断捨離テクニック

  1. 引っ越しの荷物とテレビ

    引っ越し前に効果的に断捨離をする5つのコツ。ストレスは最小限に。

    2014年の秋、シンプルライフを目指しながらも、私はかなりの物を持って引っ越しをしてしまいました。この体験と反省から、引っ越しという物を減らすチャンスを最大限に…

  2. 本を捨てる

    本の上手な収納のコツは本当に読む本だけを残すこと。

    最近私が試している本を持ちすぎない方法をお伝えします。何年も前から、本の断捨離をこころがけていますが、去年、紙本も電子書籍も若干増えました。そこ…

  3. 捨てられない人。

    片付けがうまくいかないときチェックしたい7つのポイント。

    年の始めに「今年こそ断捨離！」「今年こそ汚部屋解消する！」と決めたのに、半年たっても現実があまり変わっていない、ということがよくあります。自分がそんな目…

  4. 雨

    梅雨の終わりに捨てたいこんな雨具：プチ断捨離30

    ちょっとした空き時間にささっとできる小さな片付けプロジェクトを紹介しているプチ断捨離シリーズ。今回は、梅雨時、および、そろそろ梅雨が開けるかな、という時…

  5. 散らかった部屋

    物、持ちすぎじゃないですか？　捨てるタイミングがわかる12のチェックポイント。

    2017年も下半期に入りました。改めて、自分が余計な物を持っていないかどうか、見直してみませんか？少しでも物を減らすと、必ず、生活の質が向上します。…

  6. 勉強中

    資格を取ったときに使ったテキストがなかなか捨てられないときの解決法。

    セラピストの資格を取る時に使ったテキストを、断捨離したほうがいいか、という問い合わせをもらいました。今は使っておらず、しまってあるだけだそうです。しかし…

  7. スクラップブックの材料

    半期に1度の野望ガラクタ捨て祭りのススメ。今日こそ現実と折り合いをつけよう。

    2017年もそろそろ半年を過ぎようとしています。年の始めに、「これ、ちゃんと使おう」と思っていたもの、ちゃんと使えましたか？6月の終わりは、年の…

  8. 汚部屋について考える人

    片付け好きになる4つのステップ。汚部屋の脱出は思ったより簡単です。

    ゴミ屋敷や汚部屋、乱雑な部屋を片付ける方法を4つのステップに分けてお伝えします。技術的な説明は過去記事にたくさん書いているので、今回は、気持ちの持ちよう、つまり…

  9. 散らかった部屋

    物置になってしまった離れの片付け方。ガラクタ部屋の断捨離はこうやる。

    ふだん使わない離れに季節用品などを収納していたら、物でいっぱいになり、収拾がつかなくなってしまいました。どうやって片付けたらいいでしょうか、という質問をいただき…

  10. ネットオークション

    使っていないサービスをやめるススメ。各種会員になりすぎていませんか？

    無料、有料にかかわらず会員制のサービスはたくさんあります。いったん加入したサービスをやめるのは決心がいるかもしれませんが、ほとんど利用していなかったり、経済的な…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,826人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 服を手放せない理由と、今日からできる解決法
  2. 9坪の小さな家で家族4人が楽しく暮らす秘訣
  3. 紙や書類が散らからない家にする7つの秘訣～紙をためない生活を…
  4. ものが減ると心が軽くなる：手放す思考の育て方
  5. ストレスを乗り越え、困難に挑む！ レジリアンスキットのすすめ…
  6. 買い物をやめて気づいた、ものが少ない部屋に住む幸せ
  7. 禁酒1年達成！ 次の目標の探し方。
  8. 引っ越し前に読んでおきたい断捨離ノウハウ：まとめ記事
  9. 狭い家で暮らす7つのメリット – コンパクトな暮らしを楽しむ…
  10. 服が多いのは本当に楽しいこと？　実は不便なだけかも

今日のおすすめ記事

  1. To-doリストでプランニング

    2020.03.20

    31日間の片付けプラン（前半2週間分）。自宅待機で…

    新型コロナウイルスの流行のせいで、突然、自宅待機になってしまった人のために、断捨…

  2. スマホで買い物している人

    2021.10.14

    本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（そ…

    新型コロナウイルスのせいで、前より外出が減ったのに、ネット通販で服ばかり買ってし…

  3. ゴミ出し

    2022.05.1

    捨てるのが面倒なものも多いけど、身軽な暮らしをめざ…

    身軽な生活をしている読者のお便り紹介コーナーです。今回は、1月から2月にいただい…

  4. セーターを持っている人

    2020.12.16

    年末は今年買った服を振り返ると、今後の買物の失敗が…

    今年買った服を振り返ってみました。年の瀬は、1年の買物を振り返って、反省…

  5. ほおずき

    2016.12.3

    ある芸能人の断捨離記事にアクセスが集まった（201…

    筆子ジャーナルで、2016年11月に特にアクセスの多かった記事ベスト10を紹介し…

  6. PHPくらしラク~る♪2021年3月号表紙

    2021.02.24

    即捨てリストを、PHPくらしラク~る♪2021年3…

    掲載誌のお知らせです。PHPくらしラク~る♪2021年3月号に、『いいこ…

  7. 家族

    2017.12.15

    60歳からどんなふうに暮らしていくか？　シンプルラ…

    還暦だから、物はそんなにいらない、もっとシンプルに暮らしたい。できたらいいな、と…

  8. 戦略を練る人。

    2019.04.1

    行動を変えるには、自分をうまく仕向けることが必要（…

    行動を変えたい、新しい生活習慣を身につけたいと思う人の参考になるTEDの動画を紹…

  9. オフィスで仕事中。

    2019.07.2

    自分が職場でどう思われているのかとても気になる、と…

    保育園にお勤めの方から、自分の子どもも通っている職場で、自分が母親としてどう見ら…

  10. 青空

    2016.03.18

    言い訳を作り出してしまう私たち：あなたに夢の仕事が…

    よりよい人生を生きるのに役立つTEDの動画を紹介しています。今回は、経済学者のラ…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP