ミニマルな日常

  1. ノートで振り返りをしている女性

    買いすぎの反省から断捨離の効果まで～読者と振り返る1年

    12月に入り、今年もいよいよ残り1か月となりました。そろそろ、今年を振り返る方も多いのではないでしょうか？今回は、そんなお便りの中から「今年のお金の使い…

  2. 棚の整理をしている女性

    不用品で埋もれた生活から抜け出すための7つのルール

    部屋が不用品で埋もれてしまったあと、一気に断捨離しようとする人が多いのですが、ふだんから不用品がたまらない生活をしておけば、きつい断捨離をしなくてすみます。…

  3. 後悔している女性

    不用品を売った後で高値に！ 後悔を乗り越えるヒント

    今回は読者のツムギさんにアドバイスします。ツムギさんは、ポケモンカードを売って処分したあとで、カードにプレミアがつき値段が高くなっているのを知り、あのタ…

  4. 古い写真

    迷いがちな遺品の写真整理、ミニマリストの私はこう進めます

    遺品の整理は、物理的な片付けだけでなく、感情とも向き合う大変な作業です。中でも「写真」の整理は特に難しいと感じる方が多いのではないでしょうか。故人の記憶…

  5. 水を飲む人

    習慣は21日では変わらない～人生を変えるのにかかる時間はどれぐらい？（TED）

    習慣を変える実践的なヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How Long It Takes To Change Your Life…

  6. やりかけの刺繍

    野望ガラクタの処分とベビー用品の譲渡～読者の断捨離体験

    なりたい自分を夢見て手に入れたものが、家の中に眠っていませんか？私が「野望ガラクタ」と呼んでいるこうした不用品は、想像以上にスペースを取り、心理的な負担…

  7. センチメンタル

    捨てられない心理と向き合う：人が愛着を持ちすぎるものとその理由

    必要以上に愛着を持ってしまい、なかなか捨てられないものを紹介します。愛着は、一言で言うと「感情的なつながり」です。ものをいっぱい持ってしまう人は…

  8. 4人家族

    9坪の小さな家で家族4人が楽しく暮らす秘訣

    先週、近々引っ越すことになった読者、あんこさんから、「狭いスペースで快適に暮らすコツを知りたい」という質問に回答しました。狭い家で暮らす7つのメリット …

  9. 片付いた机の上

    紙や書類が散らからない家にする7つの秘訣～紙をためない生活を始めよう。

    シンプルに暮らしているつもりでも、時間がたつうちに紙や書類がたまって、ある時一気に捨てている人も多いと思います。でも、最初から家にためこない生活にしてし…

  10. 片付いたリビングルーム

    ものが減ると心が軽くなる：手放す思考の育て方

    先週、「いつもの生活に断捨離を取り入れるシンプルな方法」という記事で、「使わないなら手放すマインド」を持つことをおすすめしました。いつもの生活に断捨離を…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
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筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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  3. スーパーで買い物する人

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  4. コスモス

    2019.10.27

    捨ててよかった！　気分がとても軽くなったから。

    お便り紹介コーナーです。今回は、8月、9月にいただいたお便りからランダムに4通紹…

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    「私は片付けられない女」「私は絶対ノーと言えない人」などなど、自分に関する強い思…

  6. スマホ

    2017.08.20

    座りっぱなしが健康によくないなら、寝ながらスマホを…

    座りっぱなしは体に悪いそうですが、寝ながらスマホをするのは大丈夫ですか？　…

  7. クローゼットを片付けている人

    2024.10.8

    何度やっても片付けが続かない？　断捨離に挫折する理…

    家の中にものがいっぱいだから、これまで何度も断捨離を試みた。しかし、数回やっただ…

  8. 少女

    2016.04.17

    子供のころのトラウマがいかに生涯の健康に影響を与え…

    より健康に生きるために参考になるTEDの動画を紹介しています。今回はストレスの極…

  9. ストレスいっぱい

    2016.02.10

    情報化社会の今、断捨離が求められる3つの理由。

    どうして断捨離なんてしなきゃいけないんでしょうか？きょうは今すぐ不用品を捨てなけ…

  10. 意見が合わない夫婦

    2022.10.22

    クローゼットを占拠している荷物を夫に処分してもらい…

    読者の質問に回答します。クローゼットを子供部屋にしたいが、夫が荷物をどけ…

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