ラバーダック

ミニマルな日常

石けんシャンプーのコツを習得:私が湯シャンへ至るまで(6)

筆子が湯シャンをするに至った道のりを書いています。
前回は石けんでシャンプーを始めたら、頭皮のかゆみが消えたことを書きました。

はじめは、石けんシャンプーにも困ったことがありました。石けんカスが頭に残ること、そして、髪がきしきしすることです。

しかし、洗い方を工夫することで改善できました。個人差はあるでしょうが、コツさえつかめばたいがいきれいに洗えます。きょうは石けんシャンプーのコツをお伝えします。



石けんできれいにシャンプーするコツ

洗う前に髪をよく濡らす

こうすると泡立ちやすくなります。
筆子はシャワーをあびながら洗っていたので、いつも髪がひととおり濡れたところで、石けんをこすりつけていました。

しっかり泡立てる

頭にせっけんをこすりつけて、泡立てながら洗います。
髪を洗うというより頭皮を洗う感じ。

合成シャンプーから切り替えてすぐは、髪や頭皮に成分が残っていて泡立ちにくいようです。またパーマや使っているヘアケア製品の影響もあります。しつこく石けんで洗っているうちに泡立ちがよくなってきます。

しっかりすすぐ

すすぎが足りないと石けんカスが残ります。

石けんカスはせっけんが水道水のミネラル(カルシウムやマグネシウム)と反応してできるもの。

シャンプーブラシでとかしながらすすぐといいらしいですが、筆子はやっていませんでした。





髪のきしきしは酸性のリンスでサラサラに

石けんはアルカリ性なので、洗髪後、酸性の何かで中和すれば、さらさらになります。

きしきしするのは髪の表面のキューティクルが開いたままになるから。酸性のものにさらせば、このキューティクルが閉じて、スーッとした指通りに。

筆子はお酢(ホワイトビネガー)をおたふくのお好み焼きソースの空いたチューブに少し入れ、適当にお湯を足して、頭にふりかけていました。

ホワイトビネガーについてはこちらの記事に書いています。
節約したいなら水筒を持て

日本のお風呂なら洗面器にお湯をとって、お酢を少しだけ落として流せばいいでしょう。

お酢の匂いはすぐに消えますが、気になる人は、クエン酸を水にとかしたクエン酸リンスを使えばいいです。

筆子が使っていた石けん

アレッポの石けんの次はアベンヌの石けんを使い、その後は、近所のオーガニックストアで見つけたThe Soapworksというトロントのメーカーの石けんを使っていました。ここの石けんは完全な純石けんではありませんが、添加物は最低限です。

100グラムぐらいの石けんが2ドルほど。低コストを実現するため、よけいな外装はなく、店頭では裸で木の箱に入っています。

メーカーの名前とせっけんの種類は石けん本体に刻印されています。買う時はせっけんをつかんで、そばに置いてあるビニール袋に入れてレジに持って行きました。

石けんが安いだけでなくゴミも増えなくていいです。

いろいろな種類があり、筆子はからだにはオリーブ石けん。それから、シャンプー&コンディショナーという名前の白いせっけんもよく使っていました。

The Soapworksには肌のタイプや用途にあわせて、さまざまな種類の石けんがあったので、いろいろと使ってみましたが、筆子が好きだったのは、オリーブオイル、ティートゥリーあたり。

☆石けんについて詳しく書いています⇒無添加石けんとふつうの石けんの違いとは?~私が湯シャンに至るまで(5)

☆このシリーズを最初から読みたい方はこちらから⇒私が湯シャンにいたるまで(1)~序章

石けんシャンプー時代の終わりは思いのほか早く来た

石けんにはまって、いろいろ試していたものの、筆子が全面的に石けんシャンプーをしていたのはそんなに長くありません。せいぜい3ヶ月ぐらいでしょうか。

合成シャンプーをやめたら、頭皮のかゆみがなくなったので、毎日シャンプーする理由がなくなり、シャンプーそのものの頻度が減りました。

最初は石けんシャンプーは3日に1度。合間はお酢シャンプーや湯洗い(つまり湯シャン)。

次第に石けんで洗う頻度が減っていき、3日に1度から週に1度、そのうち石けんも使わなくなりました。

石けんシャンプーの方法を調べているとき、「世間には合成シャンプー以外で髪を洗っている人もけっこういる」、ということがわかりました。

粘土やハーブで洗ったり、お酢で洗ったり、お湯シャンしたり。そういう人たちの体験談を読んで、筆子は、お湯シャンにしようと思ったのです。

何といっても何も使わないのですから、これほどミニマリストにふさわしい洗い方はありません。

こうして筆子は、2009年の4月半ばから、髪をお湯のみで洗う生活に入りました。

この続きはこちら⇒湯シャンで髪がべたつく問題を解消する洗い方:私が湯シャンに至るまで(7)

☆後書き
この時期、周囲で手作り石けんが流行っていました。

私も日本に里帰りするときは、よくバンクーバーのロッキーマウンテン・ソープ・カンパニーの石けんをおみやげにしました。

娘の学校のクラスの友だちのお母さんで、手作り石けんを作るのが好きな方がいて、一度学校で手作り石鹸を作る授業がありました。

娘はそのクラスで茶色い石けんを作ってバスルームに設置。しかし、なぜか全然使わないのですよね。だんだんひからびてきたので、小さく切ってとろとろ石けんにして使いきりました。





オレンジジュースダイエットの春は、脂肪の断捨離ノートと禁ナッツの誓いから前のページ

シンプルライフの秘密は、ズボラ主婦の超お手軽料理にある次のページフライドチキン

ピックアップ記事

  1. 11月2日にオンライン講座「誰でもできるシンプルライフ」を開催します。
  2. 筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
  3. 筆子の新刊『買わない暮らし。』(6月16日発売)著者による内容紹介。現在予約受付…
  4. 新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ:現在予約受付中。

関連記事

  1. 気分がうつうつする人。

    健康・アンチエイジング

    秋冬の気分の落ち込みの解消法。お金をかけなくても季節性のうつ対策はできる。

    秋冬に気分が落ち込む人が少なくありません。今回は、季節性のうつを解消す…

  2. 断捨離してます

    ミニマルな日常

    ゴミ屋敷の片付けにめげそう。だけどコツコツやるうちに家族が変わった。

    2015年の12月から今年の1月にかけて、『筆子ジャーナル』にいただい…

  3. 窓際

    ミニマルな日常

    物を増やさない生活にシフトしたら、いいことがいっぱい。

    物を持ちすぎない暮らしをしている読者のお便りを2通紹介します。…

  4. クリスマスプレゼント

    ミニマルな日常

    プレゼントをくれすぎる義理母にうまく断るには?

    贈り物をたくさんくれすぎる義理の家族に、どうやったら、上手にいらないと…

  5. 自己主張する女

    ミニマルな日常

    人生の主役は自分だ。自分の気持ちをはっきり伝える人になる秘訣。

    不用なもらい物を受け取らないために、もっと自己主張することをおすすめし…

  6. きれいな部屋

    ミニマルな日常

    捨てることは心身ともに大変。だけどその分、こんな素晴らしいものが手に入る。

    読者の断捨離体験や、当ブログの感想を紹介するお便り紹介コーナーです。今…

新刊「本当に心地いい部屋」

「買わない暮らし。」売れてます(第7刷)

筆子のムック(第5刷)

筆子の本、『書いて、捨てる!』

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,574人の購読者に加わりましょう

新しく書いた記事を読む

  1. 化粧品を買い物中の女性
  2. 自転車に乗っている人
  3. 読書している女性
  4. 飾り物
  5. 寄付する服
  6. 実家にある大量の傘
  7. 鏡を見る若い女性
  8. 押入れの中の布団
  9. プレゼントを持っている男性
  10. ノートパソコンを使っている女性

筆子の本・10刷決定です

オーディオブック(Audible版)も出ました♪ 捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です(写真あり)

大好評・特集記事

小舟バナー

 

お金を貯める・バナー

 

実家の片付けバナー

 

ファッションバナー

 

フライレディバナー

 

湯シャンバナー

 

ブックレビューバナー

 

TEDバナー

 

歯の治療バナー

今日のおすすめ記事

  1. ぬいぐるみ
  2. 後悔している人
  3. 娘の汚部屋
  4. お片づけする女性
  5. 未来を見つめる
  6. ステイホームする人
  7. 子供の描いた絵
  8. 家事をする人
  9. 閉じ込められている人
  10. こわれたぬいぐるみ

過去記事、たくさんあります♪

PAGE TOP