ミニマリズムの参考書

  1. 忙しいお母さん

    すごく忙しいと感じてしまう本当の理由(TED)

    時間管理に関するTEDトークを紹介します。日々、忙しくて気づいたらもうすぐ12月。そんな人におすすめのプレゼンです。タイトルはThe Real Reas…

  2. 野原にいる少年

    未来の自分が何を求めているかなんて今の自分にはわからない(TED)

    今の自分に、未来の自分が求めていることはわからないと教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、You Don’t Actually Know W…

  3. 鏡を見る女性

    正直な嘘つきたち~自己欺瞞(じこぎまん)の心理学(TED)

    自己欺瞞(じこぎまん)に関するTEDトークを紹介します。自己欺瞞は、自分で自分をだますことで、本心に反しているとうすうすわかっている行動を無理やり正当化…

  4. ショッピングモールで買い物中の若い女性

    私たちの消費が地球に与える驚くべき影響(TED)

    サステナブルな生活をしたいと思っている人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、The surprising impact of our co…

  5. 強い女性

    異論を言うことを恐れない~心地悪いことを心地よいと思いなさい(TED)

    勇気を出したい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Get comfortable with being uncomfortable(心地…

  6. 埠頭に座る女性

    意識を向けること、そしてマインドフルネスの大切さ(TED)

    すぐに気が散ってしまう人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Paying Attention & Mindfulness (意識を向けるこ…

  7. 若い女性の頭

    新しい脳細胞を増やす方法(TED)大人になってもニューロンはできます。

    脳の働きをよくしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、You can grow new brain cells. Here's how…

  8. ドーナツとコーヒー

    自分の行動をコントロールできるという幻想:人の行動とドーナツ(TED)

    意志が弱いから、何かしようと思ってもすぐに挫折する。そんな悩みのある人に参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは The Illusion of …

  9. 時計を持っている女性

    時代に合ったタイムマネジメントの秘訣(TED)

    時間管理法を教えてくれるTEDトークを紹介します。スマホやソーシャルメディアが不可欠な現代に合うやり方です。タイトルは、The secrets of m…

  10. 鏡を見る若い女性

    完璧主義をデトックスする:ペトラ・コルバー(TED)

    完璧主義に陥りやすい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The perfection detox(完璧のデトックス)。元フィット…

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