シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマルな日常

ウエスの作り方と使い方~拭き掃除だけが好きな主婦のおすすめの掃除道具

ウエス

自他共に認めるズボラ主婦の筆子ですが、なぜか拭き掃除は好き。今の家は台所とバスルームと玄関だけ(ほかの部屋はカーペット敷)ですが、毎日拭き掃除しています。 拭き掃除にはウエスを使って、基本、使い捨て。きょうはウエスの作り方をお伝えしま…

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生前整理のススメ~すべてを遺品整理に回すより、少しでも生前整理をしておくべき理由とは?

高齢者

大型連休が始まりました。この連休中、少し断捨離しようと思っている方も多いでしょうね。自分のものを捨てるだけでなく、お父さんやお母さんにも「生前整理」というものがあることを教えてあげるといいと思います。そしてできれば一緒に不用品を断捨離をして…

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セルフカット、湯シャン、肌断食で美容代はほぼミニマムな暮し

ここ8年ぐらい、自宅で自分で髪を切るセルフカットをやっています。美容院に行かなくていいから、湯シャンと肌断食の合わせ技で、相当美容代は節約しています。 ヘアケアに使うのは白髪を染めるためにはっているヘナのみ。セルフカットをするためのは…

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サランラップは使わない主義~ラップの代用品の工夫とアイデア

サランラップ

ミニマリスト主婦筆子は、長年「サランラップを台所から断捨離したい。使わずにすむにはどうしたらいいか」と考えていました。 サランラップは便利ですが、「なんかいやだな」という点も多々あります。そこで、いろいろ工夫して、使用頻度を極力減らし…

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断捨離初心者のシニアにおすすめ、『若返り片付け術』を読んで老前整理を加速する

和室

50代、60代という年頃の人で、「シンプルライフとか、よくわからないけど、物がすごくたまってきてしまった、少しは捨てたほうがいいのかな」、となんとなく思っている方におすすめの本をご紹介します。その本の名は、『若返り片付け術』。 本の内…

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量り売りの店、バルクバーンは節約主婦の味方、おまけにエコだよ

量り売り

1ヶ月ほど前、「生ナッツのほうが、ローストしていないナッツより、ヘルシーである」、という話を書きましたが、覚えていらっしゃいますか? こちらです⇒ローストしていない生ナッツを食べてるよ、栄養まるごと取れるから この記事で、筆子が…

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イースターに色付き卵が登場する理由と、簡単なイースターエッグの作り方

イースターエッグ

2015年のイースターは来週の日曜日、4月5日です。今回はイースターにちなんで、なぜイースターに卵が登場するのか、その理由と、簡単なイースターエッグの作り方をお伝えします。 きょうは、天気がよく気温が17度まであがり、いきなり夏のよう…

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お湯で洗うシャンプー、湯シャンの素晴らしい節約と省エネ効果~私が湯シャンに至るまで(8)

ロングヘア

6年前に脱シャンプーしてから、基本、お湯だけで洗髪をしている、ミニマリスト筆子の「お湯シャン物語」、とうとう最終回です。 きょうは湯シャンのメリット(よいところ)をお伝えします。 湯シャンをやりつつ、時々は合成シャンプーを使って…

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湯シャンで髪がべたつく問題を解消する洗い方:私が湯シャンに至るまで(7)

髪の毛がきれいな女の子

筆子がどのような過程をへて、湯シャン(お湯のみで髪を洗うこと)をするようになったのか書いています。 前回は、石けんシャプーのコツをつかんでうまく洗えるようになったら、シャンプーをする頻度が減り、ついにほぼ脱シャンプーをしたところまで。…

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ダイエット中なのに、禁断の白いパン、サワードウ・ブレッドを買って食べてしまった意志薄弱者の日記

パン

西式甲田療法をベースにした、生菜食がメインの食生活をしているのに、ぶくぶくと脂肪がつきつつある筆子。3日前から春のダイエットを始めました。食事の記録を毎日つけ、食べだしたら止まらないナッツを、10日間、自分に禁じています。 ダイエット…

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汚部屋を片付けられないのはADHD(注意欠陥他動性障害)のせいだと言う娘

汚部屋

きょうはADHD(注意欠陥他動性障害)という病気の話です。 筆子には、39歳で産んだ16歳の娘がおります。実は、彼女の部屋は、中学生ぐらいの時からずっと汚部屋でした。 引っ越して何もない部屋に入ったあとも、あっという間に汚部屋になり…

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不用品を処分するときはお金にすることを考えないとシンプルにできる

不用品寄付センター

3月は引っ越しシーズン。この機会に断捨離に励んでいる人もたくさんいらっしゃることでしょう。こちらでは、春はSpring Cleaning (スプリング・クリーニング)と言って、春の大掃除をやる人が多いです。 ともに、不用品がたくさん出…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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