断捨離テクニック

  1. 何もかも捨てる

    夢中になりすぎかも？断捨離やり過ぎ症候群、5つのサイン

    断捨離をキリキリとやり過ぎて、かえってまずいことになっているかもしれない兆候を5つお伝えします。始めるまでは、なかなか腰があがらない「捨て作業」。ですが…

  2. 汚部屋

    捨て始めた初心者向け、断捨離が成功する5つのゴールデンルールとは？

    部屋に物がありすぎるなら、少しいらない物を捨ててみませんか？今回は、物減らしがうまくいく、5つのシンプルなルールをお伝えします。あまり断捨離についてご存…

  3. 片方だけのピアス

    どうでもいい物なのになかなか捨てられなかった4つの不用品（プチ断捨離その6）

    捨てるのが苦手な人も、抵抗なく捨てられるプチ断捨離シリーズ。今回は私がなかなか捨てなかった、小さな物を4つ紹介します。いずれも、今となっては「何でこんなもの取っ…

  4. woman

    「いつか使うかもしれない」という呪縛から逃れ、断捨離できるようになる考え方

    いつ来るかわからない「いつか」のために捨てられない呪縛から逃れて、無事、断捨離できる3つの思考法をお伝えします。捨てられない人の典型的な言い訳物を捨…

  5. 断捨離してます

    今すぐ捨てる行動を起こす4つの方法。待っていても何も変わらない

    「物がいっぱいありすぎてどこから手をつけていいのかわからない」「すごく大変そうだ」。そんなふうに、捨てることに怖気づく思考を手放し、実際に捨てる行動を起こすヒン…

  6. 散らかった部屋

    ものすごく散らかった部屋を1日で片付ける方法（汚部屋改善）

    この週末、散らかりすぎた部屋を片付けたいと思っている方のために、片付ける手順を紹介します。このプランはある特定の部屋。特に自室をターゲットにしています。…

  7. 洗面所の引き出し

    洗面所にある小さなボトルを今すぐ捨てる（プチ断捨離その5）

    今週のプチ断捨離はトイレタリー（toiletry）です。トイレタリーは体を洗ったり、身だしなみに使う細々としたものです。パーソナルケア商品とも呼ばれます。…

  8. ぐしゃぐしゃの部屋

    これで断捨離習慣が身につく。3つの捨てるプロジェクト

    毎日自動的に、モノを捨てることができるようになる断捨離を習慣にするプロジェクトを3種類紹介します。私がシンプルライフ系の本やブログを参考にしてやってみた捨て方を…

  9. 断捨離

    7つの原則でわかる断捨離の始め方。シンプルライフはまずはここから

    シンプルライフを目指す人のために、基本的な断捨離のやり方を7つお伝えします。これまで全く断捨離をしたことがない人を想定して書きますが、捨てることが停滞している人…

  10. 恐怖

    不安や恐怖のせいで物が捨てられない。恐れる心とうまくつきあう方法

    自分が感じている恐怖心とうまくつきあい、物をためこまず、断捨離できる人になる方法をお伝えします。恐怖が人を動かすフランスの皇帝、ナポレオンは『人を動…

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筆子の本・第3弾発売中

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筆子の本・10刷決定です

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  1. 静かに変わっていく暮らし：読者3人の片付けエピソード
  2. 思い出品はそんなにいらない～手放す理由、もう4つあります
  3. ついイラッとしてしまうあなたへ ～物事を個人的に受け取らない…
  4. 服の断捨離がラクになる～読者が試した2つの方法
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