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ミニマリズムの参考書
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脳にいい最強の食べもの（認知症にならない食事）（TED）
アルツハイマー病になりにくい食べ物を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Power Foods for the Brain （脳のためにな…
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幸せな脳：苦しむほうに向かう脳の傾向を克服する方法（TED）
無意識のうちに、ネガティブになってしまう人間の脳の傾向を知り、できるだけ幸せに暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Happy …
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感情のなすがままでいる必要はない。あなたの脳がその感情を作っているのだから（TED）
人の感情は、本能的な反応ではないと伝えるTEDの講演を紹介します。タイトルは、You aren't at the mercy of your emoti…
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オフタイムに、うだうだと仕事のことを考えるのをやめる方法（TED）
仕事をしていない時間に、仕事のことが気になって、ストレスをためる。この生活をやめるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to…
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あなたも、ミニマリストになれます。ええ、あなたも（TED）
自分らしいミニマリストになればいい、という主旨のTEDトークを紹介します。タイトルは、You Can Be a Minimalist. Yes, You…
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退屈はひらめきのもと：ハンス・ウィルヘルム（TED）
退屈するからこそ、インスピレーションがわく、と伝えるTEDの動画を紹介します。退屈するのが怖くて、スケジュールをいっぱいにしたり、スマホを見すぎるたりす…
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忙しい毎日をバランスの取れた日々にする方法（TED）
忙しくて、片付けている時間がない、人の頼みを断らないので、いつも忙しい。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to turn…
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危機を乗り越える人（レジリアントな人）の3つの秘密（TED）
つらいことや悲しいことがあったとき、立ち直る方法を知りたい。そんな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Three Secrets…
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絵を描くことは、物ごとを考える助けになる（TED）
絵を描くと、思考力がアップする、という内容のTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、How drawing helps you think（いかに、絵…
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「足りない」と思う気持ちを最大限に活かす方法（TED）
「私は充分ではない」「あれが足りない、これも足りない」。そんな「足りない気持ち」になったときこそ、自分や社会のためになる考え方や行動をすることができる、…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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