断捨離テクニック

  1. 散らかった部屋

    片付け上手はチェックしている、ガラクタが引き寄せられる5つのホットスポット。

    知らないうちにガラクタがたまってしまうホットスポット。ここをそれなりにきれいにしておくと、大々的な汚部屋化を防ぐことができます。この記事では、代表的なホ…

  2. ぐしゃぐしゃの部屋

    片付けない大学生と物を捨てない60代の父。家族のガラクタの悩みに答えます。

    家族の物（ガラクタ）の捨て方に関して、お二人の読者から質問が届きました。この記事にて回答します。最初は一人暮らしを始めた大学生のお子さんの部屋が散らかっ…

  3. 「いつかいる」と思う人

    これを捨てるとあとで困るかも？そんな不安を克服する4つの方法。

    本当はいらない物なのに、なかなか捨てられないのは、「いつかいるかもしれない」「捨てるとあとで困るかもしれない」という不安な気持ちがあるから。この不安さえ…

  4. 散らかった机

    仕事で使うかもしれない書類を捨てる6つの判断基準。

    読者の方から、仕事で使う書類がたまっているが、どうやったら断捨離できるのか、考え方のヒントを教えてほしい、というメールをいただきました。この記事で回答し…

  5. 雑誌の山

    とにかく捨てたいリビングルームにありすぎる8つの物（プチ断捨離15）

    やたらと数が多いものを優先的に捨てるプチ断捨離のやり方を紹介しています。前回は、キッチンとお風呂場でした。今回は、居間（リビングルーム）を攻めてみます。…

  6. 紙ゴミ

    家中に書類があふれているとき、紙類を上手に断捨離する7つのヒント。

    家中が紙だらけのとき、どんなふうに紙の断捨離を進めたらいいのかそのヒントを7つ紹介します。自宅で夫婦で仕事をしていて、仕事関係の書類や本が家の中にいっぱ…

  7. 忙しい主婦

    仕事で忙しい人が断捨離をする7つのヒント。あきらめずにプロセスを楽しむ。

    「仕事、家事、育児で忙しくて断捨離なんてしてる暇ないよ。そんな人が、少しでもいらない物を捨てられるヒントを書きます。現時点で忙しい人ほど不用品を捨てたほ…

  8. スイートな贈り物

    今度こそ捨てられる。思い出の品を断捨離する5つのステップ。

    「思い出の品」の増殖がはなはだしい。捨てる判断基準がよくわからない。そんな方のために、「思い出の品」を、残す物と捨てる物にわけるプロセスをステップ・バイ・ステッ…

  9. 断捨離したバッグ

    捨てる物に迷ったら、数が多すぎる物を捨ててみる（プチ断捨離14）

    ちょっとしたすき間時間に簡単に取り組める断捨離プロジェクトを提案する「プチ断捨離」シリーズ。第14回は「集めすぎたもの」や「数が多すぎるもの」を捨ててみましょう…

  10. 多すぎる服

    無理なくゆるやかに断捨離したい時役立つ5つの習慣。

    忙しいし、暑いし、大がかりな断捨離はやりたくない。でも、できれば、いらない物は少しずつ減っていってほしい。こんな願いを持っている人におすすめの習慣を5つ紹介しま…

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筆子のムック・第3弾

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筆子の本・第4弾発売中。

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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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新しく書いた記事です

  1. 自分軸を大切にしたいあなたへ～TED記事のまとめ（22）
  2. まだ使えるものを捨てるのはお金の無駄だ～この心理を乗り越える…
  3. 汚部屋に悩んでいるのに、なかなか片付けに着手できない5つの心…
  4. あればそのうち使うかも？　そう思うアイテムを探して捨てよう。…
  5. 強いこだわり（オブセッション）を活用して内なるパワーを解き放…
  6. 不用品の買い取り体験から庭じまいまで：読者が手放したものと始…
  7. 「また、買っちゃった…」を防ぐ～買い物の誘惑に負けやすい7つ…
  8. 不安解消から習慣作りまで～TEDのまとめ（21）
  9. 気持ちが落ち込むとものを買いたくなる～この問題を解決するには…
  10. 買いすぎをストップ！ クレジットカードの使いすぎから抜け出す…

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