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ミニマム思考
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捨てない理由やできない理由ばかり探して、いつまでたっても片付けを始めないあなたへ。
毎日のように筆子ジャーナルを読んでいるけれど、今年もろくに捨てないまま1年が終わりそう。ああ、捨てたい気持ちは十分あるのに。そんな人は、捨てなくてもいい…
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断捨離しすぎて頭が混乱し、判断できなくなったときにやってみるといいこと。
ずっと断捨離していると、心身ともに疲れて頭が混乱し、捨てたほうがいいのか、残したほうがいいのか、わからなくなるときがあります。そんな状況が続くときの立ち…
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汚部屋をきれいにしたいとずーっと思っているのに、なかなか行動を起こさない人へ。
11月になりましたね。今年こそ、汚部屋を片付けたい、きれいにしたいと思っていたのに、何もできずに10ヶ月たってしまった…。きょうはそんな人へのメ…
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いつも私に意地悪をする人に、仕返しするのはありですか？←質問の回答。
常日頃、自分に意地悪な人に対して、仕返しをしてもいいか？こんな質問をいただきましたので、この記事で回答します。小学校の学級会の議題みたいですが、…
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自己嫌悪を手放す方法～過去のできごとにこだわるのは自分が選んでやっていること。
読者の質問に回答します。過去に起きた嫌なできごとを整理できず、今も、自己嫌悪に陥るので、そうならない方法を知りたい、という内容です。メールには、…
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思い込み（認知バイアス）に注意する：決断するコツ教えます（その5）
日々、断捨離をしているけれど、捨てる物と残す物を決めるのにすごく時間がかかっています。もっとスピーディに決めるにはどうしたらいいですか？読者、え…
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やめたいことをしっかりやめる方法～不用品とおさらばしたいあなたへ。
やめたいと思うことをちゃんとやめるステップを提案します。コンフォートゾーン（自分が居心地よくいられる空間）から出たくない私たちは、何をするときにも現状維…
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他人の評価をえさにして生きないほうがいい話。
承認欲求が強すぎて（と私、筆子は思う）、暗い気分になっている人からメールをいただきました。今回は、このメールに返信します。まずメールを紹介します…
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人間関係の整理：これまでとは違うかかわり方をする（後編）
自分のためになっていない人付き合いを整理するとき、いきなり捨てるのではなく、かかわり方を変えることから始める。そのために、新しい関わり方を提案しています…
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人間関係の整理：捨てるのではなく、かかわり方を変える（前編）
物はけっこう捨てて、家の中は片付きましたが、人間関係の悩みがつきません。こんなお便りをいただくことがよくあります。家族（親）が物をためこむから説…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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