肩こりの原因とその対策についてお伝えします。この記事を書こうと思ったのは、こんなお便りをいただいたからです。 肩こりがひどくて頭痛がします 初めまして。愛知県北名古屋市在住のSと申します。いつも筆子さんのブログ拝見しています。筆…

手持ちの服を減らしたいと思っている女性はたくさんいます。ただ、なかなか実行に移せないようです。洋服の断捨離に関するお便りを拝見していると、あんまり枚数を減らすと、あんなことやこんなことで困るのではないだろうか、と心配しているようです。 …

「無料プレゼント」この言葉になびかない人は少ないと思います。しかし無料のものが、際限なく物を増やし、結局お金を失わせ、家に貧乏神を引き寄せます。 「無料」と聞いたら心の底から「高い！」と思うのが正しい反応の仕方です。そのからくりを私の…

テレビを見ると、いたずらに物を買ってしまう理由をミニマリストの視点からお伝えします。 もう何年も前から、テレビの弊害はあちこちで言われています。新聞や雑誌ではわりとおなじみの話題ですね。テレビの番組内で「テレビは見ない方がいい」と語ら…

「毎日忙しい」「仕事がはかどらない」「あっという間に夕方になってしまった」そんなふうに思っている人は多いと思います。 今回は、知らないうちにあなたの時間を食い尽くす時間泥棒な習慣を、ミニマリストの視点から5つ紹介します。時短家事のテク…

なぜ人は物をためこんでしまうのでしょうか？きょうはこの理由を4つお伝えします。 物ををためこむ理由を知れば、「ためこまない人」になることができます。またいったん断捨離したあと、リバウンドしにくくなるでしょう。 さらに何でもかんで…

インターネットをだらだら見て睡眠不足や運動不足になっていませんか？パソコンやスマホ、タブレットの使いすぎを防ぐ方法を5つお伝えします。 仕事でパソコンを使わない人でも、余暇や休みの日にインターネットをだらだらと見てしまうことが多いので…

なぜ部屋の中に物が多いとストレスがたまるのかその理由を7つお伝えします。 汚部屋に住んでいる人は、寝る前に、いちいちベッドから大量の物をどかさなければならないので、理由など言われなくても身を持って体験しているかもしれませんね。 …

シンプルライフの参考になりそうなTEDのプレゼンを紹介しています。今回は、2013年のTEDxマンハッタンから、ピーター・レナーさんの食品ロス（食品の廃棄）に関するプレゼンです。 ピーターさんは、アメリカの弁護士であり、環境保護運動家…

長年一人暮らしをしている81歳の母の物を一緒に断捨離した体験を書いています。今回は、母が古いものをなかなか捨てなかった話です。 具体的にはライターと掛け軸とかるたです。 ライターは断捨離してもらいましたが、掛け軸とかるたはまだ実…

50代主婦の私が実家に帰り、81歳の母と断捨離した体験をつづっています。今回は、吊り下げ収納のワナについてお話します。 母は、もとは4人家族が住んでいた一軒家に20年ほど一人暮らししています。この年齢の人にありがちなことですが、ひたす…

「せっかく自分が断捨離してきれいにしても、そこに主人が物を置いてしまうので困る、どうしたらいいか」という質問をいただきました。 きょうはこの質問にお答えします。 読者のSさんより 旦那の物で部屋が狭くなって困っています …