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人生の知恵
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考えすぎて疲れたら歩こう～ウォーキングで心を整える5つのコツ
ウォーキングには体の健康だけでなく、心を整理する力があります。今回は、歩くことが「心の片づけ」になる理由と、歩きながら頭をスッキリさせるコツをお話ししま…
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使う・貯める・与える：幸せにつながるお金とは？（TED）
お金の使い方・貯め方・与え方を根本から見直すきっかけをくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to start spending, savi…
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人生の転換期に不安になったら：霧の中を進む3つのヒント（TED）
人生の転換期に、まるで霧の中にいるように先が見えなくなることがあります。今回は、そんな「移行期の霧」をどう乗り越えるかを教えてくれるTEDトークを紹介し…
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脳科学から習慣づくりまで：TEDの記事のまとめ（26）
毎週月曜日に紹介しているTEDトークの記事のまとめです。今回は、2025年9月15日から2026年1月26日までに更新した記事を20本集めました。…
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三日坊主にならない習慣の作り方：ローエナジーでも続く7つの仕組み
新年に目標を立てて最初の1週間ぐらいはちゃんとできたのに、いつの間にかやらなくなってしまった。そんな人に今度こそ続けるコツを紹介します。1月も下…
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パソコン作業で疲れるのはなぜ？ 座りっぱなしの害と対策（TED）
長時間パソコンの前に座っていると、なぜかぐったり疲れてしまう。そんな感覚に心当たりがある人に、ぜひ見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは…
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一人で頑張らなくていい：人生をシンプルにする3つの方法（TED）
仕事や家族のことを一人で背負い込み、「全部ちゃんとやらなければ」と疲れている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、3 Ways to Si…
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新しいツールを追いかけるより、手元にあるものを使い切る
新年になって新しい道具やアプリを使ってみたいと思っている人も多いかもしれません。そんな方に、新しいツールに手を出す前に一度立ち止まってほしい理由をお伝えします。…
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自分の中にある火が、人生を動かす力になる（TED）
今年は自分の中にある火を燃やし続けたい。でも、どうやって火を燃やし続けたらいいのかわからない。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。…
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時間管理は、もっとシンプルでいい：ツールに左右されない考え方（TED）
時間管理に悩んでいる人，忙しいわりに肝心のことができない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、We’re Overcomplicating…
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新しい本が出ました。
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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