断捨離テクニック

  1. 洗面所の引き出し

    洗面所にある小さなボトルを今すぐ捨てる（プチ断捨離その5）

    今週のプチ断捨離はトイレタリー（toiletry）です。トイレタリーは体を洗ったり、身だしなみに使う細々としたものです。パーソナルケア商品とも呼ばれます。…

  2. ぐしゃぐしゃの部屋

    これで断捨離習慣が身につく。3つの捨てるプロジェクト

    毎日自動的に、モノを捨てることができるようになる断捨離を習慣にするプロジェクトを3種類紹介します。私がシンプルライフ系の本やブログを参考にしてやってみた捨て方を…

  3. 断捨離

    7つの原則でわかる断捨離の始め方。シンプルライフはまずはここから

    シンプルライフを目指す人のために、基本的な断捨離のやり方を7つお伝えします。これまで全く断捨離をしたことがない人を想定して書きますが、捨てることが停滞している人…

  4. 恐怖

    不安や恐怖のせいで物が捨てられない。恐れる心とうまくつきあう方法

    自分が感じている恐怖心とうまくつきあい、物をためこまず、断捨離できる人になる方法をお伝えします。恐怖が人を動かすフランスの皇帝、ナポレオンは『人を動…

  5. 結婚式

    幸せになるために4つ捨てる。サムシングフォーのプチ断捨離

    ほんの少しの時間があれば、誰でも簡単に捨てられるプチ断捨離シリーズ。今回は「幸せのサムシングフォー断捨離」をお伝えします。サムシングフォーとは、some…

  6. スクラップブッキングの材料

    趣味を捨てる勇気を持つことが、楽しいシンプルライフを実現させる

    「趣味の物」が捨てられないと嘆く人に、捨てられる考え方をお伝えします。断捨離を始めたのに「趣味の物が捨てられない状況」で立ち往生してしまう人がたくさんい…

  7. 散らかった部屋

    新入社員にもすすめたい。1人でできる簡単なストレス解消法は断捨離で決まり

    1人で手軽にできて、お金のかからないストレス解消法をお探しなら、私はまっさきに断捨離をおすすめします。特に断捨離の「捨」の部分。不用品を捨てることです。…

  8. 断捨離

    4月がチャンス。捨てられない人が「1つだけ片付け」で自分を変える方法

    1日何か1つだけ片付けたり捨てることから始めて、新しい自分になる方法をお伝えします。春こそ生活をリニューアルきょうから4月ですね。カナダはまだ3月3…

  9. プチな断捨離

    今日捨てても後悔しない6つのもの（プチ断捨離その3）

    「まだ使えるのに捨てるなんてもったいない」。そんな人にも簡単に捨てられるものを提案するプチ断捨離シリーズ。3回めです。物を持ちすぎると足かせになる物…

  10. 子供の絵

    春休みがチャンス。子供の作品を処分する方法。保存するものはこうして選ぶ

    日本は4月から新学年が始まるので、春休みの今は、たまった子供の図画工作や作文を整理するチャンスです。私が、子供の作品をどんなふうに整理し保存しているかは、以前記…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,829人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 野望ガラクタの処分とベビー用品の譲渡～読者の断捨離体験
  2. 捨てられない心理と向き合う：人が愛着を持ちすぎるものとその理…
  3. 服を手放せない理由と、今日からできる解決法
  4. 9坪の小さな家で家族4人が楽しく暮らす秘訣
  5. 紙や書類が散らからない家にする7つの秘訣～紙をためない生活を…
  6. ものが減ると心が軽くなる：手放す思考の育て方
  7. ストレスを乗り越え、困難に挑む！ レジリアンスキットのすすめ…
  8. 買い物をやめて気づいた、ものが少ない部屋に住む幸せ
  9. 禁酒1年達成！ 次の目標の探し方。
  10. 引っ越し前に読んでおきたい断捨離ノウハウ：まとめ記事

今日のおすすめ記事

  1. キャラクターグッズ

    2015.09.8

    暮しをダウンサイジングしたとき捨てた10のもの

    私が生活を大幅にダウンサイズしたときに捨てたもの、10個についてお伝えします。…

  2. 重ねたセーター

    2021.03.23

    何をどれぐらい持っているのかわからない～同じもの、…

    よく似た物ばかり買ってしまう理由と、そのような無駄な買い物を防止する方法をお伝え…

  3. 子供を抱いたスーツを着た女性

    2023.02.27

    長いブランクのあと、仕事に復帰する方法（TED）

    仕事に復帰したい人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、Ho…

  4. プラント

    2018.04.7

    物を減らしたあと、スッキリ生活を維持するには何をす…

    断捨離のあと、スッキリした部屋をキープするためのアドバイスをください、という質問…

  5. 手相を見る。

    2016.08.29

    なぜ運動するのを面倒に感じるのか？あるいは断捨離を…

    暮らしが充実するヒントになるTEDのプレゼンを紹介しています。今回は、エ…

  6. 仕事にとりかかれない人。

    2017.03.16

    何でもすぐやる習慣をつける5つの具体的な方法。

    物ごとを後回しにせず、さっさとこなせるようになりたいですか？今日は、すぐ…

  7. 服を選んでいる女性

    2021.03.10

    コーディネートが苦手だからたくさんアイテムがいる：…

    ほとんど活用できていない服をいつまでも捨てない理由を検証しています。使っ…

  8. ラバーダック

    2015.03.24

    石けんシャンプーのコツを習得：私が湯シャンへ至るま…

    筆子が湯シャンをするに至った道のりを書いています。前回は石けんでシャンプーを…

  9. 海岸でひとりぼっち

    2017.08.9

    恋人への執着や依存を手放し自分の人生を生きる7つの…

    恋人がいないと、とても寂しくて無理に予定をいれて、やらなくてもいいことをやって自…

  10. キッチンの片付けに疲れている女性

    2024.10.30

    汚部屋に悩んでいるのに、なかなか片付けに着手できな…

    ものすごく部屋が荒れているので、「片付けなきゃ」と思いながらも、実際には手が動か…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP