ミニマム思考

1. 

   2020.07.3

   化粧に時間や多大なエネルギーを注ぐのはやめて、素の自分と向き合うすすめ。

   夏は暑いので、「ああ、何もかも捨ててさっぱりしたい」と、気分的にシンプルライフに移行しやすいです。新型コロナウィルスの感染防止措置のため、行動を制限され…

2. 

   2020.06.10

   自分の時間がないというイライラから抜け出す方法～シンプルライフで叶います。

   仕事や育児、その他で忙しく、自分の時間がなくてイライラする。この状態を改善するためにできる基本的な方法を5つ紹介します。もっとシンプルライフにす…

3. 

   2020.05.23

   明るい気持ちになる7つのちょっとしたコツ。

   新型コロナウイルスの収束がまったく見えない今、暗い気持ちになることが多いと思います。いったん暗くなると、なかなか、はいあがれない人のために、明るい気持ち…

4. 

   2020.05.20

   あれこれ迷う時間を減らして、シンプルライフをめざすススメ。

   ここ数年、がんばって物を捨てているが、いまだ、部屋の中がごちゃついている。そんな人は、発想を変えて、迷う時間を減らすことを心がけてください。物が…

5. 

   2020.05.14

   物を減らすことにすごく執着する自分がいやです。

   ミニマリストになったあと、物を減らすことに異常にこだわっています。これを変える方法を教えてください。この質問に回答します。まず、メールをシェアし…

6. 

   2020.05.12

   人一倍、損得勘定にこだわる人が、不用品を手放す気になる方法。

   損得に敏感すぎると、誰も使っていないとわかっていても、物を捨てることができません。「まだきれいだからもったいない」とか、「いつか使うかもしれないし」と言…

7. 

   2020.05.6

   1人でステイホームする孤独と不安を解消するには？

   1人でステイホームをしているので、孤独だし、先が不安です。どう対処したらいいでしょうか？この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。…

8. 

   2020.04.4

   パンデミックで世の中が騒然としているときに、心の平安を保つ方法。私の7つの対策

   日本のことは、よくわかりませんが、新型コロナウイルスの感染が欧米に広がってから、ニュース番組で扱うトピックは、ほぼこればかりです。自分の身やコミュニティ…

9. 

   2020.03.21

   きょうからできる、心の余裕を持つ具体的な方法

   筆子さんは、心の余裕をもつために、どんなことを心がけていますか、という質問をいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェアします。Sさ…

10. 

    2020.03.11

    人に認めてもらいたい気持ちを手放す7つの方法。もっと、シンプルに暮らしたい人へ。

    他人の承認を求めすぎない方法を7つ紹介します。人に「素敵ですね」「すばらしいですね」「センスいいですね」「おしゃれですね」「いいママですね」「いい奥さん…