自他共に認めるズボラ主婦の筆子ですが、なぜか拭き掃除は好き。今の家は台所とバスルームと玄関だけ（ほかの部屋はカーペット敷）ですが、毎日拭き掃除しています。 拭き掃除にはウエスを使って、基本、使い捨て。きょうはウエスの作り方をお伝えしま…

大型連休が始まりました。この連休中、少し断捨離しようと思っている方も多いでしょうね。自分のものを捨てるだけでなく、お父さんやお母さんにも「生前整理」というものがあることを教えてあげるといいと思います。そしてできれば一緒に不用品を断捨離をして…

ここ8年ぐらい、自宅で自分で髪を切るセルフカットをやっています。美容院に行かなくていいから、湯シャンと肌断食の合わせ技で、相当美容代は節約しています。 ヘアケアに使うのは白髪を染めるためにはっているヘナのみ。セルフカットをするためのは…

ミニマリスト主婦筆子は、長年「サランラップを台所から断捨離したい。使わずにすむにはどうしたらいいか」と考えていました。 サランラップは便利ですが、「なんかいやだな」という点も多々あります。そこで、いろいろ工夫して、使用頻度を極力減らし…

50代、60代という年頃の人で、「シンプルライフとか、よくわからないけど、物がすごくたまってきてしまった、少しは捨てたほうがいいのかな」、となんとなく思っている方におすすめの本をご紹介します。その本の名は、『若返り片付け術』。 本の内…

1ヶ月ほど前、「生ナッツのほうが、ローストしていないナッツより、ヘルシーである」、という話を書きましたが、覚えていらっしゃいますか？ こちらです⇒ローストしていない生ナッツを食べてるよ、栄養まるごと取れるから この記事で、筆子が…

2015年のイースターは来週の日曜日、4月5日です。今回はイースターにちなんで、なぜイースターに卵が登場するのか、その理由と、簡単なイースターエッグの作り方をお伝えします。 きょうは、天気がよく気温が17度まであがり、いきなり夏のよう…

6年前に脱シャンプーしてから、基本、お湯だけで洗髪をしている、ミニマリスト筆子の「お湯シャン物語」、とうとう最終回です。 きょうは湯シャンのメリット（よいところ）をお伝えします。 湯シャンをやりつつ、時々は合成シャンプーを使って…

筆子がどのような過程をへて、湯シャン（お湯のみで髪を洗うこと）をするようになったのか書いています。 前回は、石けんシャプーのコツをつかんでうまく洗えるようになったら、シャンプーをする頻度が減り、ついにほぼ脱シャンプーをしたところまで。…

西式甲田療法をベースにした、生菜食がメインの食生活をしているのに、ぶくぶくと脂肪がつきつつある筆子。3日前から春のダイエットを始めました。食事の記録を毎日つけ、食べだしたら止まらないナッツを、10日間、自分に禁じています。 ダイエット…

きょうはADHD(注意欠陥他動性障害)という病気の話です。 筆子には、39歳で産んだ16歳の娘がおります。実は、彼女の部屋は、中学生ぐらいの時からずっと汚部屋でした。 引っ越して何もない部屋に入ったあとも、あっという間に汚部屋になり…

3月は引っ越しシーズン。この機会に断捨離に励んでいる人もたくさんいらっしゃることでしょう。こちらでは、春はSpring Cleaning (スプリング・クリーニング)と言って、春の大掃除をやる人が多いです。 ともに、不用品がたくさん出…