シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:生活の知恵

虫を寄せつけない家にする7つのポイント。できるだけ自然な方法を使います。

殺虫剤

1週間ぐらい前に、虫が大嫌いだという人からメールをもらいました。ゴキブリ、コバエ、ヒメマルカツオブシムシ、羽アリが気になって、毎日ひじょうにストレスを感じているそうです。 そこで、今回はごく簡単な虫対策をお伝えします。私は強力な薬剤の…

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ジョギング中、蚊に刺されない4つの方法。蚊の習性から考えてみた。

蚊

最近、毎朝、6時から7時までスロージョギングをしており、たくさんの蚊に遭遇しています。 刺されると、とてもかゆいので、蚊に刺されない方法を真剣に調べてみました。調べれば、調べるほど、自分は蚊のターゲットになっても仕方ない、ということが…

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なぜ私はゼロ・ウェイストな暮らしをしているのか:ローレン・シンガー(TED)

ゴミ袋

ゴミを出さない暮らしや地球にやさしい暮らし、シンプルライフに興味のある人の参考になるTEDの動画を紹介します。 プレゼンターはLauren Singer(ローレン・シンガー)さん。タイトルは Why I live a zero was…

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風邪をひかない体にするために、健康を底上げする方法。

夏風邪をひいた人。

急に風邪をひきやすくなってしまいました。風邪をひかない体にする方法を教えてください、という質問をもらいました。 この記事で回答します。 私が健康のために、日常生活で、よかれと思ってやっていることをお伝えします。 まず、メー…

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なかなか服の衝動買いが止まらない人は、こんな方法を試してみては?

洋服の買い物

洋服を見ると欲しくなって、どんどん買ってしまう、衝動買いの癖が、直りません。どうしたらいいですか、という質問が、相変わらず多いです。そこで、久しぶりに、服を衝動買いしない方法を紹介します。 すでに過去記事にも書いているので、今回は、こ…

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ふつうの人にもできるプラスチックのゴミの減らし方5選。

プラスチックカップ

コアなゴミなし生活を追求しているわけではない、ごくふつうの人でもできる、プラスチックのゴミを減らす簡単な方法をお伝えします。 プラスチックのゴミをできるだけ出さない選択をしていると、環境にいいのはもちろんのこと、自分の暮らしもシンプル…

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断捨離しても3ヶ月後にはくしゃくしゃの部屋に逆戻り。進歩がない人用の対策7つ。

娘の汚部屋

ある汚部屋の主(主婦の方)から、「がんばって断捨離しても3ヶ月後にはまたダイニングテーブルの上が物でいっぱいになります、まったく進歩がありません、どうしたらいいでしょうか?」という質問をいただきました。 今回はこの質問に回答します。 …

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疲れて何もやる気がしないとき速攻で元気になる7つの方法。

筋トレ

生きていると、時々妙に疲れを感じる日があります。 なんだかわからないけど、気分がどんよりして何もやりたくないなんて日が。そんなとき、簡単に気分を切り替えてエネルギーレベルをあげる方法を7つお伝えします。 科学的にも「元気になれる…

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長距離を歩いても疲れないようにするには?事前準備と歩き方で決まる。

ウォーキング

できるだけ疲れずに長距離を歩くコツを11個お伝えします。 連休中はハイキングやトレッキングなど、アウトドアを楽しむ人も多いものです。ふだんからよく歩いているなら、問題ありませんが、運動不足の人がいきなり長距離を歩くと、異様に疲れます。…

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時間を無駄にしない方法。連休をダラダラと過ごして後悔しないために。

野原にて

日本は全国的にゴールデンウィークですね。 カレンダーどおりに休める人は、2連休+5連休、場合によっては9連休の人もいるでしょう。もちろん人が遊んでいるときは、その裏でしっかし仕事をなさっている方もいるわけですが。 大型連休は旅行…

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ゼロ・ウェイスト(ゴミなし)生活の始め方。1回しか使わない物の使用をやめてみる。

ティッシュを配る人。

ゴミを出さない生活にするために効果的なのは、1回しか使わない物を身の回りからなくしていくことです。 使い捨ての商品を、何回か使えるもの、できればずっと使える物に切り替えればいいのです。 この記事ではごく普通の人が簡単に切り替える…

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時間がないんじゃなくてやる気がないだけ。大事なことに時間を使う方法(TED)

忙しいママ

いつも忙しくてやりたいことがやれない、という人の参考になるTEDのプレゼンを紹介します。 タイトルは、How to gain control of your free time(自由時間を好きなように使う方法)、プレゼンターは、タイム…

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