シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマルな日常

頑張り過ぎない家事のすすめ。掃除や片付けに一生を捧げないために。

忙しい主婦

家事を頑張りすぎない方法を5つお伝えします。 仕事、家事、育児に忙しく、とても断捨離まで手が回らない、というメールをいただくことがあります。そういう人は、1度にたくさんのことをやろうと欲張りすぎているか、ものすごくしっかり家事をやらな…

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虫を寄せつけない家にする7つのポイント。できるだけ自然な方法を使います。

殺虫剤

1週間ぐらい前に、虫が大嫌いだという人からメールをもらいました。ゴキブリ、コバエ、ヒメマルカツオブシムシ、羽アリが気になって、毎日ひじょうにストレスを感じているそうです。 そこで、今回はごく簡単な虫対策をお伝えします。私は強力な薬剤の…

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【お知らせ】ブログ村のバナーをはずしました+読者の断捨離決意表明。

捨てる女。

読者の「捨てた体験」を紹介するお便りコーナーです。今回は断捨離実践報告を4通紹介します。 最初に、「ブログ村、やめたんですか?」という質問メールをいただいたので返答しておきます。実は、6月12日の朝、日本ブログ村(ランキングサイト)の…

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食器の買いすぎ、溜め込みすぎの原因は完璧主義にある。

お皿

食器を買いすぎたり、溜め込みすぎる人は、誰か別の人の「理想の食卓」を追い求めているのかもしれません。 なぜ完璧主義が食器を増やすのか、どうしたら完璧主義をやめられるのか、私の体験も合わせてお伝えします。 完璧主義が食器を増やす理…

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大がかりな葬式やお墓は必要でしょうか? シンプルな葬儀はこんな感じです。

葬式の心配

読者のお便りコーナー。今回は葬式とお墓特集です。お母さんをシンプルな火葬式で送った方、お墓に入るべきか悩んでいる方、ご主人が母親の遺影を捨てたという方、3通のメールを紹介します。 「こうではなくてはならない」という思い込みを捨てるきっ…

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ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイント教えます。

笑顔

物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚部屋を改善するためには、ポジティブ思考が不可欠です。 実は物の見方は、その人が後天的に獲得した思考のクセによるところが大きいのです。クセなので直すことがで…

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そもそもカロリーとは何なのか? 脂肪の断捨離(1)

体重が増えた

6月の30日間チャレンジは「やせること」にしました。私、ナッツの食べ過ぎで太りすぎてしまったのです。 しばらく、脂肪の断捨離というタイトルでシリーズ記事を書きます。 初回は、ダイエットの話をしているときよく出てくる「カロリー」と…

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物と向き合いながら日々、自分を更新中(私の断捨離体験談)。

たぬきの置物

密かな人気を誇る、お便り紹介コーナーです。今回は、2017年5月半ばにいただいたメールから4通紹介します。内容は ●物と向き合いながら自分を更新中 ●人工甘味料の弊害 ●断捨離したら起きたよい変化 ●夢の残骸を捨てて手にいれたも…

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2つのうち、どちらがいいのかわからない? 迷わず選ぶ方法を教えます。

岐路に立つ

選択肢が2つあり、どちらも同じくらい良さそうに見えて、なかなか選べないときがあります。 だけど、どちらか1つを選ばなければならない。 こんなとき、確信をもってバシっと選ぶ簡単な方法をお伝えします。 これは、読者の質問に回答…

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幸せそうな人を見ると落ち込むあなたへ。他人と比べるのをやめる7つの方法。

仕事にとりかかれない人。

ついつい人と自分を比べて落ち込んでしまいます。いつも何かが足りなくて満足できません、という相談メールをいただきました。 この記事で回答します。 「人と自分を比べてもろくなことがないです。そんな愚かな行動はやめましょう」とたびたび…

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悩みの8割はこれで解決。他人の目を気にしすぎるのを今すぐやめるすすめ。

他人の意見に耳を傾けすぎの人。

必要以上に他人の目を気にしすぎて、よけいなストレスを抱え込む人がそれはもうたくさんいます。 みんな自意識過剰(じいしきかじょう)なのです。 人の目を気にするのをやめれば、すぐにラクに楽しくなれます。今すぐ、よけいな心配を捨ててく…

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習い事をやめたいのに、やめられない。そんな時はこうする。

茶道

習い事をたくさんやっていて、いくつかやめたいけれど、うまくできない、という相談メールをもらいました。 お稽古ごとを抱え込みすぎて、苦しんでいる人ってわりといますね。 この記事で習い事を手放す方法をお伝えします。 まずメール…

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筆子

こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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