断捨離テクニック

  1. テーブルを拭く

    なぜすぐに片付けを始められない？5つの理由とその対処法

    2016年も後半に入りました。お正月に「今年こそ断捨離しよう」と決めたのに、スタートすら切れていない。相変わらず、部屋の中にはいらない物がいっぱいだ。…

  2. スライドの写真

    なぜ思い出の品まで断捨離しなければならないの？その理由は4つあります。

    どうして「思い出の品」を断捨離したほうがいいのか、その理由を4つお伝えします。「思い出の品」の断捨離がややこしいワケ物を捨ててシンプルライフにしたい…

  3. 散らかった部屋

    捨てたいのに捨てられない！断捨離でつまづく4つの理由とその解決策

    やる気はあっても、断捨離が空回りすることがあります。それは、捨てる仕組みがうまくできていないから。今回は断捨離が空回りする4つのケースとその解決法を紹介…

  4. マグカップ

    きれいな部屋は何もない表面から始まる（プチ断捨離13）

    捨てることが苦手な人、なかなか行動がおこせない人でも、ゲーム感覚で楽しくできる小さな断捨離を提案するプチ断捨離シリーズ。今回のターゲットは「表面」です。…

  5. クローゼット

    いつまでたっても断捨離が終わらない人は収納のワナにはまっている。

    何年も断捨離をやっているのに、いつまでたっても片付かない。その第一の理由は、捨てながら、その一方で買い物を続けているから。もう1つの理由は、物を収納しよ…

  6. 何もない部屋

    イメージトレーニングを利用して断捨離に成功する方法（汚部屋改善）

    イメージングトレーニング（略してイメトレ）を活用しながら、物をうまく捨てる方法をお伝えします。イメトレは、引き寄せの法則で使われるビジュアライゼーション…

  7. ゴミ屋敷

    絶対知っておきたい。断捨離モチベーションをアップさせる6つの戦略。

    物が多すぎて、片付ける気が起きない。飽きて、断捨離のやる気がなくなった。そんなとき、試してほしい戦略を6つお伝えします。何度も捨ててみることが大切私…

  8. 化粧ポーチ

    入れ物を手放せばモノはたまらない。今すぐ捨てたい6つの入れ物（プチ断捨離12）

    断捨離初心者でも比較的抵抗なくできる「捨てプロジェクト」をお伝えするプチ断捨離シリーズ。今回は、入れ物を捨てることを提案いたします。入れ物を捨てれば、中…

  9. 押入れ

    捨て忘れはありませんか？見えないガラクタが潜んでいる9つの場所。

    一見、家の中はそんなに散らかっていなくても、不用品やガラクタがたくさんあるお宅は少なくありません。そう。みんなしまってあるのです。今回は、そんな…

  10. 汚部屋

    感情がからみついて捨てにくい物をうまく捨てる5つのコツ

    はりきって断捨離を始めたけれど、捨てにくいものにあたって手が止まる。そんな失敗をしないために、捨てにくいものの上手な捨て方を伝授します。基本は、小さな場所からや…

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  1. 自分軸を大切にしたいあなたへ～TED記事のまとめ（22）
  2. まだ使えるものを捨てるのはお金の無駄だ～この心理を乗り越える…
  3. 汚部屋に悩んでいるのに、なかなか片付けに着手できない5つの心…
  4. あればそのうち使うかも？　そう思うアイテムを探して捨てよう。…
  5. 強いこだわり（オブセッション）を活用して内なるパワーを解き放…
  6. 不用品の買い取り体験から庭じまいまで：読者が手放したものと始…
  7. 「また、買っちゃった…」を防ぐ～買い物の誘惑に負けやすい7つ…
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    物を捨ててもスッキリしないときの本当の理由。

    記事の感想を送ってくれた読者のお便りを2通紹介します。1.捨ててもスッキ…

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    経済的自立へのシンプルな道（TED）

    なかなかお金が貯まらないと感じている人は少なくありません。日々の生活費や…

  6. スマホでショッピング

    2023.03.7

    無駄な買い物をするライフスタイルをこわすのに役立つ…

    しっかり断捨離しても、また物が増えてしまうのは、相変わらず家に物を入れているから…

  7. パッキング

    2020.02.11

    断捨離中、捨ててはいけないものってあるの？

    所持品を減らすとき、捨ててはいけないものを知りたい。該当する過去記事を教えてほし…

  8. 5月病

    2016.05.10

    5月病の症状を悪化させる4つの生活習慣とその対策

    5月病を悪化させる日々の習慣とその改善法をお伝えします。楽しいゴールデン…

  9. ウインドウショッピング

    2020.08.28

    お金を残したいあなたへ伝える、買い物したいなあ、と…

    「買わないチャレンジ」はすごいと思うが、私にはむずかしい。いつも、買うこ…

  10. 雑誌の山

    2020.09.25

    仕事関係の書類、私はこんなふうに整理しています。

    仕事に関係のある書類や資料を捨てることができない、という学校の先生の相談メールに…

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