読者のお便り紹介、今回は買い物に関するメールを中心に3通紹介します。

内容：

・衝動買いしないように努力中

・買わない挑戦をしている

・柴犬子さんの近況

まず、もこたんさんのお便りです。

買い物を見直し中です

件名：途中経過です。

もこたんさん、こんにちは。メールありがとうございます。

記事を読み、実際に行動に移してくださってとてもうれしいです。

記録を取って振り返るのは、買い物のコントロールにとても効果的です。自分の買い物を客観視できますからね。

記録と振り返りは、お金がかからないし、時間や手間もたいして必要ありません。

無駄な物をたくさん買って、あとで断捨離に苦労する時間と労力を節約できるので、これからも続けてください。

打ち勝つゲームのように、自分でルールを作って楽しくやるのもいいアイデアです。

衝動買いをやめるのに役立つ記事、たくさん書いていますから、時々読みながら、買い物習慣を改善していってくださいね。

それでは、もこたんさん、お元気でお過ごしください。

次は、みほみほさんのお便りです。

買わない挑戦をしています

件名：買わない挑戦に挑戦中！

みほみほさん、こんにちは。お便りありがとうございます。

このメールをいただいたのは、3月下旬ですが、その後買わない挑戦の調子はどうですか？

クローゼットや押入れがないということは、物は全部洋服ダンスみたいなものに入れてるんでしょうか？　部屋の広さにもよりますが、家具が増えると、スペースが減るから、物はあまり入れたくないですよね。

特に、めったに使わない物は。

みほみほさんは、これまでは、「買って捨てる」を繰り返していたようですが、いったん買わないことに慣れると、わりと、今、手元にある物だけで暮らすことができます。

2～3ヶ月で慣れると思うので、引き続き、買わない生活を続けてください。

老婆心ながら書いておくと、新しい習慣付けをするのに必要なのはやる気や根性ではありません。

気分に頼ると失敗するので、ごく自然に買わない生活になってしまう環境作りを心がけてください。

詳しくは過去記事は本に書いていますが。

・なぜ買わない生活をしているのか、大本の理由や、自分が目指すところを忘れない

・買い物の誘惑やきっかけは極力シャットアウト

・買い物したら記録して、振り返る

・買い物ゼロをめざすのではなく（これは非現実的）、買うもの、買わないでいたいものを明確にする

・よく買う物は予算を組む

・すでに持っているものを使うことにフォーカスする⇒死蔵品を作らないために、すでに家にある物を使う4つの戦略。

こんなことを心がけてください。

それでは、みほみほさんの挑戦が成功しますように。どうぞお元気で。

筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。現在予約受付中です。

ムック本・第2弾『8割捨てれば、お金が貯まる』発売のお知らせ：11月15日です。

最後は柴犬子さんのお便りです。

記事の感想と私の近況

件名：柴犬子の近況報告です

柴犬子さん、こんにちは。お便りありがとうございます。

いつも記事を読んでくださってうれしいです。

こたつで寝る・・・昔、私も、テレビを見ている最中に、こたつで寝ることが多かったです（当然、電気はつけっぱなし）。20代や30代のはじめのころの話です。

体調が悪いなら、こたつで寝ないで、ちゃんとした寝床で寝ることをおすすめします。

柴犬子さんに限った話ではありませんが、人間は、「最近、体調がすぐれない」と自覚していても、体調の回復に直結する行動をなかなかしないんです。

むしろ、体調を悪化させるようなことをします。

断捨離や節約も同じで、自分が「こうしたい、こうなればいいのに」と思う方向に行く行動をしません。

柴犬子さんも、自分のためになる行動をすることさえできれば、今よりもっと満足できる生活になりますよ。

それから、柴犬子さん、毎回、低収入、低収入とお便りに書いていますが、それだけお稽古ごとや習い事をし、休みのたびにイベントに行くお金がある人は、低収入ではありません。

イベントへ行く話⇒イベントや体験に出すぎるのをやめる方法を教えて←質問の回答

一度、すべてのお稽古ごとを完全にやめてリセットしてはどうですか？

そうすれば、週末にもっとゆっくり休めるし、人間関係にわずらわされることもありません。

部屋を片付ける時間もできます。

ぜひ試してください。

それでは柴犬子さん、早く体調がよくなることを祈っています。どうぞお元気で。

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最後に読者ツムギさんにメッセージです。

4月20日（私の現地時間）にいただいたメールに、「実はお便りをお送りしたのですが、お返事が来なかった…ということは色々あって上手く届かず読んで頂けなかったということでしょうか。」とありましたが、「色々あって」、ってそんなに何通もメールを送られましたか。それとも、「色々事情があってメールが届かなかった」という意味ですかね。

このお便りの返信に書いたように、これまでツムギさんからは2通メールをいただき、2通ともすぐに返信しています。

届いていないとしたら、icloud のメールアドレスだからかもしれません。2通とも返信が行っていなかったら、今度メールをくださるときは、別のメールアドレスにしてみてください。

それから、もらったメールはすべてちゃんと読んでいます。

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今回、買わないことに関して、いくつかアドバイスを書きました。

私のアドバイスを読んで、「筆子のごもっともな意見はうんざりだ」と思う人もいるかもしれません。

でも、私が書いていることって、ごく当たり前のことばかりですよね？

当たり前のことを当たり前にやれば、断捨離も節約も成功します。

当たり前のことを行うのは、刺激もおもしろみもないかもしれません。だから、自分で、楽しく継続できる工夫をしてください。

それでは、あなたも、伝えたいことがあったらお気軽にメールください。

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お待ちしています。