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心の整理
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あとで後悔したくない：物を手放すことに対する不安と恐怖（その6）
もういらないとしっかりわかっていても、なかなか捨てられないとき、心の中でうずをまいている不安や恐怖を紹介するシリーズ。6回目は、後悔することに対する恐怖…
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自信喪失から立ち直るには？（TED）
自信がなくて一歩踏み出せない人に勇気を与えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Freedom from Self-Doubt （自信喪失からの…
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ストレスを増やす5つの思考パターン～手放せばもっとシンプルに暮らせる。
無駄にストレスを増やす考え方のクセを5つ紹介します。すでに、十分すぎるほど物があるし、積極的にコレクションしているわけでもないのに、どんどん物を買って、…
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断り方～断ることが苦手な人に読んでほしい記事のまとめ
今回は、断ることの重要性や断り方を書いた記事を30本まとめました。本当はいらないのに断れない。本当は嫌なのに「いいよ」と言ってしまう。こんなふう…
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職場で自信をなくし、毎日が暗いときの具体的な解決法。
自信をなくし、落ち込んでいる読者からメールをいただきました。この記事で返信しますね。同じように、自信をなくしている人の参考になればうれしいです。…
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あれもほしい、これも買いたい。その物欲は偽りの欲望の可能性が高い。
買っては捨てるを繰り返しているという読者、セロリジュースさんのメールに返信します。今回は、真の欲望と偽りの欲望（嘘の欲望）について書きますね。ま…
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コンフォートゾーンから抜け出すのが怖い人へ～まずは自信をもつこと。
コンフォートゾーンから抜け出したいけど、できません、というお便りをいただきました。このメールに返信します。コンフォートゾーンは、居心地よく、スト…
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これを全部私が片付けなきゃならないの？ 動揺したときの解決法。
何年も放置した汚部屋や、物だらけの実家を片付けようとするとき、「え～っ！！ 物がありすぎる。とこんなにたくさん断捨離できないよぉ」と気持ちが負けるときがあります…
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片付けたいけど、やる気になれない。そんな状況から抜け出す方法。
「ああ、部屋を片付けなくちゃ」「いらないもの、捨てたい」と思いながら、なかなかやる気になれない人は多いと思います。さっさと片付けられるなら、私のブログな…
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新しい本が出ました。
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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