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私たちは毎日、たくさんの判断をしています。何を買うか、何を残すか、どちらを選ぶか。
自分では合理的に考えているつもりでも、実は脳のクセに振り回されていることが少なくありません。
今回は、なぜ人が合理的ではない決断をしてしまうのか、その心理メカニズムを解説するTED-Edの動画を紹介します。
タイトルは、The psychology behind irrational decisions（非合理的な決断の背後にある心理）。解説するのは、認知神経科学者・心理学研究者のSara Garofalo（サラ・ガロファロ）さんです。
損失回避やヒューリスティクス（経験則）といった行動経済学の基本概念を、わかりやすいアニメーションで説明しています。
買い物で余計なものを買ってしまう、捨てたほうがいいものなのに手放せない。そんな悩みがある人に気づきを与えてくれる内容です。
なぜ人は不合理な判断をするのか？
収録は2016年、長さは約5分。動画のあとに抄訳を書きます。日本語の字幕もあります。
◆TEDの説明はこちら⇒TEDの記事のまとめ（1）ミニマリスト的生き方の参考に
ヒューリスティクスという言葉が出てきます。
これは、経験や直感にもとづいて素早く判断する脳のショートカット機能のこと。
深く考えずに、経験や直感でサッと判断する方法で、日本語では「経験則」と訳されることもあります。
ゲームショーで考える損失回避
あなたがゲームショーに出ているとしましょう。
第1ラウンドで1000ドルを獲得し、ボーナスステージに進みました。
ここで選択肢があります。
確実に500ドルのボーナスをもらうか、コインを投げて表なら1000ドル、裏なら何ももらえないか。
第2ラウンドでは2000ドルを獲得し、今度はペナルティステージに止まりました。確実に500ドルを失うか、コインを投げて表なら何も失わず、裏なら1000ドル失うか。
多くの人は、第1ラウンドでは確実なボーナスを選び、第2ラウンドではコイン投げを選びます。
でも、よく考えてみてください。
どちらのラウンドも、確率と結果はまったく同じです。なのに、なぜ第2ラウンドのほうがずっと怖く感じるのでしょうか？
損失回避という心理
その答えは、損失回避（loss aversion）という現象にあります。
合理的な経済理論では、人は、リスクの大きさと金額を計算して判断するはずです。
しかし研究によると、多くの人にとって、何かを失うときの心理的なダメージは、同じものを得るときの喜びの約2倍も強いのです。
損失回避は、ヒューリスティクスから生まれる認知バイアスのひとつです。
ヒューリスティクスは、論理的な分析ではなく、過去の経験や直感にもとづいて問題を解決するアプローチのこと。
こうした思考のショートカットは、恋に落ちたりバンジージャンプをしたりするような非合理性ではなく、論理的に簡単に証明できる状況で、誤った判断をしてしまうことがあります。
確率の判断で起きる連言錯誤
確率が絡む場面は、ヒューリスティクスを使うのに向いていません。
たとえば、緑が4面、赤が2面のサイコロを20回振るとします。
次の3つの出目の並びから1つを選び、その通りに出たら25ドルもらえます。あなたならどれを選びますか？
A: 赤・緑・赤・赤・赤
B: 緑・赤・緑・赤・赤・赤
C: 緑・赤・赤・赤・赤・赤
ある研究では、大学生の65%がBを選びました。でも、AはBより短く、Bの中に含まれています。つまり、Aのほうが出やすいのです。
でも、緑が連続する並びが『それらしく』感じるため、脳は実際には出る確率の低いほうを選んでしまいます。
これは連言錯誤（conjunction fallacy）と呼ばれます。
数字に弱い脳とアンカリング効果
ヒューリスティクスは、数字を扱うことも苦手です。
ある実験で、学生を2つのグループに分けました。
一方のグループには「ガンジーは9歳より前に亡くなったと思いますか、後だと思いますか？」と質問し、もう一方には「140歳より前か後か？」と質問しました。
その後、両グループにガンジーが何歳で亡くなったか推測してもらいました。
すると、最初に「9歳」と聞いたグループの平均回答は50歳、「140歳」と聞いたグループは67歳でした。
最初に聞いた、無関係の数字が、その後の判断に影響を与えたのです。
これはアンカリング効果（anchoring effect）と呼ばれ、マーケティングや価格交渉でよく使われています。
ヒューリスティクスが役立つとき
ヒューリスティクスが間違った判断を招くなら、なぜ私たちはこの能力を持っているのでしょうか？
実は、ヒューリスティクスはとても役に立ちます。
人類の歴史の大半で、私たちは生き残るために、限られた情報で素早く判断する必要がありました。
すべての可能性を論理的に分析している時間がないとき、ヒューリスティクスが命を救うこともあったのです。
しかし、現代の環境では、もっと複雑な意思決定が求められます。
さらに、私たちの判断は、自分が思っている以上に無意識の要因に左右され、健康、教育、お金、司法など、あらゆる分野に影響が及びます。
立ち止まって考える習慣を
脳のヒューリスティクスを完全にオフにすることはできません。でも、その存在を意識することはできます。
数字や確率、複数の選択肢が絡む場面に出くわしたら、いったん立ち止まってください。
そして、直感的な答えが正しいとは限らないという、別のヒューリスティックを使って考えてください。
///// 抄訳ここまで /////
認知バイアスに関するほかのプレゼン
よりよい決断をするには？シーナ・アイエンガーの選択術（TED）
我々は本当に自分で決めているのか？ダン・アリエリーに学ぶ、選択のミス（TED)
バリー・シュワルツに学ぶ『選択のパラドックス』（TED）～所持品をミニマムにすると生きやすくなる理由とは？
直感を疑ってみる
脳には便利なショートカット機能（ヒューリスティクス）があるけれど、それが判断を誤らせることもあると伝える動画を紹介しました。
損失回避については、過去に何度か書いています。
⇒物を捨てられないのは恐怖のせい～損失回避と、授かり効果の心理をさぐる
この記事では、「捨てると損する気がして捨てられない」という心理に焦点を当てました。
今回の動画では、損失回避やアンカリング効果を「ヒューリスティクス」という大きな枠組みの中で説明しているところです。
ヒューリスティクスは、もともと人類の生存に役立ってきた脳の機能です。
限られた情報で素早く判断しなければならない場面では、論理的に考えている暇はありません。
でも、現代の複雑な判断には向いていないことも多いのです。
たとえば、セールで「50%オフ」という数字を見ると、それがアンカー（基準点）になって、本来の価値より高く感じてしまいます。
「定価1万円が5000円」と聞くと、5000円の価値があるかどうかを冷静に見極められないのです。
片づけでも同じことが起きます。「買ったときは高かった」という過去の金額がアンカーになっていて、今の自分にとっての価値を正しく判断できません。
お得が好きだった私は、生涯の半分ぐらいは、セール品、おまけ、付録につられて生きてきました。
その結果残ったのは、大量のガラクタと貯金ができない現実です。
動画の最後にあった、「直感的な答えが正しいとは限らない」というアドバイスは、買い物にも片づけにも使えます。
「これを買わないと損」「これを捨てると損」。
損することを嫌い、損に敏感な私たちは、すぐに「損する！」と感じてしまいます。
でも、その「私、損しちゃう！」という直感を元にすると、今のあなたの環境にとっては、かえってまずい決断をしてしまう可能性があります。
損得を意識したときほど、いったん立ち止まってください。
そして、「本当にそうかな？」と自問します。
そして、この動画で伝えている脳のクセを思い出しましょう。
