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人生の知恵
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朝起きるのがつらい？ こんな簡単な方法で、毎朝すっきり起きられます。
朝起きるのがつらくなくなる方法を7つ紹介します。私は、「朝一番に15分、片付けをしてみたら？」「朝起きたらモーニングページを書くといいよ」、「朝、ウォー…
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仕事から帰ったあと、断捨離する習慣をつける5つの方法。
職場から戻ったあとに、たとえ疲れていても、そのへんを片付けるくせをつけるコツを5つ紹介します。仕事が忙しいから、部屋を片付ける時間がない、というお便りを…
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本当に必要なものや価値あるものの選び方。
部屋の片付けをしている時や、買い物をしている時に、自分にとって本当に必要なものがわらかなくなる、そういうものはどうやって選んだらいいのですか、と聞かれました。…
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片付け方や健康管理など、年末年始に読みたい記事のまとめ。
年末年始をテーマにした記事を古いものから25個まとめました。この機会に、ガッツリ、物を捨てたい人は、読んでください。物の捨て方 大掃除し…
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「贈り物」という名のガラクタを増やさない7つの方法。
あげる側、もらう側、両方の立場から、ガラクタになるギフトを減らす方法を紹介します。プレゼントと聞くと、人は、うれしいもの、心踊るものをイメージするでしょ…
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睡眠と日中の生産性の関係（TED）夜しっかり寝ることは昼間の生産性をあげること。
自ら好んで睡眠を削っている人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、The Science of Sleep (and the Art o…
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クリスマスにお正月、物があふれるシーズンをできるだけシンプルに過ごすコツ。
来週の金曜日はブラックフライデー、それが終わるとサイバーマンデー、その次はクリスマスにお正月。人が1年で一番買い物をし、物を贈り合う時期がやってきました…
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冬休みの体重増加を防ぐ7つの方法。早めの準備が肝心です。
お金を使いすぎない方法に続いて、きょうは体重を増やさない工夫です。「クリスマスからお正月にかけてすごく太ったわ～」と後悔することがないように、今から、思…
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ぼーっとして家事に集中できないときの5つの対処法。
最近、ぼんやりとしてしまい家事に集中できません。暑いからでしょうか？こんなお便りをいただきました。そこで、もっと集中して、仕事、勉強、家事、その他やりた…
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ゼロ・ウェイストな暮らしの始め方。ふつうの人向けの現実的なプラン。
ゼロ・ウェイスト（Zero Waste）とは、できるだけゴミを出さない生活をすることです（名前とは裏腹に、ゼロにはなりません）。最近、ますます異常気象が…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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