健康・アンチエイジング

  1. 歯

    根管治療をあきらめインプラントを決意した理由とは？～根管治療（8）

    昭和34年生まれ、50代主婦の歯の根の治療の話を書いています。とはいえ根管治療についてはそろそろ終わります。というのも、何度も再発するので最後には治療を「あきら…

  2. 虫除けスプレー

    夏の草取りに必須！アロマオイルを使った簡単虫除けスプレーの作り方

    アロマオイル（エッセンシャルオイル）を使ったとても簡単な虫除けスプレーの作り方をお伝えします。アルマオイルとは、ここでは植物からできた天然100％のオイ…

  3. 若い女性

    重いバッグは肩こりとストレスのもと～バッグの中身の断捨離は欠かせない

    あなたは毎日重いバッグを持って通勤していませんか？気が付くとなんでもかんでもバッグに詰め込んでいませんか？バッグの中身を断捨離し、できるだけ身軽に移動し…

  4. 青汁

    ダイエットで100％を目指すと失敗する～ノーエスダイエットをアレンジしてます

    私がやっているとてもシンプルなノーエスダイエットについてお伝えします。簡単でお金もかかりません。万年ダイエッター私は万年ダイエッターと呼べるかもしれ…

  5. 30日間チャレンジ

    何かに挑戦したいなら30日間チャレンジがオススメ

    新しい月になったので先月の30日間チャレンジの結果と、8月のチャレンジ目標をお伝えします。30日間チャレンジとは30日間（1ヶ月）だけ何か新しいこと…

  6. バイキンにやられる歯

    いったい何度目？また歯の根に膿がたまった～根管治療(7)

    50代主婦筆子の歯の根の治療体験を書いています。難しい言葉で書くと根管治療です。前回は、歯の根の再治療をしてから10ヶ月たったところまで。この段階では大…

  7. 砂糖

    健康への近道は砂糖をやめること、これ、本当です

    砂糖がいかにからだに悪いかお伝えします。56歳、貯金なしの主婦筆子。病気になったら一発でアウトです。そこでふだんから健康でいられるように心がけています。…

  8. 歯

    根の治療から8ヶ月、歯の受難は続く～根管治療(6)

    たった1本の虫歯が原因で、25年後に、歯の根に膿がたまり、歯茎を切開して、膿を除去。しかし、また再発してしまい、結局歯を3本抜いて、インプラントをするは…

  9. ハンバーガー

    健康とダイエットの敵～加工食品の3つの害を知っていますか？

    今回は加工食品の害について書きます。加工食品を避けています私の7月の30日間チャレンジの1つは「箱に入っている食べ物は食べない」です。つまり、できる…

  10. 顔

    化粧品やレーザーを使わずに顔のシミを消す方法4つ

    お肌のシミを消す民間療法をお伝えします。日焼け止め以外何もぬらない肌断食を始めてそろそろ10ヶ月。肌の状態はふつうですが、シミが目立っているのが…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,824人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 使い切る・動く・手放す：読者3人のシンプルライフ
  2. 狭い家のストレスを減らす7つの工夫：狭くても快適に暮らす
  3. 「欲しい」の正体：なぜ私たちは買い物をやめられないのか
  4. 家が片付かない人へ：きれいにする5つのステップ
  5. 散らかる家には理由がある：汚部屋を招く7つの小さな行動
  6. 感情に振り回されないために：冷静さを取り戻す7つの待つルール…
  7. 脳の仕組みを活かして、どんなことも速く覚える方法（TED）　…
  8. 夫の部屋を見てもイライラしない私になれた：片付けで得た心の余…
  9. プレゼントを手放すときの罪悪感を減らす7つの方法
  10. 片付けが進まないのは「正しくやろう」とするから：完璧主義を手…
今日のおすすめ記事
  1. 化粧

    2015.05.20

    あなたは若さにしがみついていませんか？～阿部絢子流…

    先日ご紹介した、阿部絢子（あべあやこ）さんの「モノ・人・お金 自分整理のすすめ」…

  2. スーパーでシャンプーを買う

    2017.10.19

    あなたが買い物する理由、この中にありますか？　浪費…

    無意識に買い物をしてしまい、あとでカードの請求がたくさんきて困っている、という相…

  3. 毎日が発見2022年11月号表紙

    2022.11.22

    キッチンでゆる捨て～雑誌『毎日が発見』2022年1…

    紹介するのが遅くなってしまいましたが、10月28日発売の『毎日が発見』2022年…

  4. ハンカチ

    2022.11.8

    どんどんたまるハンカチの処理：もらわない、買わない…

    ハンカチがどんどんたまります。筆子さんはどうしていますか？この質問に回答…

  5. ショッピング

    2016.01.27

    バーゲン会場で威力を発揮する。衝動買いを売り場でこ…

    店頭で衝動買いをしないコツを7つお伝えします。2月のバーゲン、冬物クリアランスセ…

  6. ダンボール箱を持つ女性。

    2019.05.16

    もっと持ち物を減らす具体的な方法、7選。

    近々、引っ越しをするので、今のうちにもっと物を減らしたい。もうすぐお客さ…

  7. ホーローのカップ

    2018.06.5

    物を減らすと悩む時間も減って、気楽に生きられるよう…

    読者がほかの読者にイチオシする記事の紹介です。今回は、物の捨て方関連の記…

  8. クローゼット

    2024.08.10

    節約したいのに買ってしまう～着ない服が増える7つの…

    お金の余裕がないのに、着もしない服をたくさん買う理由、さらにそんな行動をしなくて…

  9. 小人の置物

    2021.05.29

    なくてもいい飾り物を捨てる：手っ取り早く部屋をきれ…

    雑然とした部屋を、手っ取り早くスッキリさせるアイデアをの紹介、その2です。…

  10. 2021.09.8

    60代主婦、筆子が台拭きに使っているもの。

    台拭きには何を使っていますか？この質問に回答します。まず質面メー…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP