しっかり貯金はあるのに、お金に関する心労が絶えない。もっと明るく生きるにはどうしたらいいですか、という質問をいただきました。

この記事で回答します。

まずメールをシェアします。Nさんからいただきました。

投資で大損してしまいました

件名：お金の断捨離！？

Nさん、メールありがとうございます。

「老後の貯金がないです」「貯金ができません！」というメールはよくいただきますが、「ちゃんと貯めているのに心配だ」という方のメールははじめてです。

お金はやってきては、出て行くものなので、また入ってくるんじゃないですか？

そういう面では全く心配することはないし、何が起こってもNさんはNさんである、というのも変わりません。

今回起きたことから、何かを学ぶことができれば、貴重な体験をしたわけです。

さて、特に痛快な意見でもなく、ごく常識的なことですが、以下のことを心に留めて暮らしていくと、お金の心配から解放されるのではないでしょうか？

1.お金に対する執着を捨てる

そこそこ貯金があるのに、お金にまつわるストレスが多いのは、お金に執着しているからです。

日々、お金のことを考えている時間が多くないですか？

お金を管理することに自分のリソース（時間、体力、気力など）をすごく注いでいるとしたら、お金にコントロールされています。

自分の人生の主役が自分ではなく、お金になっている状態です。

何事にも、執着してしまうと、それに支配されます。

人に対する愛情、物に対する愛情、地位や名誉に対することだわり。みんなそうです。しがみつけばしがみつくほど、その対象にコントロールされます。

コントロールされれば、苦痛が生まれます。本来人間は、「自由に生きたい」という気持ちを持っているからです。

それでなくても、人は何かを失うのが嫌いなのです⇒物を捨てられないのは恐怖のせい～損失回避と、授かり効果の心理をさぐる

ふつうにしていても、お金を払うときや、投資で失敗したときは、強い痛みを感じるんですね。

その痛みを拡大させないためにも、お金のことばかり考えるのをやめたほうがいいです。

人生、お金だけじゃないですから。

お金があまりなくてもすごく楽しく生きている人はいるし、逆に資産はたっぷりあるのに、暗い人生を送っている人がいます。

この違いは、お金や人生に対するアプローチの違いです。

問題はお金にあるのではなく、自分のあり方、考え方にあります。

執着の捨て方の例⇒物に執着してなかなか捨てられないあなたに。執着心を捨てる方法はこれです

2.「足りないマインド」を捨てる

資産は充分あるのに、なぜ「もっと増やしたい」と思ってしまうのでしょうか？

それは、「足りないマインド」があるからです。

「足りないマインド」を持っている人は、いくらお金を持っていても幸せになれません。

足りないマインドとは？⇒こんな考え方が貧乏を引き寄せる。お金がたまらない恐怖のマインドとは？

この発想を変えてください。

私達は、「足りないマインド」を刺激される文化の中にいます。

その人の見た目や、所有している物、いくら稼いでいるか（月収や年収）を基準にして、人生のよしあしを判断しようとする人が多いです。

これは、ほぼ無意識で行われています。

多くの人は常に、いまの生活に必要なものか、欲しいもの、付け加えるべきものを探しています。

これだけでは足りないから、もっともっとお金がいる、地位をあげたい、スキルアップしたい、

愛されたい、家だって広いほうがいい、服もたくさんあったほうがいい、食品もたくさん買っておこう、

自分はもっと素晴らしい人間になるべきだ、仕事でいっぱい成果をあげよう、もっと認められたい

友達もたくさんいたほうがいい、旅行もたくさんすべきだ、

本だってたくさん読みたい、情報だっていっぱい仕入れなければ、寝る時間を削って朝活しよう、

子どもにはもっといい成績を取ってもらいたい、もっと子どもにお稽古ごとさせよう、

資産を最大限まで増やそう

こんな感じで、なんでもかんでもプラスしようとします。

モア・イズ・ベターの考え方です。

「もっと増やしたい」と思うものは人によって違いますが、この「もっとプラスしよう、上にいくんだ、上に」という考え方のせいで、ストレスをかかえてしまうんじゃないでしょうか？

よって、ストレスが多いときは、そのストレスの元を探し出し、逆の考え方をすればいいのです。すると、気持ちがラクになります。

足りないマインドを改善するには？⇒貧乏人の「足りないマインド」から金持ちの「たっぷりあるマインド」へ変換する方法。

足りないマインドを変える1つの方法として、ギバー（与える人）になることをおすすめします⇒あなたは与える人、それとも奪う人？：アダム・グラント（TED）

この記事も読んでください⇒お金がなくても豊かに楽しく暮らすたった1つの秘訣。

3.現状を受け入れる

最後におすすめしたいのは、現状をあるがままに受け入れることです。

Nさんは独身だから、老後の生活への不安が大きいのかもしれません。だから貯金や資産構築をがんばってしまうのでしょう。

ですが、家族がいれば、先が安心か、というとそんなことはありません。

日本では教育費にとてつもなくお金がかかるし、塾や学校に何年も行かせたわりには、なかなか子どもが経済的に自立しません。

学校に行かせすぎるから自立できないのかもしれません。

子どもがいる人のお金の心配も相当なものです。

その点、Nさんは、ご両親はすでに他界していて介護の心配はありませんし、世話をしなければならないお子さんもいません。

養うのは自分だけ。自分だけですから、この先、どうとでも、自分の好きなように生きていけます。

Nさんのお便りを読み、「うらやましい」と思う読者もたくさんいるはずです。

Nさんは、自分が持っているものに気づいてないだけなのです。

それに、独身だろうと、子どもがいようと、この先何起こることを、コントロールすることはできません。

万が一に備えて、みな貯金をするわけですが、完璧に準備しつくすことなんて誰にもできないのです。人には、将来起こることを予知する能力はないからです。

50代半ばで独身でも、60歳ごろ、しょうもない男性にひっかかって、全財産、しゃぶり取られる可能性だってあります。

どのみち、自分でコントロールできないことを、無理やりコントロールしようとするから疲れるのです。

現実的な線で、老後資金が充分たまっているのなら、それはそれでよしとして、日々を楽しむことに目を向けたほうがいいです。

完璧主義的な考えを手放してください⇒完璧主義を克服する7つの具体的な方法。

自分が人生でしたいことは何なのか、じっくり考えてみるといいでしょう。

貯金じゃないと思いますよ。

それからお金に頼るのではなく、もっと自分の力を信じてみてはどうでしょう？　お金があろうと、なかろうと、Nさんは、この先、何があっても大丈夫なのです。

せっかく自分で何とかできる力があるのに、お金に頼りすぎているから、その力を発揮できないのです。

こちらはお金がなくて心配している人へのアドバイスですが、基本的な考え方は同じです⇒お金の心配で疲れているあなたに。経済的な不安を手放す方法。

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今回は、お金の心労が絶えないNさんの質問に回答しました。

お金中心の世の中だから、お金にふりまわされてしまうのも無理はないかもしれませんね。

ですが、自分の人生の中心はあくまで自分なのです。