断捨離テクニック

1. 

   2022.04.26

   処分方法を決めてしまう～家の片付けをもっとラクにする工夫（その1）

   何年も不用品の片付けをやっているのに、ちっとも終わらない、いまだ汚部屋だ、片付けがつらい、めんどくさい、誰かにやってほしい。そんなあなたに多少なりともラ…

2. 

   2022.04.20

   本箱の中にあるガラクタを片付ける～4月の片付けプラン、その2。

   3月31日に、4月の片付けプラン、その1を書いて、続きを書くべきだったのに、あっというまに4月20日になりました。その2にいきます。今回は、本箱の中にあ…

3. 

   2022.04.14

   すぐにスタートしよう～人生後半の断捨離を成功させるコツ（後編）

   50歳、60歳とある程度、年齢を重ねた人が、これまでの生涯をかけてためこんできた物を捨てるコツを紹介しています。前編では以下の5つをおすすめしました。…

4. 

   2022.04.7

   人生後半の断捨離を成功させるコツ（前編）。ポイントはゴールをイメージすること。

   人生後半の断捨離で、いらない物をきっちり捨てるコツを2回に分けてお伝えします。50歳ぐらいになると、「私も断捨離したほうがいいかもしれない」と思う人が増…

5. 

   2022.03.26

   なかなか捨てられない人は、自分への問いかけを変えてみよう。

   不用品を捨てるとき、捨てたほうがいいかどうか、と自分に問いかけていると思います。「捨てるか、キープか？」　こう毎日自問しているのに、いっこうに不用品が減…

6. 

   2022.03.16

   あとで必要になるかもしれない。ガラクタを増やす最大の言い訳を捨てる。

   ガラクタを大量にためこんでしまう人は、片付けをしながら、道理に合わない言い訳をよくしています。高かったから～、贈り物だから～、見てるとかわいいし～、くれ…

7. 

   2022.03.9

   片付けに着手できないハードルを1つずつクリアしていく。

   今朝、インターネットで断捨離に関するアンケート調査に関する記事を読みました。https://www.excite.co.jp/news/article/…

8. 

   2022.03.3

   断捨離したのに、まだ物がいっぱいだわ。こう思うときの5つの見直しポイント。

   片付けに関する本や番組を見て、しっかり捨てたのに、まだ部屋に物がたくさんあり、雑然としている。おかしいな。こう思う時、たいてい、まだ不用品がたくさんあり…

9. 

   2022.02.26

   その品物の本当の価値を考えてみると、捨てにくい物でも捨てられる。

   片付け中に、今後もたぶん使わないけど、捨てるのもったいないなあ、という気持ちになり、なかなか捨てられない物がたくさんある。そんな人は、その品物の本当の価…

10. 

    2022.02.17

    片付け作業に全神経を集中する7つのコツ～片付かないのは集中していないから。

    不用品を捨てる作業に集中するコツを7つお伝えします。自分なりに片付けているつもりだけど、なかなかすっきりしないなあ、と思うなら、捨てる作業にあまり集中し…