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心の整理
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大きな恐怖を克服するシンプルな方法（TEDトーク）
恐怖心が強すぎて、やりたいことをやれない人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、One Simple Trick to Overcome Y…
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支出を追跡する習慣をつける：9月の片付けプロジェクト
暮らしをシンプルにするために、毎月（だいたいね）片付けプロジェクトを紹介しています。9月のプロジェクトは、支出の把握です。もしあなたが、ストレス…
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人の言いなり（ピープルプリーザー）になるのをやめる方法（TED）
頼まれるとノーと言えない。こんな悩みのある人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to be an anti people plea…
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いつも私に意地悪をする人に、仕返しするのはありですか？←質問の回答。
常日頃、自分に意地悪な人に対して、仕返しをしてもいいか？こんな質問をいただきましたので、この記事で回答します。小学校の学級会の議題みたいですが、…
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健全ではない人間関係を捨て去ると、新しい自分や他人との出会いがある。
人付き合いに関する気付きを教えてくれた読者のお便りを2通紹介します。内容：・人に振り回されなくなった・古い人間関係を手放したら、別の関係…
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コントロールしようとするのをやめれば人生が豊かになる（TED）
物事を自分の思い通りにしたい完璧主義の人（コントロールフリーク）におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The Abundance of Le…
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自信を持ち、周囲の人にも自信を持たせるには？（TED）
自信を持つ方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to Build Your Confidence – And Spark It…
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自分でできる不安障害に対処する方法（TED）
不安障害の対処法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、 How to Cope With Anxiety 不安障害に対処する方法。メンタル…
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物に感情移入しすぎて捨てられない人におすすめする気持ちの整理の仕方、5選。
物に感情移入しすぎて、いらない物（特に思い出の品）を捨てられない人に試してほしい気持ちの折り合い方を5つ紹介します。感情移入とは、こわれた人形を見て、「…
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たっぷりあるマインドになるおすすめの練習法6つ～もう十分ある、と考える。
この世界にはいろいろなものが十分すぎるほどあるんだ、と考える「たっぷりあるマインド」をもつと、身軽に暮らすことができます。今の世の中は、どちらかというと…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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