断捨離テクニック

  1. 散らかっている部屋

    ガラクタに見えないけれど、しっかりガラクタなもの7つ。

    断捨離を始めて、数ヶ月たち、かなり物を捨てたのに、なぜか、部屋のごちゃつきが解消されない。そんなときは、ガラクタの発見にもれがあるのかもしれません。…

  2. 海岸にいる若い女性

    いつか片付けようと思って、ずっと放置しているものに、手をつけるコツ。

    ふだんまめに不用品を捨てている人でも、ずっと片付けを先延ばししている物があったりします。見ないふりを決め込んでいるガラクタです。今週は、「いつか、時間が…

  3. 押し込まれた物

    処分を先延ばししていた物を捨てるコツ。すぐに決断しよう。

    「もうこれは捨てる！」という決断をすることを、ずるずると先延ばししていると、どんどんガラクタが増えます。ガラクタが増えすぎると、心身ともに疲れて、余裕が…

  4. 頭をかかえる女性

    片付けたのに、リバウンドを繰り返す5つの理由とその対策。

    せっかく不用品を捨てたのに、リバウンドしてしまう。しかも、「捨てる⇒また物が増えて散らかる」を何度も繰り返している。このような状態になってしまう理由とそ…

  5. ミシンを使っている女性

    多少は環境にいい、物の減らし方。5つのポイント。

    できるだけ、エコフレンドリーに所有品を減らす方法を5つ紹介します。「私は物を持ちすぎだから、不用品を捨てて、シンプルライフにしたい。だけど物を捨てればゴ…

  6. 洗面所

    余分を捨てる：洗面所とリビングルーム編（3/3）

    自宅にある余分な物を一掃するシリーズ。3回目（最終回）は洗面所とリビングルームにある不用品を捨てます。洗面所と居間は毎日使う場所なので、片づけがいがあり…

  7. 靴が多い玄関

    余分は捨てる：クローゼットと玄関編（2/3）

    スッキリ暮らすために、余分な物を捨てることをおすすめしています。初回は、キッチンとオフィス（事務スペース）にありそうな、余分な物を紹介しました。…

  8. 物がいっぱいある台所の出窓

    余分な物を捨てるすすめ～同じ物、そんなにいくつもいりませんよ（1/3）

    今年はじめての片付けに関する記事は、余分な物を捨てるすすめです。ガラクタはみな、余分な物ですが、この記事で言う余分な物は、同じ物や似たような物がすでにあ…

  9. こけし

    箱に入れっぱなしの記念品をさっさと手放す5つのコツ。執着していてもいいことありませんよ。

    記念の品や、土産物、野望ガラクタ（なりたい自分になるために買ったけど、全然使ってない物）が箱に入れっぱなしになっていませんか？このように、「ふだんは使っ…

  10. 知らないうちにたまった箱

    しまいこんで忘れているガラクタの見つけ方。物をずっと閉じ込めておくのってどうよ？

    今年いっぱい、自分なりに、断捨離や不用品を捨てることをがんばってきたけど、いまだに探しものが多いし、部屋のごちゃつきもたいして変わっていない。モチベーシ…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,828人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 自分軸を大切にしたいあなたへ～TED記事のまとめ（22）
  2. まだ使えるものを捨てるのはお金の無駄だ～この心理を乗り越える…
  3. 汚部屋に悩んでいるのに、なかなか片付けに着手できない5つの心…
  4. あればそのうち使うかも？　そう思うアイテムを探して捨てよう。…
  5. 強いこだわり（オブセッション）を活用して内なるパワーを解き放…
  6. 不用品の買い取り体験から庭じまいまで：読者が手放したものと始…
  7. 「また、買っちゃった…」を防ぐ～買い物の誘惑に負けやすい7つ…
  8. 不安解消から習慣作りまで～TEDのまとめ（21）
  9. 気持ちが落ち込むとものを買いたくなる～この問題を解決するには…
  10. 買いすぎをストップ！ クレジットカードの使いすぎから抜け出す…

今日のおすすめ記事

  1. 2022.07.29

    もう終わったことをくよくよしても、何の役にも立たな…

    シンプルライフを心がけている読者のお便りを紹介します。内容：・前…

  2. 亜麻（フラックス）の畑

    2015.04.24

    ミニマリストが教えるワンランク上のふきん～リネンの…

    あまり物にこだわりのない筆子ですが、ふきんのおすすめを聞かれたら、「リネンが1番…

  3. 洋服の山

    2020.05.30

    いらない服の見つけ方～洋服を捨てる勇気が出ないあな…

    もういらない服を発見する具体的な方法を6つ書きます。「服を大量に断捨離し…

  4. 花をもつ少女

    2021.12.26

    手放して前に進む：野望ガラクタを手放したら、生活が…

    シンプルライフを送っている読者のお便り紹介です。今回は、9月にいただいた…

  5. 付箋に書いたサンキューノート

    2023.11.29

    小さな紙、大きな効果～私の付箋の使い方。

    きょうは読者のリクエストに応えて、私の付箋の使い方を紹介します。まず、メ…

  6. ミニマリストの財布

    2015.04.30

    ミニマリストの財布の中身をすべて公開～50代節約系…

    ミニマリストの持ち物シリーズ。今回は財布です。私は財布やバッグにさしてこだわりは…

  7. ノートパソコンを見ながら学習している女性

    2024.10.18

    シンプルライフと自己成長に効く～TEDの記事のまと…

    2023年5月15日から10月2日までにアップしたTEDトークを紹介する記事、2…

  8. 服をチェックする女性

    2023.10.29

    一歩ずつ前進、病気を乗り越えながらする片付け。

    シンプルライフを心がけている読者のお便りを3通紹介します。・乳がんになっ…

  9. 退屈

    2017.02.14

    人生がつまらないと感じてしまう理由ともう少し楽しく…

    人生に退屈していてやることがない、毎日が楽しくない。そんな日々を変えるヒントを書…

  10. クリエイティブ・シンキング

    2023.03.6

    創造性：目まぐるしい変化に対応するにはスローな思考…

    よりクリエイティブになる方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイ…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP