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幸せな人生
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脳をストレスから守る方法（TED）
最近、頭がよく働かない、集中できない、暗いことばかり考えてしまう。そんなふうに感じている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to…
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質問は可能性の扉を開く鍵（TED）
問題解決ができなくて悩んでいる人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The value of asking questions（質問するこ…
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年齢はただの数字ではなく、これまで歩んできた人生の旅路である（TED）
年齢のせいで何かをあきらめようとしている人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、Age is More than Just a Numb…
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未来は楽観的な人たちによって形作られる（TED）
ネガティブな人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、The Future Will Be Shaped by Optimists （未来…
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その瞬間、写真を撮ることが、あなたから体験を奪うでしょうか？（TED）
写真に関するTEDトークを紹介します。大勢の人が、毎日のように写真を撮っていますが、撮り方によっては、写真撮影は、現実を体験する邪魔になります。…
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「もう十分」が本当に十分になるときはいつ？（TED）
「十分な状態」に関するTEDトークを紹介します。もう十分ある、私は十分だ、と思うことができると、ストレスが減りますが、それはいったいいつなのでしょうか？…
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呼吸～5分で人生が変わります（TED）
呼吸・瞑想に関するTEDの動画を紹介します。ストレスが多い人におすすめです。タイトルは、Breath -- five minutes can c…
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職場に自分をまるごと持ち込もう（TED）
職場などで、本当の自分を出せずにストレスをためている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Why You Should Bring You…
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運動が学校を変える～運動が認知に及ぼす影響（TED ）
先週紹介した、より幸せに暮らすための10の秘訣（TED）で、運動のメリットを説明している箇所で、名前があげられていた医学博士のジョン・レイティ（John J. …
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より幸せに暮らすための10の秘訣（TED）
幸せに暮らす秘訣を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Ten Keys to Happier Living （より幸せな生活への1…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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