断捨離テクニック

1. 

   2016.01.13

   なかなか物を捨てられない人の7つの特徴

   長年断捨離ができなかった自分自身の体験や、毎日たくさんいただく読者のメールを拝見して、断捨離を始めても物を捨てられない人に、ある種の傾向があることに気づきました…

2. 

   2016.01.11

   ファンクラブのグッズが部屋にゴロゴロ。断捨離すべき？：読者の質問に答えます

   読者の方から、質問をいただいたので答えます。部屋に物がたくさんあって、断捨離中。だけどなかなか捨てられない。特にファンクラブのグッズが。筆子さんはこういうものは…

3. 

   2016.01.9

   捨てる物に迷って断捨離の手が止まったら、優先的に捨てたい3つのもの

   今年こそ、断捨離をして、すっきりした部屋を手に入れたい。そんな新年の抱負をあなたが家族に語った日から、はや1週間。年始のあわただしさも落ち着いた今こそ、…

4. 

   2016.01.8

   松の内がすぎたらすぐに断捨離したい。お正月用品の処分の仕方

   松の内も過ぎて、お正月から掃除はしたくないと思っていた人も、そろそろ片付けのエンジンをかける時がきました。お正月飾りを捨てるついでに、ほかのものも捨ててはどうで…

5. 

   2016.01.3

   罪悪感のせいでどうしても捨てられないものを断捨離する方法

   捨てようとすると、罪の意識にさいなまれてなかなか捨てられない物を捨てる方法をお伝えします。罪悪感を捨てる方法とも言えます。きのういただいた読者の方のお便…

6. 

   2015.12.17

   年末年始のストレス解消に音の断捨離が効く

   師走は何かと慌ただしいです。年末年始はストレスレベルがあがる人が多いですね。こんなときは、「音」の断捨離を心がけてはどうでしょうか？ごく簡単なことをするだけで、…

7. 

   2015.12.15

   共稼ぎの主婦でも大丈夫。時間のない人の断捨離、10のコツ

   仕事を持っていて、子供もいて、という主婦は毎日大忙しです。「断捨離してる暇なんてない」と半ばあきらめている人も多いでしょう。けれども、物を捨てるのはほん…

8. 

   2015.12.13

   こんな服は今が捨て時。年末こそ衣類の断捨離を

   手持ちの服の捨て時をお伝えします。何を着たらいいのか毎日迷うのは服が多すぎるから。「何を着ても似合わない」と不満を感じるのも、自分らしくない服をたくさん…

9. 

   2015.12.11

   大掃除しなくても、捨てる物リストにのせたい5つのもの

   大掃除をしない人でも、気持よく新年を迎えるために、これだけは捨てておいたほうがいいと思うものを5つ紹介します。年末で、「大掃除をがんばろう」と計画を練っ…

10. 

    2015.12.9

    「しまった！捨てるんじゃなかった」後悔しない断捨離のやり方

    断捨離で失敗しない、後悔の残らない捨て方のコツを7つお伝えします。読者の方から、「持たない暮しの危険性」というタイトルのお便りをいただきました。その方は…