断捨離テクニック

  1. マグカップ

    きれいな部屋は何もない表面から始まる（プチ断捨離13）

    捨てることが苦手な人、なかなか行動がおこせない人でも、ゲーム感覚で楽しくできる小さな断捨離を提案するプチ断捨離シリーズ。今回のターゲットは「表面」です。…

  2. クローゼット

    いつまでたっても断捨離が終わらない人は収納のワナにはまっている。

    何年も断捨離をやっているのに、いつまでたっても片付かない。その第一の理由は、捨てながら、その一方で買い物を続けているから。もう1つの理由は、物を収納しよ…

  3. 何もない部屋

    イメージトレーニングを利用して断捨離に成功する方法（汚部屋改善）

    イメージングトレーニング（略してイメトレ）を活用しながら、物をうまく捨てる方法をお伝えします。イメトレは、引き寄せの法則で使われるビジュアライゼーション…

  4. ゴミ屋敷

    絶対知っておきたい。断捨離モチベーションをアップさせる6つの戦略。

    物が多すぎて、片付ける気が起きない。飽きて、断捨離のやる気がなくなった。そんなとき、試してほしい戦略を6つお伝えします。何度も捨ててみることが大切私…

  5. 化粧ポーチ

    入れ物を手放せばモノはたまらない。今すぐ捨てたい6つの入れ物（プチ断捨離12）

    断捨離初心者でも比較的抵抗なくできる「捨てプロジェクト」をお伝えするプチ断捨離シリーズ。今回は、入れ物を捨てることを提案いたします。入れ物を捨てれば、中…

  6. 押入れ

    捨て忘れはありませんか？見えないガラクタが潜んでいる9つの場所。

    一見、家の中はそんなに散らかっていなくても、不用品やガラクタがたくさんあるお宅は少なくありません。そう。みんなしまってあるのです。今回は、そんな…

  7. 汚部屋

    感情がからみついて捨てにくい物をうまく捨てる5つのコツ

    はりきって断捨離を始めたけれど、捨てにくいものにあたって手が止まる。そんな失敗をしないために、捨てにくいものの上手な捨て方を伝授します。基本は、小さな場所からや…

  8. 断捨離してます

    自分らしい生活をめざして断捨離マインドを持ち続ける5つの工夫。

    いったん捨ててもすぐに物が部屋に逆戻り。こんな現象に悩んでいる飽き性の人、古い習慣をなかなか断ち切れない人のために、断捨離マインドを保ち、ゆるく長く断捨離を楽し…

  9. 古雑誌

    今すぐ捨てても全然困らない紙もの10選（プチ断捨離11）

    捨てるのが苦手な人でも、抵抗なく取り組めるプチ断捨離。今回は、まめに見直さないとすぐにたまる紙ゴミです。今すぐ捨てても問題ない紙類を10種類、紹介します…

  10. マスキングテープ

    集めすぎたマスキングテープを捨てる3つの考え方。やめる勇気を持て。

    マスキングテープを3000個持っている、という方からメールをいただきました。断捨離しようかどうか、気持ちが揺れているそうです。今回は、集めすぎたマステを…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,847人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. ストレスで買うのは危険～家がガラクタだらけに
  2. 学んでいるのに身につかない理由～学習の盲点とは？（TED）
  3. なかなか一歩が踏み出せないあなたへ～保育士に挑戦した読者の体…
  4. 「やせたら着るつもり」の服が手放せないあなたへ～納得して手放…
  5. ものを減らすと人生が整う～ミニマリズムが暮らしにもたらす７つ…
  6. 「いつか使うかも」が来ない本当の理由～5つの落とし穴
  7. 給料日・ガード支払い後の無駄遣い～リセット消費をやめるには？…
  8. 「使うつもりで買ったもの」が、使わないままガラクタになる理由…
  9. やせたい気持ちとどう向き合う？食べものとの健全な関係とは（T…
  10. 本当に大切なものが見えてきた～しっかり断捨離した読者が語った…
今日のおすすめ記事
  1. クローゼットを開ける

    2024.01.25

    服を減らすのに苦労している人は、服との付き合い方を…

    衣類を減らすのが苦手な人は、服に対する考え方を変えることをおすすめします。…

  2. 家計簿をつけている人

    2018.11.22

    年末にお金を使いすぎないためにできる5つのこと。意…

    ふと気付けば、もう11月も終わりです。日本では12月から2月のバレンタインデーあ…

  3. ショッピング

    2016.01.1

    新年から取り入れたい。買わない生活に切り替える4つ…

    新しい年になりました。多くの人は、大掃除をして、スッキリした部屋で、すがすがしい…

  4. 商品の匂いをかいでいる女性

    2020.02.12

    いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。

    断捨離でこりて、これからは買い物を減らしたいと考えているが、見るとほしくなって買…

  5. 女性の後ろ姿

    2021.03.24

    ヘナ、石けんシャンプーに関する素朴な疑問（質問の回…

    読者からいただいたヘナと石けんシャンプーに関する質問に回答します。内容：…

  6. 靴

    2015.07.21

    玄関は物置ではない～今すぐ捨てられるこんなもの、あ…

    玄関に転がっている不用品をリストアップします。玄関は風水では最も運気を左…

  7. 絵を描く人

    2018.04.2

    制限があるからこそ素晴らしい物が生まれる：震えを受…

    今週のTEDはアートに関する話題です。タイトルは、Embrace the…

  8. いろいろ夢見ている女性

    2021.02.2

    やりたいことがたくさんあって、気持ちが休まらないと…

    物を減らしてシンプルライフにしたはずなのに、あれもこれも、やりたくて、なんだか追…

  9. たまっている紙袋

    2020.06.20

    ふと気づくとまた汚部屋。増える⇒捨てる⇒また増える…

    物が増えたから捨てる、また増えたから、捨てる。こんなサイクルを繰り返している人に…

  10. パソコンを見ながら話をしている女性2人

    2021.06.28

    5つの椅子と5つの選択、もっと上手にコミュニケーシ…

    人間関係で悩んでいる人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP