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ミニマム思考
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いらない物をもっと捨てたいけど、うまく捨てられない。この悩みを解決する3つの基本的な考え方。
不用品を捨てやすくしてくれるマインドセット（考え方）を3つ紹介します。何をするにも、どんな考え方をするかで、行動が変わります。今、うまく捨てられ…
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もっと自分の時間を作る5つの方法～ミニマリストのアプローチを使ってみよう。
もっと自分の時間を作る方法を紹介します。部屋がくしゃくしゃだけど、いろいろと忙しくて片付ける時間がないんです。そんな読者がたくさんいます。しかし…
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楽しいはずの旅行がそうではなかった。心がもやもやして、気持ちの整理がつかないときの対処法。
一緒に旅行に行った人の態度が最悪だったため、ひじょうにネガティブな体験となりました。相手の行動が解せなくて、いまだに気持ちの整理がつきません。よければ助…
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毎日感謝をためていく：感謝できるようになる方法（その3）
自分自身や、自分が持っているもの、自分の境遇に、自然に感謝できるようになるとよけいな買い物が減り、ガラクタの増殖を防ぐことができます。そこで、たっぷりあ…
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やりたいことがたくさんあって、気持ちが休まらないときの対処法。
物を減らしてシンプルライフにしたはずなのに、あれもこれも、やりたくて、なんだか追われているような気がする。こんな私にアドバイスください。このお便…
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心の中にゴミをためない方法（後編）。正直は最善の策。
心の中にガラクタ思考がたまりにくい生活を紹介しています。前編では1.明日に持ち越さない2.書き出す3.言葉に気をつける4…
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心の中にゴミをためない方法（前編）。気持ちのメンテナンスも忘れずに。
心の中にゴミをためこまない方法を紹介します。家だけでなく、心の中にもゴミがたまります。たとえば、ネガティブな感情（心配、不満、後悔など）や、ない…
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私たちが持っているいろいろなリソース～たっぷりあるから、そんなに買わなくても大丈夫。
リソースという言葉の意味がわからないので教えて、というメールをいただきました。この記事で詳しく説明します。自分が、たくさんリソースを持っているこ…
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節約疲れの対処法、10選。先の心配より、いまの生活の充実を。
節制する生活に疲れた、という読者から相談メールをいただきました。この記事で回答しますね。まず、メールを引用します。tsu さんからです。…
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「足りている」「充分」と思うと、本当に心身・経済ともに豊かになれるのか？←質問の回答。
「足りないマインド」と「たっぷりあるマインド」に関して、質問をいただきました。「たっぷりある」と思って、自分のもっているものを社会に提供しようとすると、…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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