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人生の知恵
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自分で自分のコーチになろう（TED）
結果より、プロセスに意識を向けることを教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Building Your Inner Coach（インナーコー…
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やらないよりはましだ、と思える小さなことを積み重ねよう（TED）
目標を立ててもすぐに挫折する人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Confessions of a Bad Exerciser（運動するこ…
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手帳を活用して、上手にタスクを管理するコツ。三日坊主卒業プラン。
今年は、もっと手帳を活用して、うまくスケジュールを管理したいのですが、どうしたらいいですか？この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。…
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もっと時間を作る方法：ふだん消費しているコンテンツを見直す。
毎日忙しいから、部屋を片付けている暇がありません、というメールを定期的にもらいます。そのたびに、時間を見つける方法を書いておりますが、今回は、ふだん自分…
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最後までやりとげる7つのコツ～汚部屋の片付けで挫折続きのあなたへ。
汚部屋の片付けを始めても、いつのまにかやらなくなってしまい、結果的に何も片付いていない。こんな状態に何年もいる人は、自分が決めたことを最後までやることを…
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自分の時間がないというイライラから抜け出す方法～シンプルライフで叶います。
仕事や育児、その他で忙しく、自分の時間がなくてイライラする。この状態を改善するためにできる基本的な方法を5つ紹介します。もっとシンプルライフにす…
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退屈はひらめきのもと：ハンス・ウィルヘルム（TED）
退屈するからこそ、インスピレーションがわく、と伝えるTEDの動画を紹介します。退屈するのが怖くて、スケジュールをいっぱいにしたり、スマホを見すぎるたりす…
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朝起きるのがつらい？ こんな簡単な方法で、毎朝すっきり起きられます。
朝起きるのがつらくなくなる方法を7つ紹介します。私は、「朝一番に15分、片付けをしてみたら？」「朝起きたらモーニングページを書くといいよ」、「朝、ウォー…
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仕事から帰ったあと、断捨離する習慣をつける5つの方法。
職場から戻ったあとに、たとえ疲れていても、そのへんを片付けるくせをつけるコツを5つ紹介します。仕事が忙しいから、部屋を片付ける時間がない、というお便りを…
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本当に必要なものや価値あるものの選び方。
部屋の片付けをしている時や、買い物をしている時に、自分にとって本当に必要なものがわらかなくなる、そういうものはどうやって選んだらいいのですか、と聞かれました。…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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