プレゼントをあっさり捨てられるようになるコツを3つ書きました。

数年前、結婚祝いにもらった物（死蔵されたまま）と、去年ご主人からもらった物がだぶってしまった、という読者の質問に回答しました。

義理のお母さんから出産祝いにもらったものが、趣味に合わないので捨てたいが、お義母さんが近所に住んでいるため、捨てると捨てたことがバレそうで、なかなか決心がつかない。

この質問に回答しました。

自宅にある、同居の姑（現在、病気で入院中）の友達夫婦の物の処分に悩む読者のメールに回答した記事です。

この人の問題は、自分の気持ちを相手に率直に言うことで解決します。

さまざまな事情から、率直になれない人に、率直になる方法を書いてみました。

いらないプレゼントをうまく断る方法を具体的に解説しました。

日本（名古屋）の街を徘徊しているとき、よけいな物をもらわないためにできることを書いています。

断ること全般が苦手な人は、ふだんから練習しておくといいですよ。

自己主張が苦手な人に、うまく自分の考えを伝えるコツを紹介しています。

まず、大前提として、「いりません」「不用です」と断る選択もあることをお伝えします。

ふだん、全然、断っていないと、最初はすごく抵抗があるかもしれません。居心地悪い思いをすることもあるでしょう。

ですが、断らずに、何でもかんでも受け取っていると、多くの場合、「本当はいらないのに、空気を読まずに、物をくれるあの人が悪い」と、相手のことをうらむ結果になります。

断らない自分が引き起こした結果だとは夢にも思わず。

なので、まず、「べつに断ってもいいんだ。私には断る選択がある」と気づいてください。

自己主張するコツを4つ書いています。

「どんなに断っても、親や親戚が物を送ってきます」という悩みに回答しました。

これまで似たような相談に何度か答えています。

自分では断っているつもりでも、相手に自分の意図が伝わっていなかったら、断っていることになりません。

ちゃんと断っていることができているのか、客観的に考えてみるといいですよ。

「いや、私の意図は伝わっているはずだ。相手にも確認した」ということなら、その相手に、私は「いりません」と言っているのに、なぜ、物を送ってくるのか、その理由を聞いてみるといいですよ。

その人は、何か達成したい目的があって、物を送ってくるわけですから、物を人にあげなくても、その人が、その目的を達成する方法はないか、一緒に考えるといいでしょう。

あとは、「筆子ジャーナル」を読むように、すすめてみてはどうでしょうか？

人が自分をどう思うか、これをを気にしすぎると、不用な贈り物を断ることができません。

年末年始のゴミを増やさないために、クリスマスプレゼントを辞退する方法を、一番最初に書いています。

海外にお住まいの方からの、「クリスマスのプレゼントの交換をやめたいけど、言い出すことができない」という相談に回答しました。

この記事、5年前なので、今とは事情が違いますね。

今は、エコロジーの観点から、クリスマスのプレゼントの交換はやめたい、と考えている人が増えています。「プレゼントの交換、やめませんか？」と言っても、何らおかしくないと思います。

祖父母が子供におもちゃをくれすぎるので、おもちゃの増殖が止まらない、という悩み相談に回答しました。

義理のお母さんが、子供服をたくさんくれるので困っている、という読者の質問に回答しました。

人からのプレゼントを素直に喜べないことに、自己嫌悪を感じるという読者の悩み相談に回答しました。

ミニマリストにプレゼントすると、喜ばれそうなものをいくつか書いてみました。

ミニマリストであるなしにかかわらず、その人が、ふだんよく消費しているものをあげると使ってもらえます。

私の場合で言うと、ハーブティ、キャンドル、デンタルフロスあたり。

ハーブティは、近年、人気が出て、いろいろな種類があるし、パッケージのかわいいものもたくさんあるから、プレゼントに向いているでしょう。

物を増やしたくない人むけに、プレゼントの選び方を提案しました。

プレゼントすると、たいていお返しのプレゼントが届きます。この点を考慮して選ぶと、プレゼントで物が増えることはありません。

お母さんがミニマリストなら、こんなものをプレゼントすると喜ばれるでしょう。

お父さんがミニマリストなら、こんなものをプレゼントしてみては？

やたらとクリスマスプレゼントをあげないほうが、自分のためにも相手のためにもなる、という内容です。

新品信仰、ひんぱんな贈り物の交換、高級品志向。この習慣が、物を増やします。

娘が幼いころ、誕生日に、プレゼントをもらいすぎた体験を書いています。

クリスマスプレゼントに関するうんちく。

バレンタインデーに関するうんちく。