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ミニマリズムの参考書
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マインドフルネスのパワー：いつもやっていることが育つ（TED）
ストレスが多い人、大きな悩みのある人、変わりたいと思っている人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Power of Mindful…
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日々の小さな悪習慣が大きな後悔のもとになる（TED）
日々の小さな悪習慣を変えるきっかけになるTEDの講演を紹介します。タイトルは、Nothing to Regret – Small Bad Habits …
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先延ばしはやめて、大事なもののためにスペースを作りなさい（TED）
捨てることや、片付け、その他やりたいことを先延ばしにしている人に、行動するきっかけをくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Create mor…
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物事のとらえ方を決めてしまう3つの偏見（TED）
思い込みが強すぎて、現実を客観的に見ることができない人（人間はみなそうですが）の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、3 Kinds of B…
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ソーシャルメディアはやめなさい：カル・ニューポート（TED）
ソーシャルメディア（SNS）をやっていなくても、問題はない。むしろより充実した人生になるというTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Quit soc…
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立ち直る力（レジリアンス）を養う方法（TED）
挫折や失敗、ショックなできごとから回復する力をつける方法を教えてくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは Cultivating resilien…
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砂糖を食べると脳内で起きること（TED）
甘いものの食べすぎは体によくないとわかっているものの、なんだかんだと理由をつけて大量摂取を続ける人に見てほしいTEDの動画を紹介します。タイトルは、Th…
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クローゼットにあるガラクタと向き合いなさい（TED）
ガラクタを片付けるのを先延ばしにしている人の背中を押してくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Listen to the Monster in…
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オレンジ対バナナ：人と比べることで生じるダメージとその修復（TED）
人の生活と自分の生活を比べて、不用な物を買ってしまう人はたくさんいます。こうした行為をやめるきっかけになるTEDの動画を紹介します。タイトルは、…
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本当のことを話せば、ほかの人の本当の姿にふれることができる（TED）
心の整理や、人間関係の改善に役立つTEDの講演を紹介します。タイトルは Say your truths and seek them in others（…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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