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人生の知恵
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やってみたら意外とできる。パンデミックが教えてくれた4つのこと（TED）
働き方や生き方を見直したい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは 4 Lessons the Pandemic Taught Us Abou…
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ほめられても不安が消えないのはなぜ？ 本当の自信の育て方（TED）
外から見ればそこそこできる人なのに、内側ではいつも自己嫌悪や反省を繰り返してしまう。そんな人に見てほしいトークを紹介します。タイトルは、Give Me …
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引っ越し・異動・新生活。変化のストレスはものを減らせば軽くなる
春は環境が大きく変わる季節です。引っ越し、異動、退職、子どもの独立。生活の土台が動くとき、誰でも不安を感じますよね。今回は、環境の変化に…
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自分の頭で考える力を育てる：クリティカルシンキングの4ステップ（TED）
毎日、私たちはたくさんのことを決めています。何を食べるか、何を買うか、どの情報を信じるか。忙しいと特に考えず、なんとなく行動してしまいますよね。…
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春バテかも？と思ったら見直したい。あなたの気力を奪う5つのもの
以前、読者の方から「だるい、重い、キツイ。何もしたくない。ずっと寝ていたいくらい無気力です。これはものが多いせいですか？」というメールをいただいたことがあります…
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アーティストのように盗む生き方（TED）
「自分には特別な個性がない」「誰かの真似ばかりしている気がする」。こんなふうに悩んでいる人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Steal …
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考えすぎて疲れたら歩こう～ウォーキングで心を整える5つのコツ
ウォーキングには体の健康だけでなく、心を整理する力があります。今回は、歩くことが「心の片づけ」になる理由と、歩きながら頭をスッキリさせるコツをお話ししま…
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使う・貯める・与える：幸せにつながるお金とは？（TED）
お金の使い方・貯め方・与え方を根本から見直すきっかけをくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to start spending, savi…
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人生の転換期に不安になったら：霧の中を進む3つのヒント（TED）
人生の転換期に、まるで霧の中にいるように先が見えなくなることがあります。今回は、そんな「移行期の霧」をどう乗り越えるかを教えてくれるTEDトークを紹介し…
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脳科学から習慣づくりまで：TEDの記事のまとめ（26）
毎週月曜日に紹介しているTEDトークの記事のまとめです。今回は、2025年9月15日から2026年1月26日までに更新した記事を20本集めました。…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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