人間関係に関する質問をいただきました。

家族とのいい関係を、このまま続けたいが、どうしたらいいのかわからない、という内容です。

この記事で回答しますね。

まず、メールをシェアします。ここももさんからいただきました。

家族関係に関する悩み

ここももさん、はじめまして。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

さて、ここももさんの質問は、

「娘や親と、今後どういうふうに付き合っていけば、いい関係を続けられるか？」

「夫とうまくやっていく方法は？」

この2つですね。

メールを拝見して、いろいろな疑問が浮かびました。

・娘さんは、いくつなんだろう。

・ご主人とは、いつ同居を始めたのか？　娘さんがいるから新婚じゃないよね。

・今後、家族が、ばらばらになる予定でもあるのかな？

・それとも、これからばらばらになるかもしれない、とここももさんが、勝手に心配しているだけなのか？

率直に言って、状況がよくわからず、何を悩んでいるのかも、あいまいですが、一言で返信すると、

「そんな先のこと、いちいち心配せず、今の生活に意識を向ければいいんじゃない？」

こうなります。

その他、思ったことを4つ書いておきますね。

1.状況をコントロールしようとしない

人間にはコントロールできることとできないことがあります。

人間関係の構築や維持は、自分だけでなく、相手があることなので、必ずしも、自分の思い通りにはいきません。

人の思考や行動はコントロールできませんから。

何もかも、自分の思い通りにしようとすると、ストレスがたまる一方です。

「大事な関係だから、これからも大事にするためベストを尽くそう、だけど、先のことはわからないな、なるようにしかならないね」

ぐらいに思っておけば、心配になったり、そわそわしたりすることはないと思います。

それと、何ごともいつか終わりがくるので、「ずっとこのままでいたい」と、思いすぎないほうがいいですよ。

そのままでいられるわけはありませんから。

人は変わり続ける。未来の自分に対する心理：ダン・ギルバート（TED)

2.離れることが悪いこととは限らない

離れることが必ずしも悪いことではありません。

親と子どもが離れて住むのは当然ですよね？

いつまでもべったりくっついているほうが変です。

それに、同居していれば、よい関係が保てる、というわけでもありません。

母親と住んでいたとき、私は母とよくケンカしていましたが、離れて住むようになってから、ケンカしなくなりました（ケンカをするのは物理的にむずかしい）。

私の娘はとても生意気ですが、18才のとき、ひとり暮らしするようになってから、私のありがたみがわかったようです。

娘は、朝起きるのがすごく苦手で、一緒に住んでいるときは、毎朝、私が起こしていました。

なかなか起きないので、何度も起こしていました（寝起きもとても悪い）。

娘がひとり暮らしすることになったとき、真っ先に私が言ったのは、「あんた、朝、1人で起きられるの？」です。

ですが、自分1人しかいないときは、人間、なんとかして1人で起きるものです。

そもそも、1人で起きることは、そんなに難しいことではありません。親がそばにいると、「1人で起きる」という、ごく簡単なことすらできないままでいます。

娘はもともとしっかりしているほうですが、ひとり暮らしするようになってから、ますます、いろいろなスキルを身に着け、精神的にも成長しました。

ここももさんのメールには、「これから、皆、離れたところに住む」とありますが、それは確定事項なんでしょうか。

離れて住んでいても、今は、インターネットがあるから、時や場所を問わず、簡単にメッセージを交換できます。ビデオ通話をすれば、密な関係を保つことができるでよう。

確かに、対面で会ったほうが、取得できる情報量が多いし、スキンシップも取れるから、絆は深まります。しかし、文通だけで、深い人間関係を構築する人もいます。

一緒に住んでいても、すごく冷たい関係の家族もいます。

同居していればいいってものではありません。

3.今の関係をよくすることに注力する

ここももさんのお便りには、「いい関係を続けていきたい」とあるから、きっと、今は親御さんや娘さんといい関係なのでしょう。

その関係を楽しむほうに意識を向けたほうがいいと思います。

自分の将来を決めるのは、今日の自分です。

自分が今日（今、この時）を、どんなふうに過ごすかで、明日とその先が決まります。

今日、娘さんと仲良く、楽しい時間をすごして、絆を深めておけば、将来、離れて暮らすことになったときも、その絆は残っています。

というか、親子の縁はそう簡単に切れません。

私は、母親とめったに会いませんが、会えば、何の問題もなく、昔どおりの会話をしています。

娘は、わりと近くに住んでいますが、こちらも、めったに会いません。

去年の12月から、娘は仕事を2つしているため、忙しくて、家に来ることがないのです。

日頃の連絡には、アイ・メッセージとスナップチャットを使っていて、よほど何か重大なことがあったときしか、電話で話すことはありません。

それでも、娘と私は仲がいいです。

いったん構築した絆がなかなか切れないのは他人でも同じです。

幼なじみや、昔、仲がよかった友だちと何十年ぶりかで会うと、すぐに、昔にもどって話がはずみますよね？

頻繁に会っていなくても、すぐに、前のようにリラックスして、楽しく、話ができます。

今、よい関係を作っておけば、将来、離れても、その関係はなくなりません。

4.人間関係の構築に関する一般的なアドバイス

ご主人との関係については、人間関係に関する一般的なアドバイスを書いておきます。

私が一番大事だと思うのは、自然体でいることです。

自分自身をそのまま出すことをおすすめします。

正直でいてください⇒心の中にゴミをためない方法（後編）。正直は最善の策。

自分をそのまま出す、つまり、心を開いていれば、相手も心を開くので、関係を作ることができます。

あとは、

・相手に関心を持つ（好きで一緒になった相手なら、ここは大丈夫でしょう）。

・相手を信頼する

・相手の話すことに耳を傾ける

・相手の立場になって考えてみる

・やってもらうことばかり求めない

・相手の存在や、相手がしてくれることを、「あたりまえだ」と思わない

・感謝の気持ちを持つ⇒幸せになる最強の方法、感謝する気持ちがうむ7つの効果。

・コミュニケーションをとる、コミュニケーションのスキルをあげる

・1日1回、一緒に食事を食べる（食事を一緒にすると、人間は仲良くなります）

・自立する（自分の世界をもつ、相手にべったりくっつかない。適度に距離を保つ）

・柔軟に対応する

こんなことを心がけておけば、大丈夫でしょう。

まあ、これは理想で、なかなかその通りにはできません。私もできていないことは、たくさんあります。

なんとなく、ぎくしゃくしてきたら、「できているかな？」と確認するぐらいでいいと思います。

人間関係については、もう何度も書いていますが、この本を読んでください。

タイトルが、「人を動かす」とあるから、「人をあやつる方法が書いてあるのかしら」と思うかもしれませんが、「どうしたら、人とうまくやっていけるか」書いてあります。

あと、これも何度も書いていますが、心配ごとがあって、気持ちが落ち着かないときは、モーニングページを書いてみてください。

ネガティブ思考改善にモーニングページがいい～今月の30日間チャレンジ

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読者の質問に回答しました。

結婚するとき、「仲良くやっていけるかな？」と不安になることは誰でもあります。

人によっては、「夫が浮気したらどうしよう」なんて、先のことを取越苦労をするでしょう。

人間関係がまだ構築できていないと、こんな不安を感じるものですが、ここももさんの場合は、すでに関係ができていると思いますから、「この先、続くかな？」なんて心配は不用です。

未来のことも、自分にはコントロールできません。

いったん、関係ができると、人は、それを「こわしたくない、失いたくない」と思います。相手が物でも人間でも、同じです。

関係を解消したほうがいい時ですら、ずるずるとすがりつくのが人間です。

離れたほうがいい時や、こわしたほうがいい時もあるので、繰り返しになりますが、「ずっとこのままでいたい」と思いすぎないほうがいいですよ。