただいたお便り中心に3通紹介します…

  3. そうじ

    2016.12.29

    隙間時間を活用する掃除と片付けのアイデア、5パター…

    掃除嫌いが家をきれいにするシリーズ。今回は、ほんの数十秒からせいぜい15分ぐらい…

  4. 怒る猫

    2016.07.17

    読者をバカにしないで！というメールにお答えします（…

    読者のお便り紹介コーナーです。今回は、痛烈な批判、辛口の意見、助言、叱責のメール…

  5. 散歩する家族

    2021.06.19

    子供といっしょにシンプルに暮らす9つのポイント（前…

    子供がいても、シンプルに暮らしたいと思っている人に、そうするコツをお伝えします。…

  6. 絵はがき

    2017.05.24

    「ただ」ほど恐ろしいものはない：ミニマリストへの道…

    2014年の秋の引越しの直前、私は毎日断捨離していました。いろいろと学びの多い日…

  7. 1人の時間

    2017.11.7

    読者の一押し記事、第1位はシンプルライフの根底にあ…

    読者の一押し記事を教えていただくプレゼント企画の結果を発表していきます。…

  8. スーツケースに入れた靴とシャツ

    2019.08.14

    着ない服ばかり買ってお金を散財する生活から抜け出す…

    ちゃんと着る服だけを買う人になる方法を5つ紹介します。物理的なもので、女…

  9. 旅立つ若い女性

    2021.11.10

    今日、不用品を捨てる7つの理由。過去にしがみつかず…

    まだ使える物を捨てるのは、どうにも苦手です。結局、家の中に放置しています。…

  10. 雨

    2016.06.9

    3分あればできる、梅雨時にスッキリするためのプチ片…

    散らかった部屋にいるとただでさえストレスがたまりますが、ジメジメした梅雨時は、ま…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP