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困ったこと
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買い物依存症を治す11の方法（ネット通販編）
インターネットでの買い物が止まらない、というご相談のメールをいただきましたので、やめるヒントを11個お伝えします。まず、お便りを紹介します。Nさんより…
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梅雨時に気になるジメジメ、ムシムシ。高い湿度が人に与える9つの影響。
関東地方は梅雨に入り、ムシムシした空気のなかで憂鬱な人も多いと思います。この記事では、湿度が、私たちに与える、悪影響を詳しく解説します。湿度とは何か？…
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家族のガラクタが邪魔。そんな時平和に断捨離を進める5つの方法
シンプルライフをめざして、一生懸命、家の中を片付けていると、だんだん人のガラクタが気になってくるものです。私もそうでした。今回は、ガラクタ持ちの家族と1…
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いったん始めた片付けを終わらせる5つの方法。断捨離三日坊主はもう卒業。
お片づけ本を読んでその時はやる気になり、洋服を捨てる。しかし、1週間もすると、断捨離のことは忘れて、またバーゲンで服を買ってしまう。こんな人のために、始…
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家が臭いときチェックするといい場所はここ。意外な物が部屋の匂いの原因に。
梅雨になると余計に気になる、家の中の嫌な匂い。いったい何が原因で家が臭いのかわからない時、チェックしてみるといい場所をお伝えします。簡単な対策も添えました。…
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物であふれた部屋が人の心に及ぼす4つの恐ろしい影響
部屋の中にいらない物がたくさんあると、暮らしにくいだけではすみません。心がむしばまれます。どんな悪影響があるのか4つに分けて説明しますね。物がありすぎる…
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捨てた物は家族に見せず、自分で最後まで断捨離を完了すべき理由
家族に自分が断捨離をしていることを知らせるのはいいのですが、捨てるところまで自分できっちり完了させないと、捨てきれないことがある、というお話をします。私…
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多すぎるストックをただちに断捨離すべき理由。過剰在庫は資産ではない
トイレットペーパーや調味料、はたまた下着など、ストックをためこみすぎているのに、それに気づかず、大損をしている人がいます。こういう物はただちに断捨離すべ…
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冷え性の7つ理由とその対策。靴下より健康の底上げを
2月もそろそろ終わり。だんだん暖かくなってきましたね。ところが外気温は上昇しても、なぜかいつまでも寒い人がいます。いわゆる冷え性の人です。特に女性に「冷…
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グッズに頼らない花粉症対策。体質改善が結局1番効果的
今や国民病と呼ばれている花粉症。日本人の3割が鼻水、鼻づまりに悩まされています。今回は花粉症対策について書きます。今朝の記事に、「自分はティッシュペーパ…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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