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心理学
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怒るのは悪いことではない。怒りを生産的なことに向けよう（TED）
怒ってばかりいる自分をなんとかしたい、すぐに怒る人がそばにいて迷惑している、怒る人の心理を知りたい、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイト…
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幸せと健康をもたらすほんの小さな習慣（TED）
行動を変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Tiny surprises for happiness and health（幸せと…
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自分の気持ちをそのまま受け入れる勇気のパワーとその素晴らしさ（TED）
人生を決めるのは、自分の感情との付き合い方です。本当の感情を押し殺して、無理にポジティブなふりをしてはいけない、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。…
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行動を変えるには、自分をうまく仕向けることが必要（TED）
行動を変えたい、新しい生活習慣を身につけたいと思う人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to trick yourself int…
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なぜ人は、物に執着してしまうのか？ 物と健全な関係を持つには？
なぜ人間は、ここまで物に執着してしまうのか？ ということを近頃、よく考えています。思い出の品物を捨てられない、あきらめきれない、とせつせつと訴えるメール…
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信じる力、マインドセットと成功の関係とは？（TED）
目標を立てても、なかなか達成できない人の参考になるTEDの動画を紹介します。Eduardo Briceño （エドアルド・ブリセーニョ）さんの、The …
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心の中にいる自分を妨害するものに気づけ（シャザド・チャミン）：TED
ストレスの多い人、毎日が楽しくない人、自分が嫌いな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Know Your Inner Saboteurs…
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他人と比較する文化を超越して生きろ（TED）
いろいろなことを人と比較して、勝手に落ち込む傾向のある人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Culture of Comparis…
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片付けを日々の習慣にする7つのステップ。
不用品を捨てること（断捨離）を、毎日の習慣にする方法を7つのステップに分けて紹介します。汚部屋を片付けたいと思ったら、いらない物を捨てることを日々の習慣…
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本当はすごいのに、なぜ私たちは「だめだ」と思ってしまうのか？（TED）
努力して、いろいろ手にしてきたのに、「まだまだ、もっとがんばらなきゃだめだ」とストレスをかかえている人が楽になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、W…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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