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心理学
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自分を知るためにする効果的な問いかけ(TED)
過大評価でもなく、過小評価でもない、等身大の自分を知るヒントになるTEDの動画を紹介します。タイトルは Increase Your Self-Aware…
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7分で不安を解消する方法(TED)
心配ごとの多い人、ものごとを決められない人、前に進めない人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Overcome Anxiety in 7 …
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短絡的でお手軽な満足(インスタント・グラティフィケーション)のワナから抜け出すすすめ。
現代は、簡単に手に入れられるお手軽な満足を追い求めやすい社会です。こうした満足のことを、英語でインスタント・グラティフィケーションといいます。い…
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ネガティブな人が陥りやすい思考のワナ:10の認知のゆがみ、その2
暗い考え方をする人に典型的な思い込みを10個紹介しています。これは、認知療法(のちに認知行動療法に拡大)の専門家、デビッド・D・バーンズ(David D…
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今すぐ捨てたい根拠のない思い込み:10の認知のゆがみ、その1
考え方が暗い人は、さまざまな思い込みのせいで、ますます暗い気持ちになります。この思い込みは、難しい言葉で言うと、「認知のゆがみ」です。数回に分けて、代表…
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楽観主義バイアスを知って、よりよい人生を生きる(TED)
人間にはもともと、楽観主義バイアス(物ごとを楽観的に考える傾向)がある、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは The optimism b…
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あなたの記憶はどの程度信用できますか?(TED)
いかに人間の記憶があてにならないか説明しているTEDの動画を紹介します。タイトルは、How reliable is your memory (あなたの記…
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言語はどんなふうにして私たちの考えを形作るのか?(TED)
言葉に関するTEDの動画を紹介します。タイトルは How language shapes the way we think (言語はどんなふうに私たちの…
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よりよく生きる技術としてのクリエイティビティ(TED)
今週のTEDはクリエイティビティ(創造性)に関するプレゼンを紹介します。タイトルは、Creativity as a Life Skill(ライフスキルと…
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なぜあなたはいらない物をどんどん買ってしまうのか?
もう物は充分すぎるほど持っているのに、なぜさらに買ってしまうのか?読者のイチオシ、今回は、止まらない買い物の裏にある心理をとりあげた記事、5つを紹介しま…