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心の整理
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これを全部私が片付けなきゃならないの？ 動揺したときの解決法。
何年も放置した汚部屋や、物だらけの実家を片付けようとするとき、「え～っ！！ 物がありすぎる。とこんなにたくさん断捨離できないよぉ」と気持ちが負けるときがあります…
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片付けたいけど、やる気になれない。そんな状況から抜け出す方法。
「ああ、部屋を片付けなくちゃ」「いらないもの、捨てたい」と思いながら、なかなかやる気になれない人は多いと思います。さっさと片付けられるなら、私のブログな…
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思い出は心の中にあるから物はいらない。こう割り切れない時の気持ちの整理の仕方。
思い出の品を捨てるときの考え方を紹介します。片付け本には、「思い出は心の中にあるから、物は必要ないです」と書いてあると思います。私もそう書いてい…
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手書きのメリット（TED）～手書きは人生を変えるパワーがある。
手書きの恩恵を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The benefits of writing by hand（手で書くことの恩恵）…
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使わないのに捨てられないなら、変化を恐れない人になろう。
全然使ってなくて、持っている意味はないのに、何かをずっと持ち続けてしまうことがあります。「もういらない」という自覚があるにもかかわらず、捨てられないとし…
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気持ちを切り替えるのが苦手で、後悔や嫌な気分が続きます。どうしたらうまく切り替えられますか？
後悔を引きずりがちな読者の質問に回答します。まずメールを紹介しますが、質問者のミントさんは、以前のメールによれば、現在無職で終活をしている30代の女性で…
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捨てたいと思うのに捨てられない物があるときは、それが果たしている役割について考えてみる。
ずーっと捨てたいと思っているけれど、なかなか捨てられない。捨て作業をするたびに、その物の前ではたと考え込んでしまう。そして捨てない。そんなとっても捨てに…
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どんな変化も、考え方を変えれば喜んで受け入れられる（TED）
突然の変化にとまどっている人、変化することを恐れている人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How changing your minds…
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がまんするのをやめた読者のお便りを読んで感じたこと。
がまんするのはやめたと教えてくれたいろどりさんのお便りに関する感想を3通紹介します。まず、Jackieさんのお便りです。愛される妻でいる義務から…
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シンプルに暮らしたいなら物にこだわらず、価値観にこだわるべき。
持たない暮らしをめざして、筆子ジャーナルやほかのミニマリストの発信を見ているけど、いっこうに物が減らない。捨てたいけど捨てられない物ばかり。そんなときは…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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