ミニマム思考

  1. 服でいっぱいのクローゼットの前で頭をかかえる女性

    断捨離が進まないのは、「足りないマインド」に傾きすぎているから。

    断捨離を始めると、多くの人が、「もういらないものを手放すだけなのに、なぜこんなに難しいの?」と感じるかもしれません。部屋を片付け、スッキリした空間にした…

  2. シンプルなリビング

    変化を恐れず、感謝する:暮らしをシンプルにする心の持ち方(その3)

    シンプルに生きるときに役立つ心の持ち方、3回目です。シンプルライフは単にものを減らせばいいというものではなく、実は心のあり方のほうが重要です。忙…

  3. 穏やかな気持でお茶を飲む女性

    自分のペースで生きる:暮らしをシンプルにする心の持ち方(その2)

    過去の失敗を引きずって、前に進めない。そんな経験はありませんか? 仕事に追われてプライベートの時間がないと感じている方もいるかもしれません。今回…

  4. お茶を飲んでいる女性

    ストレスを減らす~暮らしをシンプルにするための心の持ち方(その1)

    シンプルに暮らすために役立つ心の持ち方を何回かに分けて紹介します。競争が激しく、スピードも早く、情報過多で非常に忙しい現代社会。こんな状況の中で…

  5. キープする服を選んでいる女性

    後悔よりチャンスを手にする!すっきり暮らすための考え方。

    不用品を捨てるとき、一番障害になるのが、「いつか使うかもしれない」という気持ちです。たくさんのものを捨ててきた私も、何かを捨てようとするとき、「これ、も…

  6. 考え事をしている女性

    捨てずに全部持っていよう、全部買わなければ。なぜ、そう思ってしまうのか?

    断捨離中に、「1つも捨ててはいけない。全部持っていなければ」と思ったり、買い物するとき、「このシリーズは全部揃えるべきだ」と思ったりすることがあります。…

  7. カップを拭いている女性

    ガラクタに紐づいている感情を切り離して、今度こそ汚部屋をきれいにする。

    時々書いている汚部屋脱出シリーズ。きょうは、ガラクタに無駄に込めている思いを手放すすすめです。物にいちいち思いを込めず、物は物、ガラクタはガラク…

  8. 悩んでいる人

    独身でいることを恥じる気持ちは、今すぐ捨てて。やり方を教えますから。

    読者のお便りに返信します。モーニングページを書けば不安を解消できるでしょうか? という質問です。もちろん書くことはおすすめしますが、その前に考え方を変え…

  9. 電車の中で落ち込む人

    挫折感を味わい、自信を失って前向きになれないときの対処法。

    ネガティブなできごとがあり、なかなか前向きになれない。こんなとき筆子はどうするか?この質問に回答します。メールの引用不可なので、差し障りない形に…

  10. 住宅街

    アパート暮らしが恥ずかしいし、結婚後、独身時代より生活レベルが落ちたのがつらい。

    今、アパートで暮らしており、正直に言うと、その状態が恥ずかしい。結婚後、実家のときより生活レベルが落ちたのも残念に思ってしまう。筆子はそういうことはなかったか、…

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  2. マンホールのふたが教えてくれた、見方を変える習慣(TED)
  3. 捨てない家族、子どものおもちゃ、買いすぎるクセ:読者のお便り…
  4. 年末にやっておきたい、今年の買い物を振り返る7つのポイント
  5. ものを捨てられない人のための、片付けが進む7つの考え方
  6. 暇でつい買い物してしまう理由と、「買わない時間」を増やす方法…
  7. 片付けが進まない理由は口癖。今日からやめたい7つの言葉。
  8. ゆるく続ける節約生活。心の余裕を失わない7つのコツ
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  10. 「苦手意識」も「いつか」も捨てる!読者が伝えるシンプルライフ…
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