食べ物・飲み物

  1. パントリーから食品を取り出す

    断捨離テクニック

    パントリー（食品置き場）の中を片付けるときの7つの見直しポイント。

    毎月、その時におすすめの片付けスポットを紹介しています。今月は、パントリー（食品置き場）の中の片付けです。なぜ今月、パントリーなのかというと、来…

  2. コーヒードリンク

    買わない

    コーヒーに無駄にお金を使うのをやめる方法：使わなくていいお金を使うからお金が貯まらない（その2）

    去年の暮れ、「使わなくていいお金を使うからお金が貯まらない」というシリーズを書き始めました。時間があきましたが、その2回目です。今回は、嗜好品、特にコー…

  3. フライドポテトを持つ手

    TEDの動画

    超加工食品を食べるのをやめられない理由（TED）

    高度に加工された食品を食べる危険性を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Here’s Why You’re Addicted to Ult…

  4. サラダ

    ミニマルな日常

    最近、筆子が食べたり飲んだりしているもの～基本はオーガニック

    読者のリクエストに答えて、きょうは食べ物について書きます。さして特殊なものは食べていないので、読んでもおもしろくありませんよ。まず、リクエストを…

  5. 白砂糖

    健康・アンチエイジング

    最近の筆子の砂糖断ち～2023年

    読者のリクエストに答えて、最近の砂糖断ちについて書きます。おしまいにエッセオンラインに投稿した記事の告知もあるので、最後までお付き合いください。まず、メ…

  6. 食べもののゴミ

    TEDの動画

    食品の無駄を出さない取り組みは、節約のレシピである（TED）

    食品を無駄にしたくない人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、Tackling Food Waste: A Recipe for Savin…

  7. ドーナツとコーヒー

    TEDの動画

    自分の行動をコントロールできるという幻想：人の行動とドーナツ（TED）

    意志が弱いから、何かしようと思ってもすぐに挫折する。そんな悩みのある人に参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは　The Illusion of …

  8. ティータイム

    健康・アンチエイジング

    私が甘いものを食べるのをがまんしているのに、夫が自由に食べているのを見るとすごくねたましい。この問題…

    砂糖や炭水化物を控えている方からの相談に回答します。自分はがまんしているのに、ほかの人は、食べたいものを食べたいだけ食べていてうらやましい、という内容で…

  9. 冷蔵庫

    買わない

    食べ物を買いすぎないコツ：残りものを冷蔵庫で腐らせるあなたへ。

    9月のはじめに、今年中にやってしまいたい片付けプロジェクトの1つとして、賞味期限が切れた食べ物を食べるか捨てることをおすすめしました。とはいえ、できれば…

  10. 食事中の女性

    TEDの動画

    食べるものより、食べ方が重要：ちゃんと栄養を吸収する秘訣（TED）

    ストレスを感じながら食事をしていると、栄養が吸収されないと教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Healthy Digestion - No…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

8割捨ててムック

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ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。

 

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「本当に心地いい部屋」

好評発売中。

 

筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
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新しく書いた記事です

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  2. しっかり断っても通じない人がいます～服を押し付けられて困って…
  3. 季節の変わり目に断捨離すべきもの、3つ。
  4. 捨てずに全部持っていよう、全部買わなければ。なぜ、そう思って…
  5. 今、買わないと買えなくなる。そんな気持ちからものを買うのをや…
  6. 時間を最大限に活用していますか？（TED）
  7. 文房具を使い切る～どこまでも安上がりな自己肯定感のあげ方。
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