ミニマリズムの参考書

  1. 手紙

    知らない人にだすラブレター（TED）～手書きの手紙のいいところ。

    手書きの手紙のよさを伝えるTEDの動画を紹介します。5分未満の短いプレゼンです。タイトルは、Love letters to strangers（他人への…

  2. 桟橋にいる女性

    瞑想 – 今日もっとも重要なたったひとつのスキル（TED）

    簡単な瞑想で、こころのバランスをとる方法を教えてくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Meditation - The Single most…

  3. 野原で両手を広げて立つ女性

    脳にいい最強の食べもの（認知症にならない食事）（TED）

    アルツハイマー病になりにくい食べ物を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Power Foods for the Brain （脳のためにな…

  4. 海を見る若い女性

    幸せな脳：苦しむほうに向かう脳の傾向を克服する方法（TED）

    無意識のうちに、ネガティブになってしまう人間の脳の傾向を知り、できるだけ幸せに暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Happy …

  5. 笑顔

    感情のなすがままでいる必要はない。あなたの脳がその感情を作っているのだから（TED）

    人の感情は、本能的な反応ではないと伝えるTEDの講演を紹介します。タイトルは、You aren't at the mercy of your emoti…

  6. 心配している若い女性

    オフタイムに、うだうだと仕事のことを考えるのをやめる方法（TED）

    仕事をしていない時間に、仕事のことが気になって、ストレスをためる。この生活をやめるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to…

  7. シンプルな画像

    あなたも、ミニマリストになれます。ええ、あなたも（TED）

    自分らしいミニマリストになればいい、という主旨のTEDトークを紹介します。タイトルは、You Can Be a Minimalist. Yes, You…

  8. 退屈を感じる人

    退屈はひらめきのもと：ハンス・ウィルヘルム（TED）

    退屈するからこそ、インスピレーションがわく、と伝えるTEDの動画を紹介します。退屈するのが怖くて、スケジュールをいっぱいにしたり、スマホを見すぎるたりす…

  9. 音楽を聴いている女性

    忙しい毎日をバランスの取れた日々にする方法（TED）

    忙しくて、片付けている時間がない、人の頼みを断らないので、いつも忙しい。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to turn…

  10. たんぽぽ

    危機を乗り越える人（レジリアントな人）の3つの秘密（TED）

    つらいことや悲しいことがあったとき、立ち直る方法を知りたい。そんな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Three Secrets…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
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ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
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「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
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  2. ムダを減らす：買わなくても暮らせる日用品9選
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  4. 捨てられないあなたへ：不用品を手放す10の考え方
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