断捨離テクニック

  1. 紙袋を断捨離

    家中に紙がたまる5つの理由。これがわかれば、書類の整理は簡単になる。

    紙類や書類がどんどん家にたまるのはちゃんと理由があります。紙がたまってしまう5つの理由を解き明かし、それぞれに対策をたてます。理由がわかれば、紙の片付け…

  2. 本

    即断捨離できる、こんなにたくさん持っていてもしょうがない4つの物

    私が、「こんなにたくさん持っていてもしょうがないよね？」と思って断捨離した物を4種類紹介します。きっとあなたの家にも似たようなものがあるでしょう。できる…

  3. ストップウォッチ

    考えすぎて捨てられないあなたへ。スピード断捨離のすすめ。

    捨てようと思って、断捨離を始めるのに、考えすぎて、どうしても捨てられない。そんな悩みがあるのなら、スピード断捨離をやってみてはどうでしょうか？スピード断…

  4. ゴミの分別

    ふだんの習慣に捨てる行動を紐付ける方法（プチ断捨離その9）

    物を捨てることに慣れていない人でも、簡単にできるプチ断捨離シリーズ。今回は、すでに身についている習慣に紐付けて小さな断捨離をするやり方をお伝えします。た…

  5. 服に迷う

    すぐにでもクローゼットから捨てられる5つのもの（プチ断捨離その8）

    お片づけが苦手でも、小さなところからやれば、捨てられます。きょうのプチ断捨離は、洋服を置いてある場所から即、捨てられるものを5つピックアップしました。服…

  6. 心の断捨離が必要な人

    思考の整理をしながら考える力をつける3つの方法

    最近私が実行していて、効果を感じている思考の整理方法を3つお伝えします。主婦ミニマリストになって、ずいぶん物を減らした私です。ところが、脳内断捨離、つま…

  7. 散らかった部屋

    迷わないようにしておく。それが断捨離を成功させるコツ

    不用品を捨てる作業、つまり断捨離を上手に行う方法をお伝えします。ゴールデンウィーク中に少し不用品を捨ててみようと思っている人もいらっしゃるかもしれません…

  8. いりませんという女性

    ゴールデンウィークに試したい。実験的シンプルライフのススメ

    日本は全国的にゴールデンウィークですね。長期の休みで、いつもより時間が取れるなら、この機会に、暮らしをシンプルにすることを試してみてはどうでしょうか？今…

  9. プレゼント

    いらないプレゼントがある。捨てるべきか、捨てざるべきか？

    読者の方からのお悩み相談にお答えします。カナダ時間の4月25日と27日に、贈り物の断捨離に関するご質問をいただきました。いずれも、単にいらないプレゼント…

  10. 文具

    小さいものでもガラクタはガラクタ。捨てれば開放される（プチ断捨離その7）

    断捨離に不慣れな人でも、簡単に楽しく捨てられるプチ断捨離シリーズ。今回は、私がなかなか捨てられなかったある小さなものを紹介します。とても小さいもので、買…

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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
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筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

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新しく書いた記事です
  1. ストレスで買うのは危険～家がガラクタだらけに
  2. 学んでいるのに身につかない理由～学習の盲点とは？（TED）
  3. なかなか一歩が踏み出せないあなたへ～保育士に挑戦した読者の体…
  4. 「やせたら着るつもり」の服が手放せないあなたへ～納得して手放…
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  7. 給料日・ガード支払い後の無駄遣い～リセット消費をやめるには？…
  8. 「使うつもりで買ったもの」が、使わないままガラクタになる理由…
  9. やせたい気持ちとどう向き合う？食べものとの健全な関係とは（T…
  10. 本当に大切なものが見えてきた～しっかり断捨離した読者が語った…
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    雑誌『ESSE』（エッセ）2022年8月号に筆子が…

    ただ今発売中の雑誌「ESSE]（エッセ）、2022年8月号の見本誌が届いたので、…

  9. 情報過多

    2016.01.6

    捨てる勇気を持て「暮しをシンプルにする21のルール…

    2010年、今から5年前の今頃、私はその年の片付けの軸を3つ設定しました。その1…

  10. 図書館

    2019.05.31

    3年使っていない物はもう捨てるススメ。物の捨て時は…

    早いものできょうは5月の最終日。月末なので、いらない物を捨てる気になっている人も…

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