シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

TEDの記事のまとめ(1)ミニマリスト的生き方の参考に


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TEDテッド)の記事を20本集めたまとめを作りました。「TEDの記事が好きです」とおっしゃる方もまれにいて、当ブログの隠れた人気コンテンツです。

TEDとは?

TEDはIdeas Worth Spreading(広げる価値のあるアイデア)を伝えることを目的として、さまざまなプレゼンテーションを提供しているアメリカの非営利団体です。

1984年に始まり、当初はテクノロジー、エンターテイメント、デザインをテーマの講演を行っていましたが、現在はありとあらゆることに関するプレゼンが行われています。

その道の専門家や、何かおもしろいアイデアのある人が、15分~18分ぐらい講演します。もっと短いものもありますが。

年に1回、TED Conference という本大会みたいなのが、北米の西海岸のどこかで開催されます。これは5日間さまざまな人のプレゼンテーションが行われるイベントです。

2016年は2月半ば、バンクーバーで行われます。チケットが8500ドルと高いのですが、すでに売り切れています。

この講演を観に行くことはなかなかできないでしょう。けれども、すべてのプレゼンがインターネットを中心に無料で配信されているので、誰でも簡単に見ることができます。

TEDのホームページで見ることができます⇒TED: Ideas worth spreading ほかにYouTubeやビデオキャストなどでも見られます。

TEDの基本コンセプトは「アイデアを伝えること」。プレゼンの動画やスクリプトなどはすべてクリエイティブ・コモンズ・ライセンスなので、ある一定の条件に従えば、ブログなどで自由に再利用できます。

字幕も提供されているし、ボランティアが翻訳もしているので、英語の学習にも最適です。もちろんプレゼンの勉強にもなります。Eテレでも、「スーパープレゼンテーション」という番組で、TEDのプレゼンを放映していますね。

TEDはだんだん規模が大きくなってきて、TEDxというTEDのスピリットを受け継ぐ独立したイベントや、TEDGlobal, TEDWoman, TEDYouthなどテーマごとの講演会など、複数のプログラムが行われています。

そのプレゼンのすべてを見尽くすことはできないと思われます。
プレゼンテーション

TEDの記事のまとめ

このブログでは、私の興味のある「ミニマリスト」、「シンプルライフ」、「健康」、「幸せな人生」をキーワードにして選んだ動画を紹介しています。

ほとんどのものに要約や抄訳をつけています。

古いものから20個集めました。タイトルをクリックするとその記事に飛びます。

『ものは少なく、幸せは多めに』~グラハム・ヒルに習う「小さく暮らす」メリット
グラハム・ヒルが提案する「小さな暮し」をするための3つの方法とは?5分42秒。ユーモアもある上手なプレゼンテーションです。

『minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ』の感想~50歳のおばさんにも使える方法
記事の最後に、 『minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ』の著者、ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコデマスの講演を紹介しています。そのうち日本語訳をつけた記事を書きますので、しばしお待ちください。

ミニマリスト主婦の普段着とよそ行き~少ない服はストレスフリーで生産性があげる
The habits of highly boring people 「なぜ成功者は毎日同じ服を着るのか?」というプレゼンを紹介。日本語訳をしているサイトへリンクしています。ここでは、「毎日同じ服を着て、選択に使うエネルギーをもっと大事なことに使う」という点にフォーカスしていますが、ほかの部分もおもしろいです。

ミニマリズム~何もしない時間、何もないスペースを作ってより充実した人生を
なんだか毎日忙しい人に見てほしい3分25秒のショートプレゼンテーション。全訳をつけました。私の好きな動画です。

あなたの言葉がお金をためる能力に影響を与えている?(TED)
行動経済学者、キース・チェンのお話。節約だけでなく、言語に興味のある方も楽しめる動画です。



バリー・シュワルツに学ぶ『選択のパラドックス』(TED)~所持品をミニマムにすると生きやすくなる理由とは?
選択肢が増えると人はかえって不幸になる。本当にそうだと思います。

マット・カッツに学ぶ30日間で人生を変える方法~30日間チャレンジのススメ(TED)
グーグルのマット・カッツの3分20秒のプレゼンテーション。この人は、コンピュータのエンジニアですが、みょうに話すのがうまいです。

『フランス人は10着しか服を持たない』の著者、ジェニファー・L・スコットに学ぶ「10着のワードローブ」
内容は本に書いてあることと同じです。ジェニファーの英語はとてもわかりやすいですね。

幸せはすぐそこにある:自然と美と感謝と~ルイ・シュワルツバーグに学ぶ(TED)
ビジュアルメインのプレゼン。自分の幸せにあらためて感謝したくなります。

ガラクタを全て売り払い、借金を返し、旅に出て、自由に生きている男の話(TED)
借金に苦しんでいたアダム・ベイカー。若いうちに気がついてよかったです。

人生で成功したいなら自制心を持て~マシュマロ・テストに学ぶ成功法則(TED)
子どもがかわいいマシュマロテスト。自制心を身につける方法も提案しました。

成功すると幸せになるのではなく、幸せだから成功する~ショーン・エイカー(TED)
立板に水のショーン・エイカー。ユーモアあふれるプレゼンです。

私たちが幸せを感じる理由~制限がある方が幸せ?ダン・ギルバート(TED)
心理学者にしては芸達者すぎるダン・ギルバートの講演。21分におもしろい話がいっぱい。何度も聞いて味わいたいパフォーマンスです。

もう自己啓発本を読む必要なし~成功するため8つの秘密とは?(TED)
リチャード・セント・ジョンの有名なプレゼンテーション。3分26秒に成功するためのエッセンスがぎゅっと詰まっています。

子どもたちに食育をして肥満と戦おう~ジェイミー・オリヴァーに学ぶ(TED)
ジェイミー・オリヴァーのあふれるばかりの情熱が感じられるプレゼンテーション。砂糖と加工食品は本当にからだによくありません。

人生を台無しにしたいならこれをやれ~夢をダメにする5つの方法(TED)
ブラジルの若きアントレプレナー、ベルさんの動画。まだ若いのに、いろいろなこと、わかっていらっしゃいます。私の若い時とは全く違いますね。この違いはいったい?

『必要なのは10分間の瞑想だけ』~物より心が大切です(TED)
瞑想をするのに、お香をたいたり、座禅を組む必要はなし。実用的な瞑想のやり方を教えてくれる9分間のプレゼンテーション。

つらいことがあったとき、自分で応急手当する方法。心の傷をないがしろにしてはいけない(TED)
からだの傷の手当はするのに、心の傷の手当はないがしろにされている、というガイ・ウィンチ先生の話。とてもいい内容だと思います。

なぜ人は眠るのか?睡眠の大切さを忘れていませんか?(TED)
サーカディアンリズムをメインに研究しているらしい、神経学者のラッセル・フォスター先生の睡眠に関する話。「サーカ」はラテン語で「約」「ディアン」は「1日」です。ほぼ24時間の体内時計を無視するのは、人間にとって全くよくありません。夜はしっかり寝るべきです。

小さな家(タイニーハウス)に住むことは自分の夢を叶える糸口になる(TED)
車で牽引することができる小さな家に住む人が少しずつ増えています。小さなスペースに住むためには、物を大幅に減らす必要あり。そうすることがかえって人生の質をあげるという話です。

いずれも興味深いプレゼンばかりです。お時間のあるとき、ゆっくりお楽しみください。また20個記事がたまりましたら、次の目次を作りますね。


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