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人生の知恵
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感染性胃腸炎にかかった時の食事：食べていい物、食べないほうがいい物。
日本でも、この冬は感染性胃腸炎がはやっているそうですが、私の娘（18歳、大学1年）が昨夜突然、これにかかりまして、きょう1日中ぐったりしていました（今もですが）…
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寒さに負けず、冬も安全に運動を続ける7つのコツ。
冬は寒いので、どうしても家に閉じこもりがちになります。おまけに、年末年始はごちそうを食べるイベントもたくさん。運動量は減り、食べる量が増える、冬太りの主…
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パソコンの大掃除の仕方、初心者向けの簡単な手順。
年末の大掃除の一環で、換気扇や網戸を掃除する人がたくさんいます。ですが、もし毎日パソコンを使っているのなら、pcの掃除をするほうが優先順位が高いのではないでしょ…
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寂しい時の12の対処法。年末年始の孤独はこれで解消。
年末年始は友だち、同僚、家族と集まるイベントが多く、楽しい時期ですが、一方で、孤独を感じる人も多いです。一人ぼっちのクリスマスとか。今、「クリぼっち」と…
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ガス代の節約術5選、ミニマリストはこんな方法を使う。
冬になると気になるガス代。今回は節約系ミニマリスト主婦のガス代の節約方法をお伝えします。冬のガス代の節約は家計にインパクトあり私の住んでいるところは…
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免疫力をあげる4つのシンプルな生活習慣。サプリより食べ物がいい。
風邪のシーズンですね。私が免疫力を高めるためにやっていることを4つお伝えします。どれも、ふだんの暮らしで簡単にできる方法です。まず、なぜ免疫力アップを目…
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年末年始が大嫌いな主婦のための7つのストレス対策。
年末年始をイライラとストレスいっぱいで過ごさない方法を7つお伝えします。年末年始はお休み。独身貴族なら海外旅行や温泉旅行、小遣い稼ぎのためのバイトの計画…
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年のせいだとあきらめるな。血行不良の症状と血の巡りをよくする7つの方法。
べつに病気ではないけれど、なんとなく不調だ、ということが日常生活にはよくあります。もしかしたら、それは血行不良のせいかもしれません。今回は、血の…
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寝られない夜はこれで解消。寝る前によけいなことを考えない6つの方法。
不眠に悩む読者の方から、寝る前にいろいろなことを考えてしまう習慣を捨てるにはどうしたらいいのか、という質問をいただきました。そこで、布団の中でよけいなこ…
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探し物（鍵など）を見つける効果的な方法。10のステップで着実に探す。
なくした物を探す方法を紹介します。鍵やスマホ、イヤリング、時計、メガネ、財布、免許、パスポート、大事な宿題や書類など何にでも使えます。家の中で紛失したら…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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