断捨離テクニック

  1. 箱に入れた思い出の品

    山のようにある思い出の品から意味のあるものだけを残すすすめ。

    思い出の品がたくさんありすぎると、ガラクタになり、持っている意味がなくなります。たくさんある思い出品から意味のあるものを残す方法を紹介します。写…

  2. 散らかった化粧品

    毎日少しずつ片付ける、15のアクションプラン。誰でもできます。

    家や部屋を片付けたいなあ、と思いながら、ずるずると日がたってしまう人には、毎日少しずつ捨てることをおすすめします。小さなステップを積み重ねていくうちに、…

  3. 粗品のタオル

    おまけ、粗品、景品を捨てる：プチ断捨離47

    捨てることが苦手な人に、すぐに捨てられる物をおすすめするプチ断捨離、第47回です。きょうは、粗品や景品など、ただでもらった物を集中的に捨てましょう。…

  4. 窓際に座る女性

    不用品を寄付できない時でもできる7つの断捨離（ステイホーム中の片付け）。

    現在、多くの人が、ソーシャルディスタンスを取るため、家で隔離生活をしています。どこにもいけないそんな時は、家の中を片付ける絶好のチャンスですが、あいにく…

  5. フルーツ

    2ヶ月かけて不用品を1000個捨てたら、いいことがいっぱい。

    1000個捨てチャレンジをした読者の方からメールをいただきましたので紹介します。断捨離をしている方の参考になると思います。1000個捨てチャレン…

  6. ゴミ出し

    外出できないときは不用品を捨てよう。：31日間片付けプラン（後半2週間分）

    新型コロナウイルスの感染防止のために、自宅にいる時間が長くなった人に、片付けプランを紹介しています。今回は、後半の2週間＋3日間です。前半では、…

  7. To-doリストでプランニング

    31日間の片付けプラン（前半2週間分）。自宅待機でひまなら不用品を捨てよう。

    新型コロナウイルスの流行のせいで、突然、自宅待機になってしまった人のために、断捨離したほうがいい場所や物を31日分、ピックアップします。今回は、前半の2…

  8. 箱の中を15分だけ片付けるすすめ（実例つき）：プチ断捨離46

    短い時間でささっと片付けるアイデアを提案しているプチ断捨離シリーズ。今回は、「箱の中を片付けるすすめ」です。ずっと気になっていたけれど、なかなか…

  9. 流しの下

    いらない物、まだここにありますよ：ガラクタがひそんでいる7つのカテゴリー（後編）

    ひととおり不用品を捨て終わったのに、なぜか物が多い、と思う人に、捨て残しがあるカテゴリーを紹介しています。これまで、5つのカテゴリーを紹介しました。…

  10. 手袋とスカーフ

    たまりにたまった冬小物を捨てるすすめ：プチ断捨離45

    きょうは2月の最終日。家の中にたくさんある冬小物や防寒グッズから、1つ、2つ、もういらない物を捨ててみてはどうでしょう？余分なものがたくさんありそうな、…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,841人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 花粉の季節は断捨離どき！掃除がラクになる7つの見直しポイント…
  2. 静かに変わっていく暮らし：読者3人の片付けエピソード
  3. 思い出品はそんなにいらない～手放す理由、もう4つあります
  4. ついイラッとしてしまうあなたへ ～物事を個人的に受け取らない…
  5. 服の断捨離がラクになる～読者が試した2つの方法
  6. ものを減らすと心が軽くなる！断捨離の7つの心理的メリット
  7. 「片付ける時間がない」は本当か？ガラクタが奪う5つの時間
  8. 心のモヤモヤが晴れた～読者から届いた『気持ちの片付け』体験談…
  9. 紙ゴミを増やす5つの心理と、思い込みを手放す方法
  10. 衝動買いをストップ！書き出すだけで本当に必要なものが見えてく…
今日のおすすめ記事
  1. 悩んでいる人

    2016.11.20

    心配ごとをしない方法5選。小さな不安はこれで解消で…

    あなたはいろいろなことを先回りして心配してしまうほうですか？実は私は内気…

  2. おもちゃ箱

    2015.07.31

    子持ちミニマリストが伝える、子供のおもちゃとの賢い…

    夏休みは子供のおもちゃを断捨離する絶好のチャンスです。きょうはほっとくとどんどん…

  3. 散らかった部屋

    2017.03.30

    物を溜め込むのをやめる4つの方法。溜め込まなければ…

    自分なりにいらない物を捨てているのにいつまでたっても片付かない、ガッツリ断捨離し…

  4. 服の買い物をしている女性

    2022.12.27

    社会的なプレッシャーに屈しないコツ：わが道を行く方…

    お金の無駄遣いを防ぐため、周囲の人やメディアの言うことに影響されにくい、ゴーイン…

  5. ガーデニンググッズ

    2017.12.16

    スッキリ空間を実現するコツは、なくてはならない物だ…

    自分にとって、「なくてなならない物」だけを持つ。これは、ミニマルな暮らしにする最…

  6. ご近所さん

    2023.02.17

    日本ではストレートにほめないことが多いという話を読…

    1月13日の記事の感想を送ってくださった読者のお便りを紹介します。この記…

  7. 買い物

    2016.07.15

    真の意味で物を減らす3つの方法。地球のガラクタも減…

    本当の意味でガラクタをなくすために、私たちが個人レベルでできることを3つ紹介しま…

  8. 捨てる女。

    2017.02.28

    何年も断捨離しているのにいまだに物があふれている現…

    やましたひでこさんの「断捨離」がベストセラーになっていたとき購入し、ずっと片付け…

  9. 心配する人

    2016.11.16

    他人にどう思われるか気にしないで自分らしく生きる7…

    人間誰しも他人の目を意識して毎日暮らしています。けれども、あまりに意識しすぎると…

  10. 美女

    2015.10.31

    自分のユニフォームを決める12のヒント。おしゃれミ…

    自分らしい定番の服を見つけるヒントを12個紹介します。服の数を減らすには…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP