シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:幸せな人生

なぜミニマリストは自由なのか?物を減らすと精神的に楽になる理由

自由な気分

「持たない暮し」をすると、時間ができるとか、節約できるとか、集中できるとか、ステレスが減るなどいろいろいいことがあります。 今回は、そんなミニマルライフのメリットの1つである、「より自分軸で生きられる」「自由になれる」その理由について…

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肥満はもっと大きな問題を秘めているのではないか?(TED)

よりよい人生を送るために参考になるTEDの動画を紹介するシリーズ。今回は、肥満と糖尿病がトピックのプレゼンを紹介します。 「私は太ってないし、病気でもないから関係ない」とこの動画をスルーするのは大きな損失です。なぜならこのプレゼンは物…

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ミニマリストに最適な趣味とは?物をたくさん持たなくても人生は充分楽しい

ベンチで読書

「筆子さんは、テレビも見ないし、服は着たきりで、すりきれたパーカを着て、おしゃれもしないし、化粧もしないし、甘い物も食べないし、コーヒーも飲まないし、床に寝てるし、いったい何が楽しみで生きてるんですか?」 このブログを愛読してくださっ…

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後悔することを恐れないで・キャサリン・シュルツ(TED)

後悔する女

「後悔」に関するTEDの動画を紹介します。 先日、「後悔しない断捨離の方法」を書きました。物を捨てて後悔することは、そこまでないと思うのです。けれども人生には断捨離よりもっと重要な選択の局面があります。まずい選択をするときだって当然あ…

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使わない物をためこむのをやめ、好きなことを楽しむ方法

ベンチで読書

使わない物をためこみ過ぎて苦しむ生活から、自分の好きなことを楽しむ生活へ転換する方法をお伝えします。 使わない物とは、読まない本、着ない服、持たないバッグ、はかない靴、つけないアクセサリー、使わない調理雑貨、使わない食器、使わないボー…

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マルチタスキングはやめてモノタスキングをしよう(TED)

スマートフォン

シンプルライフのヒントになりそうなTEDの動画を紹介しています。今回は、パオロ・カルディーニ(Paolo Cardini)さんの、Forget multitasking, try monotasking (マルチタスキングはやめて、モノタス…

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物を最小限にするミニマリストの暮しが、あなたの夢を叶える理由とは?

ベンチで読書

私は所持品を自分なりに最小限にしている節約系主婦ミニマリストです。日々断捨離を行い、ここ何年かは「買わない挑戦」もして物を増やさないようにしています。 なぜこんな暮しをしているかというと、そのほうが「たくさん物を持つ暮し」より自分の実…

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物を減らすとストレスも減って幸せになる。主婦ミニマリストの実感です

笑顔

「持たない暮らし」をするといろいろメリットがあります、中でもストレスが減るのはとてもうれしいことです。どうしてストレスが減るのかその理由を5つお伝えします。 私は主婦ですから、主婦の視点で書きますが、学生でも、OLでも、サラリーマンで…

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なぜ人は眠るのか?睡眠の大切さを忘れていませんか?(TED)

眠り

睡眠に関するTEDトークスを紹介します。ラッセル・フォスターという科学者のWhy do we sleep?(なぜ私たちは眠るのか?)です。 私はよく、睡眠は大事だよ、とこのブログに書いていますが、50代ミニマリスト主婦が記事に書いても…

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断る勇気を持とう。上手にNo(ノー)と言う方法

断る女性

人に物を頼まれたとき、上手に断る方法をお伝えします。 日常生活のいろいろな局面で、物事を頼まれることはよくあります。 会社では、好きでもない人にデートを申し込まれたり、同僚に飲み会に誘われたり、上司に残業を頼まれたり。 家…

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幸せになるために今すぐ捨てたい7つのもの~暮らしをシンプルにしよう

青空

人生の質をあげて、幸せになりたいと思っている人が捨てたほうがいい7つの物をお伝えします。 幸せになる鍵はシンプルライフです。 実は、私もまだまだ捨てている最中です。 これまでの人生であまりにもたくさんの物を抱え込んでしまったの…

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人生を台無しにしたいならこれをやれ~夢をダメにする5つの方法(TED)

少女

自分らしい人生を送るヒントになるTEDトークスをご紹介しています。今回はブラジルの若き女性アントレプレナー、ベル・ペシのプレゼンです。 タイトルは5 ways to kill your dreams (夢を殺す5つの方法)、日本語のタ…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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