運動していても、座りっぱなしの害は消えない。数分歩くだけで、頭のもやも晴れる（TED）
運動しているかどうかにかかわらず、一日の大半を座って過ごしている人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは What sitting all day does to your brai
休んでも疲れが取れない人へ。忙しさという重荷を下ろす3つの方法（TED）
「元気？」と聞かれて、つい「忙しくて」と答えてしまう人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは The Burden of Busyness（忙しさという重荷）。スピーカーは、
思いつきをなかったことにしない：注意を向ける技術（TED）
暮らしや仕事の中で、ふと何かを思いつくことがありますよね。そんな思いつきを、たいしたことではないと流している人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは Unlock your
全部やろうとしないほうが、遠くまで行ける（TED）
やることが多くて、いつも何かをやり残している気がする。そんな人に、おすすめのトークを紹介します。タイトルは Follow Your 4Ls: Leading a Limitless L
説得するのをやめて、どうしてそう思うのか聞いてみる（TED）
家族や友人と話していて、言いたいことが通じないと感じることがありますよね。そんなときどうしたらいいのか教えてくれるTEDトークを紹介します。わかってもらおうとするのをやめて、相手がなぜ
パソコンの大掃除の仕方。機械に任せるところ、自分でやるところ
パソコンの大掃除について10年前に書いた記事を、今のWindowsに合わせて全面的に書き直しました。一昔前は、パソコンの掃除といえば、掃除ソフトを入れて、いらないファイルを一掃したものです。
抵抗するのをやめると、次の道が見えてくる。全身15か所を骨折した人の3段階（TED）
病気や怪我、加齢による衰え、仕事の失敗。思いどおりにならない現実を前に、なんとかしようともがいて疲れている人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは Giving in wit
先延ばしの原因は性格ではなく、子どものころの心の傷（TED）
片づけや面倒な用事を後回しにしては、できない自分を責めてしまう人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは Why You Procrastinate - and How to Stop
愚痴っぽい人と、消耗せずに付き合う方法
夏休みに昔からの友人と会ったけど、疲れて帰ってきた。会うたびに愚痴を聞かされてつらいけど、古い友人だから疎遠にもできない。そんなお便りをいただきました。今回は、愚痴っぽい人との
恥ずかしさはやめる理由にならない～初心者に見える勇気（TED）
やってみたいことがあるのに、カッコ悪い気がして踏み出せない、続けられない。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルはTo Be Cringe Is To Be Free（