野原

ミニマム思考

ミニマリスト、断捨離、シンプルライフの違いを探る

私は自分のことをミニマリストと呼んでいます。ミニマリストは断捨離シンプルライフとどう違うのでしょうか?

手持ちの電子辞書に入っている「デジタル大辞泉」によると

ミニマリスト minimalist ミニマリズム、ミニマルアートの芸術家
シンプルライフ simple life 簡素・質実な生活

断捨離はやましたひでこ氏が作った言葉(商標登録をお持ちです)なので、辞書にはのっていません。少なくとも、私のには。流行語辞典のようなものにはのっているかもしれませんね。



ミニマリズムとミニマリスト

ミニマリズムは辞書にもあるように、もともとは芸術や音楽にあった1分野。最小限の楽器で演奏する音楽であったり、最小限の装飾で表すアートです。

そこから派生して、最小のモチーフで、最大の効果を生むデザインやスタイルのことをミニマリズムと呼びます。

これをライフスタイルに応用したのが、昨今よく聞かれるミニマリストの暮しです。ミニマリストは人を表すことばで、ミニマリズムを実践する人のこと。

日本語としては、ミニマリズムという言葉はまだ芸術用語で、「ミニマリストのライフスタイル」という意味では、あまり定着していませんね。

だから、ミニマリストという言葉が、ひとり歩きしています。

ミニマリストはどんな人?

野原

筆子は、「ミニマリストは最小限の物を持って、最大限に生きる人」と定義しています。

私たちは、さまざまな理由から物(目に見えるものも、見えないものも)を持ちすぎています。そうしたものをそぎ落とすことによって、より自分にとって意味のある、幸せな人生を追求していくライフスタイルがミニマリズムだと思うのです。

ミニマリストの荷物はすべてトランク1個におさまるとか、所持品は100個以内とか、自炊はせず外食をする、家は持たずホテル住まい、ノマドライフを送っている、といったことを聞くこともあります。

筆子は、こうした考え方にはあまり賛同しません。

というのも、人がミニマリズムというライフスタイルを選ぶのは、より自分らしく、自分にとっての幸せ(人からのお仕着せではない)を追求したいからだと思うので。

たとえば、社会通念にしたがって、結婚するとき、大きな婚礼家具を持ってきたとします。

15年たって、大きなタンスは居住スペースを圧迫し、中にはいらない服がぎっしり入ってたんすの肥やしになっており、日々のストレスのもとになっているのなら、洋服を断捨離し、タンスを何らかの形で処分して、そぎ落として行くのがミニマリズム。

そのようにして、自分が自分らしく、幸せでいられるような暮しを送っていきます。

「ミニマリストは物を100個にしなければならない」と誰かが言ったのを聞いて、100個にするために無理に大事なものを捨てるのは、他の人の意見に従うことであり、自分を欺くことになるから、これはミニマリズムではないと思うのです。

もちろんミニマリズムを実践する上でのプロジェクトとして取り組むのはありです。やってみて、うまく行けばいいし、うまく行かないのなら、また別のやり方を模索するればいいのです。

大切なのは、常に「本当は自分はどうしたら幸せなのか」という点にフォーカスすることだと思います。





多くのミニマリストがあまり所持品を持っていないのは、物を持っていても幸せにはなれないということに気づいたから。

こんなふうに⇒なぜ私は断捨離をしてミニマリストになったのか?【1】~物がたくさんあっても幸せではなかった

「自分の本当の願いはなんだろう」と考える時、そばにいっぱいある物は邪魔でしかありません。もっと自由な時間がほしいと思ったとき、たくさんの物の管理に時間を取られていては、その願いはかないません。

まずは自分をしばっているものを1つ1つ手放して行く。そんなやり方をするのがミニマリストではないでしょうか。

☆断捨離の定義はこちらに書いています⇒断捨離は悪か?捨て方や片付け方は人それぞれ、マイペースがうまく行くコツ

ミニマリズムとシンプルライフの違いは?

この2つはよく似ていますが、筆子的には、シンプルライフは単に簡素な生活。ミニマリズムを実践すれば、必然的にシンプルライフになります。

断捨離とミニマリズムの違いは?

断捨離は家に入ってくるものを絶ち、家の中の不要品を捨て、執着を手放すこと。ミニマリズムと似ていますが、どちらかというと「物を捨てる」という意味で使われことが多いので、「ミニマリズムを実践するために、断捨離をしたら、結果的にシンプルライフになった」という感じでしょうか。

ミニマリズムやシンプルライフ、そして、最小限の物で暮らすミニマルライフは人の数だけあると言えます。

共通しているのは、思考や行動のノイズや妨げになるものを、ある程度手放さなければ実現しないということ。

手放せば手放すほど、前よりずっと爽快な暮しになるのです。





ピックアップ記事

  1. 筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。…

関連記事

  1. 気分がうつうつする人。

    ミニマム思考

    理想と現実のギャップにがっかりして動けなくなったときの対処法。

    汚部屋改善をめざしてがんばっているのに、なかなか片付かない。ミニマリス…

  2. リビングルーム

    ミニマム思考

    捨てすぎないススメ。楽しくない断捨離はやめて、自然体で片付ける。

    物を捨てることがストレスになっていたら無理をしすぎているのかもしれませ…

  3. ショッピング

    ミニマム思考

    何があなたを買い物に走らせるのか? 私の買い物が止まらなかった5つの理由

    「持たない暮し」をするためには、ある程度「買わない生活」をする必要があ…

  4. バックパッカー
  5. 裸足

    ミニマム思考

    もやもや、ざわざわを解消する7つの方法。心の断捨離も忘れない

    心の中にうずまいているさまざまな感情を手放して、落ち着く方法をお伝えし…

  6. 捨てて後悔する女

    ミニマム思考

    捨てなければよかった。後悔の念を解消する6つのステップ。

    読者の方のご相談メールに回答します。捨てた物がとても恋しくなって、すご…

「お気に入り」に登録する

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl+D 同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

651人の購読者に加わりましょう

新しく書いた記事を読む

  1. ノートに書く人
  2. 買物
  3. 考える人
  4. 花瓶
  5. ピアノ
  6. けんかしたカップル
  7. 腕時計
  8. 重なった雑誌
  9. 歩く人
  10. 夢見る人

筆子の本・10刷決定です

オーディオブック(Audible版)も出ました♪ 捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です(写真あり)

大好評・特集記事

小舟バナー

 

お金を貯める・バナー

 

実家の片付けバナー

 

ファッションバナー

 

フライレディバナー

 

湯シャンバナー

 

ブックレビューバナー

 

TEDバナー

 

歯の治療バナー

今日のおすすめ記事

  1. 夏風邪をひいた人。
  2. 他人に批判的な人。
  3. 花瓶
  4. 悲しむ女性
  5. 電卓を見る女性
  6. 笑顔
  7. 怒っている人
  8. 花輪
  9. 小銭

過去記事、たくさんあります♪

  1. プール

    TEDの動画

    人は何度でも再出発できる。はみ出し者であることの美しさ(TED)
  2. 筆子と白い花

    ミニマルな日常

    子供を持たない選択・延命処置の是非・結婚生活を続けるべきか、3つの質問に回答。
  3. 汚部屋

    断捨離テクニック

    捨て始めた初心者向け、断捨離が成功する5つのゴールデンルールとは?
  4. 断捨離してます

    ミニマルな日常

    家の中の8割はいらないもの。毎日ガラクタ断捨離中です
  5. バックパッカー

    ミニマリストになるために

    最短でミニマリストになる方法。思考を変えることがすべて
PAGE TOP