いつも誠にありがとうございます。

モノが必要最小限で少ないと、生きているだけで何となく楽しいって本当ですね。

しみじみ実感します。

私、最近つくづく思うのですが、近年というかこの15年間の苦悩、葛藤の日々は、

所有しているモノが最小限であれば、苦悩や葛藤自体の重さや事実は変わらなくても、物理的なタイヘンさは（あくまで感覚ですが）この20分の1か30分の1で済んだなあ･･･としみじみ思うのです。

アレコレ買わず、あれこれ着もしない使いもしないモノを所有せず、シンプルに食べ、シンプルに生活する、それだけで良かったんだよなあ････と人生を振り返って思うのです。

ああ、バカだったな自分と。

そして致命的に愚かしいのは、アレコレとモノが多いと雑多な意識となり、本来大切にすべき存在を本当には大切にすることができないのです。（私の場合だけかもしれませんが）

そしてどの時も当たり前の時は一瞬もなかった、ということも分かりました。

長く一緒に生きてくれた愛犬が死んだので（この4月に）、この数か月はこういうことも思い入るようになりました。

それから筆子さんの毎日のスロージョギングのことも、もっと知りたいなあと思っています。

ぜひもっとひんぱんに記事にしてください。最後の方で短くても良いので。

最近は本当に雨続きで走りにいけていないのですが、私も走りを再開したいのと筆子さんの走りの記事を読んで良い影響を受けたいと思います！

よろしくお願いいたします。

失礼ですが年齢が近く、北米在住、フランス語でもドミニクローホーさんの本を読んでいらっしゃると聞いて親近感を持ちました。

たくさん書いておられるので、宝の山みたいに思っています。

時間のあるとき1つずつ読んで、自分の生活を整理する助けにさせていただきます。

これからもお身体をお大事に、書き続けてくださいね。

いつもブログ楽しみに読んでおります。

今年の初めごろ、筆子様のブログの中で今年の目標の記事があったかと思いますが、私も1月から目標を立てて携帯のメモに入れて時々見返していました。

今年も9月に入り途中経過はどうなっているか自分で評価してみました。

目標：

1.オムツ外れる
子供のオムツ外れです。→夏頃に無事外れました。

2.断捨離の継続(今年は特に断)→粗品など断れないものがある

3.「季節の変わり目」に風邪をひかさない→子供のです。すでに2回ほど風邪をひかせてしまいました。

4.腹周りを痩せる(夜9時以降に注意)→子供が寝たあと9時以降にお菓子をたべている。よって腹回りが痩せていない。

途中で評価するとできている、いないを見てまた頑張れます(^^)

読んでくださりありがとうございました！　またブログ楽しみにしていますね。

はじめまして、名古屋市のI（30代）と申します。

いつも楽しくブログを拝読しています。

年内に転居することが決まり、これを機会に不用品を処分してすっきりした暮らしをしたいと考え、毎日ブログを参考にさせていただきながら、断捨離に励んでいます。

1ヶ月かけて1つのことを習慣にする、というのが私にとっては新鮮で、早速実戦してみました。

はじめて設定した、9月の30日間チャレンジは

「寝るまでに水切りかごの食器を食器棚に片付ける」でした。

いずれ水切りかごは処分したいのですが、恥ずかしながら、いつも夕食後に洗った食器をそのまま放置し、朝、それらを片付けながら子供のお弁当を作っていました。

ですので、いきなり水切りかごを捨てる前に、まずは食器を片付けることを習慣にする方が私に合っている、と思ったためです。

結果・・、約30日過ぎた今、食器が水切りかごに残っていると落ち着かなくなりました！

朝、まず食器を片付ける、という余分な仕事がなくなり、すばやくお弁当づくりにとりかかれています。

こうしたい、ああしたい、という目標をメモに書いて意識することは以前からしていたのですが、

1ヶ月、という具体的な期間を設定すると、こんなにもやる気がでるものか、と我ながらびっくりしました。

10月の30日間チャレンジを何にするかは、いま考えています。

15分チャレンジや、曜日を決めて家事をルーティン化なども、参考にさせていただいています。

幸い、夫は、なにも手伝わないかわりに、口も出さず、なにも物を増やさない人です。

20年前に購入した洋服を大切に着て、趣味も物が増える系ではなく、彼は実は、ミニマリストの体現者なのではないかと思っています。

沢山のきっかけを与えてくださった筆子さんには、ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、ブログをたのしみにしています。

カナダは寒さ厳しい季節に入るかと存じますが、お身体お大事にお過ごしくださいませ。